Episode 65 - Moi, moi, mon toit
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas ben !Dans ce nouvel épisode, on revient sur une partie de ma vie qui ...
Episode 64 - 2023, tu ne me manqueras pas
27 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas ben ! Aujourd'hui dans ce nouvel épsode, on fait le bilan de l'année...
Episode 63 - J'apprends à prendre soin de moi
20 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on parle de ma "quête de ...
Episode 62 - We are all just trying to figure out life, avec Christian
13 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, je suis accompagnée de C...
2 ans de nous ♡
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
Il y a 2 ans jour pour jour, le dimanch 5 décembre 2021 à 10h, je sortais mon tout premier épsode...
Voice Memo : motivation 0 !
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
Dans ce memo vocal : perte de motivation, manque de discipline, et going with the flow Enjoy xxHé...
Episode 61 - Comment mon rapport à la sexualité a evolué
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on parle de mon rapport à...
Episode 60 - Est-ce que j'ai grandi trop vite ?
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! AUjourd'hui dans ce nouvel épisode, je questionne mon enfance ...
Episode 59 - Besoin d'un guide "être adulte pour les nul.le.s" asap
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de la vie d'adulte, de...
Therapy session #4 : “Au revoir”
03 Nov 2023
Contributed by Lukas
Il est temps d'aller de l'avant, de laisser cette histoire derrière moi. Il est temps de dire au re...
Episode 58 - Tout ce que je fais, c'est pour les femmes noires
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on parle de représentat...
Episode 57 - En fait, j'aime bien grandir
13 Oct 2023
Contributed by Lukas
Aujourd'hui j'ai 23 ans, et je réalise que grandir, c'est plutôt chouette !Hébergé par Ausha. Vi...
Therapy session #3 : guérir
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
Retrospective, processus de guérison, les hauts, les bas, recommencer à nager avec les vagues... o...
Episode 56 - Mes amitiés m'ont sauvée
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Ajourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle d'amitié. ...
Episode 55 - Je ne sais pas m'arrêter
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans cet épisode on parle de ma fatigue de ces derniers temp...
Episode 54 - Maman, j'aimerais te dire que...
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Cet épisode est un peu la suite logique de l'épisode 12, ma...
Episode 53 - Séréna vs la validation masculine
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on parle de mon histoire a...
Episode 52 - L'été de l'enfer
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on fait un petit bilan de ...
Episode 51 - Naviguer sa vingtaine, avec Meera
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode je suis avec ma copine Me...
Episode 50 - De l'amour, de l'espoir et beaucoup de gentillesse envers soi-même
18 Aug 2023
Contributed by Lukas
il y a un an, comme chaque année depuis 2 ans, je me suis écrite une lettre pour la moi du futur, ...
Episode 49 - Je ne sais plus qui je suis...
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'esppère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on revient sur cette pr...
Episode 48 - Je suis en retard
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode , on parle de ce si grand "...
Episode 47 - "A ton âge, moi j'étais déjà mariée"
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
Hi my G j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on parle de ces choses ...
Therapy session #2 : la fin d'une chose, le début d'une autre
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, il est l'heure de faire ma petite séance de théaprie qui ma foi, est beaucoup plus sympa ...
Episode 46 - La vie et ses leçons
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans cet épisode je te partage un peu de mon savoir, je joue...
Episode 45 - On n’est jamais vraiment des inconnus, avec Christian
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, je suis accompagnée de ...
Episode 44 - Adieu les études…
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on fait le bilan de mes ...
Episode 43 - On réessayera demain
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans l'épisode d'aujourd'hui, on revient sur celui de vendre...
Therapy session #1 : je suis en train de me noyer
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, il est l'heure de faire ma petite séance de thérapie. Hébergé par Ausha. Visitez aush...
Episode 42 - Où est mon "chez moi" ?
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'ui dans cet épisode, je te parle du sentiment de n...
Episode 41 - Le regard des autres
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisoe je te parle de ma peu...
Episode 40 - Se sentir (enfin) revivre
17 May 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Je ressentais le besoin de te parler, de te faire un petit up...
Episode 39 - Partir pour mieux revenir
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
A bientôt my G, et surtout prends bien soin de toi <3 N'hésite pas à partager le podcast autou...
Episode 38 - Je n'aime pas mon corps en ce moment...
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on fait le point su...
Episode 37 - "Regarde maman, je fais quelque chose de bien"
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, je viens faire ma p...
Episode 36 - J'ai survécu à l'hiver
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on fait le bilan de mon ...
Episode 35 - Devenir adulte (ou presque lol)
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on parle de la vingtai...
Episode 34 - On parle de santé mentale en tant que personnes noires, avec Christian
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui je suis en compagnie de Christian, et on discute ...
Episode 33 - Je fais de mon mieux
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui je discute de mon état mental, de ma fatigue et ...
Episode 32 - Healing my inner teen : ce que la moi de 15 ans aurait aimé savoir et entendre
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui on parle de mon ado intérieure, et de tout ce qu...
Episode 31 - L'importance des souvenirs, de la mémoire... Je relis mes vieux journaux intimes
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui on se retroue pour un épisode qui n'était pas d...
Episode 30 - Radins, fils à maman, parler de son ex au premier date, on discute de nos red flags avec @enparler
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui avec Aurore du podcast "En Parler", on discute de...
Episode 29 - Ce que j'ai appris de mes relations humaines
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui nouvel épisode, et on parle des leçons que j'ai...
Episode 28 - Est-ce que je serais un jour "assez" ?
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hi my G, aujourd'hui on se retrouve pour une petite storytime et pour parler d'un sentiment que je r...
Episode 27 - Qui l'aurait cru ? PAS MOI.
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hello hello, j'espère que tu vas bien ma petite star ! Aujourd'hui on se retrouve pour le dernier...
Episode 26 - Savoir s'arrêter, respirer, et se retrouver
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hello hello ma petite star, tu m'as manqué !!! Ça fait tellement longtemps, j'espère que tu vas b...
Beaucoup de choses à dire, un télépone, et un rêve
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
Joyeux premier anniversaire A Coeurs Ouverts, merci pour tout ce que tu m'as apporté cette année, ...
Episode 25 - Pourquoi est-ce que c'est plus difficile de s'aimer quand on est une femme Noire ?
16 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hello hello, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui on se rerouve pour un épisode qui me tient par...
Episode 24 - On parle de vulnérabilité avec Adrien
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hello hello, j'espère que tu vas bien ! Episode spécial aujourd'hui puisque je suis accompagnée d...
Episode 23 - J'ai peur de grandir/vieillir ?
19 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hello hello, j'espère que tu vas bien ma petite star ! Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te parle...
Episode 22 - J'aime être seule
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hello hello, j'espère que tu vas bien ma petite star ! Dans cet épisode on parle du mon amour po...
Episode 21 - L'été, le bilan
21 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hello hello, dans cet épisode, on parle de ce qui a rythmé mon été 2022, musique, podcats, séri...
Episode 20 - My inner child me regarde avec un grand sourire
07 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hello hello, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui on parle de mon enfant intérieur, on fait ...
Episode 18 : J'ai peur de l'échec
10 Aug 2022
Contributed by Lukas
Hello hello ! J'espère que tu vas bien ! Aujou