À 1h de Paris
Episodes
Karaoké au réveillon
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
Un réveillon qui commence normalement… et qui dérape.Entre traditions, playlists discutables et une activité finalement beaucoup trop musicale —...
Le cadeau de Noël (fausse) bonne idée : adopter un chaton
30 Dec 2025
Contributed by Lukas
Sur le papier, c’était une idée merveilleuse : un chaton pour Noël.Dans la vraie vie ? Une machine à bêtises, des miaulements en continu, des a...
Le sapin parisien - Je suis devenue provinciale
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Saison 6. C’est fou… et apparemment, je suis devenue provinciale. La vraie.Celle pour qui “monter à Paris” est désormais une expédition qui...
Les idées reçues
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
Cette semaine, je m’attaque aux idées reçues : celles qu’on répète depuis toujours, celles qu’on ne questionne jamais, et celles qui nous re...
L’Art de bien parler… et de survire aux Accents
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vous embarque dans les coulisses de mon job de formatrice en diction.Entre les accents régionaux qui résistent fièrement à m...
Sweet November - Dépression saisonnière
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
En novembre, tout le monde se fane un peu : la lumière disparaît, les nez coulent, et les gens soupirent plus qu’ils ne respirent.Moi ? Je flotte ...
On the radio
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Tout devait être simple… jusqu’à ma première conversation absurde avec l’animateur (qui a confondu mon prénom, mon podcast et une autre femm...
Halloween, pour ou contre?
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Chasse aux bonbons, enfants déguisés en cadavres, ateliers citrouilles mortelles et sucre à volonté : on fait quoi, on adhère ou on s’inquiète...
La sortie ciné avec l'école
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Sortie scolaire au cinéma : 40 enfants surexcités, 6 adultes épuisés et une file d’attente vers les toilettes.Entre “je veux m’asseoir à cô...
Délinquants à cinq ans
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
La rumeur court à la maternelle : une bande de petits garçons aurait créé un Fight Club dans la cour.Menaces, bousculades, et diplomatie parentale...
Apple or not Apple?
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Chronique d’une quadra en panique digitale.Je voulais juste un ordi. Résultat : j’ai rejoint une secte avec des câbles blancs, un cloud mystique...
Brainstorming à l'APE
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
Torchons, tote bags, boîtes à sucre et sweat à capuche : bienvenue dans le brainstorming le plus improbable de l’année. Celui de l’APE, où l’...
L'ANPE du spectacle
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Cette semaine, on plonge dans les coulisses du glamour absolu : l’ANPE… enfin, Pôle Emploi… enfin France Travail, quoi ! Mais attention, versio...
Petits mais déjà managers
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
On croit toujours qu’il faut des années d’expérience et des formations certifiées pour devenir expert en leadership, en négociation ou en pris...
Les œuvres de nos enfants - Faut-il toujours dire la vérité?
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Franchement… que faire des « œuvres d’art » de nos enfants ?Ce dessin abstrait censé représenter un dauphin (ou un bus ?), on l’encadre ? O...
Travailler en couple - Mode loose activé
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Nouvelle saison, nouvelle ambiance studieuse : le travail des parents, l’école des enfants, les études des grands… Vous avez remarqué, ça rime...
Septembre: mode d'emploi pour parents
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Un petit plongeon dans la rentrée familiale, ça vous tente? C'est de saison ! Les enfants qui, cette année, ne pleurent plus devant la porte de l’...
Goûter d'anniversaire VS Séminaire
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Pour ouvrir cette nouvelle saison, j’ai eu envie de vous parler d’une partie de mon job, de la charge mentale d’une maman, et de comment on peut...
Arnaque : location saisonnière
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
Maison avec jardin et vue sur mer à 10 minutes de la plage… C’est ce que promettait l’annonce. La réalité ? Un sous-sol sombre avec un bout d...
Le GPS : l'engueulade de couple que tout le monde connaît
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
Une route, un GPS, et… une voix féminine qui s’invite dans votre couple. On parle de cette invention censée simplifier nos trajets et qui décle...
L'évolution de la voiture - Génération sandwich
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
Départs en vacances avec quatre enfants, belle-maman et son chien… bienvenue dans la vie (pas toujours) simple de la génération sandwich. J’en ...
Les trajets en voiture - Vacances d'été en famille nombreuse
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
Les vacances d’été commencent souvent... sur la route. Entre embouteillages, enfants surexcités, playlists qui divisent et pauses pipi toutes les...
Les vacances chez papy et mamie
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
C’est fabuleux, ce concept, n’est-ce pas ? Laisser la prunelle de ses yeux à ses parents ou beaux-parents : on sait qu’ils auront, comme à la ...
Téléphoner avec ses enfants - Le télétravail
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
Avoir une discussion au téléphone avec des enfants dans les parages, c'est aussi risqué que de monter dans un vieil avion sans contrôle technique....
Les départs en vacances - To do list de l'été
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
Pour bien commencer ce mois de juillet, on aborde cette semaine les préparatifs des vacances d'été, les problèmes de conscience des travailleurs i...
Le doudou - SOS ami fidèle perdu
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
Le doudou, meilleur ami de nos petits... Quel drame lorsqu’il disparaît ! C’est tout un monde qui s’écroule, le droit au bonheur arraché. Com...
Les enfants et le paradis
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
Comment parler de la mort aux enfants ? Sujet délicat, qu'on préférerait repousser à l’infini… mais parfois, une question innocente vient tout...
La messe du dimanche - Être la seconde épouse
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
Entre encens, regards en coin et chants en yaourt grégorien, on plonge cette semaine dans la messe du dimanche! Ce moment sacré où l’on essaie de...
La saison des mariages
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
La saison des mariages est ouverte ! Entre la petite déprime quand on débarque en solo et le stress collectif quand on arrive en meute, une chose es...
Le dressing familial - La charge mentale parentale
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
Que ce soit quand ils sont bébés, petits ou ados, les habiller est toujours une véritable galère, et une ruine. Des tailles qui changent tous les ...
Les lessives - La survie familiale, mode d'emploi
27 May 2025
Contributed by Lukas
L'organisation familiale... un vaste chantier. Cette semaine, on plonge tête la première dans LA corvée universelle : les lessives. Allez, je vous ...
La fête des mères
20 May 2025
Contributed by Lukas
Cadeaux moches, sexistes, encombrants : on déballe les clichés de la fête des mères. Pourquoi papa a des goodies sympas et maman un mémo pour les...
Les personnages de Disney - La princesse et le divorce
13 May 2025
Contributed by Lukas
Les générations X et Y peuvent dire merci au père Disney pour cette avalanche de divorces... Heureusement, la princesse a troqué son balai contre ...
Le repas en famille - Famille nombreuse recomposée
06 May 2025
Contributed by Lukas
Le repas en famille, surtout dans une tribu nombreuse et recomposée, c’est un grand spectacle sans applaudissements : début chaotique, fin déceva...
Le petit-déjeuner au lit
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Le petit-déjeuner au lit... Cet art de vivre à la française qui vire bien souvent au carnage! En théorie, c'est sympa, ça peut même être glamou...
La culpabilité maternelle
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
La culpabilité des mères... des mères qui travaillent, dès mères qui partent en week-end en amoureux, des mères qui tentent d'avoir un tout peti...
Le lapin de Pâques et la petite souris
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
Profitons de Pâques pour parler de ces légendes saugrenues qu'on impose à nos enfants: le lapin, les cloches, la petite souris et ce tordu de march...
Le petit dernier
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
Cette semaine, on parle du petit dernier : ce mini-humain de 4 ans et demi qu’on garde précieusement en mode bébé, juste pour ne pas avoir à vie...
La première copine - Parents en panique
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on plonge dans l’aventure trépidante de la première petite copine de notre ado de 15 ans. Entre l’accueil à la maison, les règles...
Mon ami flic
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode, je découvre que mon quartier est si paisible que croiser un policier à mes côtés ne peut signifier qu’une chose pour le...
Place aux jeunes!
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Les générations X et Y, vous allez vous reconnaître dans ce nouvel épisode ! C'est difficile à admettre, mais disons-le une bonne fois pour toute...
Les copines ménopausées
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
Je voulais vous parler ouvertement en tant que "jeune" maman quadra, de ménopause, de grossesse tardive, de départ en retraite, d'Adriana Karembeu e...
Mardi gras - Carnaval de l'école
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je me découvre un talent désastreux pour le maquillage lors du carnaval de l’école, sous les regards consternés des enfants e...
La rentrée en petite section
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode, on plonge dans le grand bain de l’école… Mais le jour de la rentrée en petite section, ce ne sont pas les enfants qui p...
Mary Poppins VS Super Nanny
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
La mampreneur tente toujours de sauver sa petite entreprise... Dans cet épisode "Mary Poppins VS Super Nanny", je me retrouve avec une nouvelle versi...
La baby-sitter
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Trouver une baby-sitter, c’est un peu comme chercher le Saint-Graal… mais en pire. Parce que le Graal, lui, au moins, il ne te plante pas au derni...
Les questions des parents à Google
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode décalé, je me plonge dans les questions les plus insolites, les plus drôles et parfois carrément WTF que les parents posent à G...
Le rangement de la chambre
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on plonge dans l’épopée du rangement de la chambre, ce champ de bataille où se confrontent nos attentes de parents et la créa...
Le pilates avec les retraités
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
🎧 Nouvel épisode du podcast À 1h de Paris : "Le Pilates avec les retraités" 🤸♂️🧓Quand tu n’es pas encore vieux, mais que ton corp...
Les bonnes résolutions & Chatgpt
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
🎙️ NOUVEL ÉPISODE : Les bonnes résolutions et… ChatGPT ! 🤖✨💡 On est en janvier, et comme d’habitude, c’est l’heure des fameuses...
Ils nous ont quittés en 2024 - Nos années lycée
07 Jan 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Épisode spécial : Ces stars qui nous ont quittés en 2024... et nos cœurs d'ados avec elles ! 🌟Tous les ans, c’est la même rengaine :...
Nouvel an - Bonne année 2025
31 Dec 2024
Contributed by Lukas
🎉 Le jour de l’an : entre rêve et chaos 🥂L’excitation enfantine du Nouvel An 🎆, l’angoisse de déjouer les mauvais plans 😱, le cauc...
La veillée de Noël
24 Dec 2024
Contributed by Lukas
Noël en famille, quelle chance que ça revienne tous les ans ! C'est un véritable terrain de jeu pour les humoristes, et même pour les auteurs dram...
Les préparatifs de Noël
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
Le compte à rebours a commencé, vous le ressentez ? Dans une semaine, c'est Noël ! Je ne vais pas passer à côté de l'occasion de vous parler de ...
Le samedi soir
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
Vivre ou mourir le samedi soir... c'est pas la même suivant sa dizaine! À vingt ans, c'est la fiesta, à trente on fait des choix, à quarante on rê...
Les premiers gros mots de bébé
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
Il y a des moments qui sont plus ou moins faciles à assumer, seulement depuis le début j'ai envie d'être transparente avec vous... Alors je vous li...
L'ado pickpocket - Crise de préadolescence
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode consacré à l'époque du COVID et ses merveilleuses phases de confinement, nous plongeons dans les eaux troubles du Déconfin...
Le joyeux confinement - 40 ans anniversaire
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vous parle du bonheur de vivre un enferment forcé, de la joie d'avoir des enfants qui nous répondent de travers, de jouissance...
King size - Parents épuisés
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
Pour ce troisième épisode de la saison 2, nous parlerons sommeil et nuit blanche... Comment retrouver son intimité après une seconde naissance? Co...
COVID MACHINE
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
"Quand nous chanterons le temps du Covid..." 4 ans plus tard, pour ma part, c'est le moment! J'ai envie d'en parler, d'en rire avec vous, et de le cha...
Flashback COVID
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
Flashback COVID! Souvenez-vous de ces merveilleux mois en famille, où tout avait une saveur bien particulière... le port du masque obligatoire, le j...
Le séjour à la maternité
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
Quoi mettre dans sa valise de maternité? Comment s'occuper pendant les heures d'attente? Comment faire pour avoir une chambre solo? Combien de temps ...
Maman recherche nounou désespérément
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Après le traumatisme de la crèche portant joyeusement ses couleurs de l'éducation positive, je me suis mise en quête d'une nounou... et j'ai fait ...
La crèche - L'éducation positive
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
La crèche, on peut cocher la case. On a tenté. Dans cet épisode, je vous propose de plonger au fond d'une crèche participative tenue par des paren...
Sortie shopping avec bébé - Congé maternité
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
Messieurs, vous rêviez de le savoir mais vous n'osiez pas demander: Mais comment font ces mamans pour s'occuper toute la journée avec leur bébé pe...
C'est ma bouffe!
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
Quelles limites dois-je poser à mon enfant? Même si nous les aimons follement, il y a des choses qu'on n'a pas envie de partager, et ça fait du bie...
Combien coûte un enfant
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
C'est souvent une question qu'on se pose, plus ou moins à voix haute: combien coûte un enfant? Combien ça coûte exactement ces petites bêtes entr...
L'ex-femme de mon mari
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
"Un après-midi, à la maison, comment offrir le thé en toute simplicité à la femme qui a baisé au minimum 120 fois mon mari?" Un épisode pour pa...
Des célébrités à chaque coin de rue
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
"Avant t'étais contente de croiser Vincent Pérez à la caisse du Franprix ou de voir Gérard Darmon te tenir la porte en te matant le cul. Aujourd'h...
Le pouvoir des conversations des mamans
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
Vous vous souvenez de toutes ces fois où vous avez pensé intérieurement depuis votre accouchement: est-ce que je ne suis pas devenue stupide? N'aur...
Le pouvoir de séduction des épouses
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
Avant je faisais partie de ces garces qui jugeaient les mères, je me disais "elle ne fait aucun effort pour séduire son mari!" Maintenant que je sui...
Post partum : nouveau corps
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, mesdames et messieurs, on ne vous cachera rien: ni les vergetures rouges sang, ni les seins qui gonflent mais pas en même temps, n...
L'accouchement
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
Toutes les joies de cette incroyable aventure humaine: mettre au monde son premier enfant! Le rôle du papa dans la salle travail reste encore vérita...
Le premier bébé
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
"Le premier bébé, on croit que c'est quelque chose qui commence mais en fait c'est surtout quelque chose qui finit..."Votre vie prend un virage à 1...
Homme sweet home
23 Jul 2024
Contributed by Lukas
Le jour où après des années de célibat, vous rencontrez l'homme de votre vie, un peu trop anciennement marié, un peu trop papa, un peu trop insta...
Bande annonce "À 1h de Paris"
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
À 1h de Paris, c'est le grand écart entre une vie de célibataire artiste parisienne et une vie de famille recomposée XXL en province. Et avec le p...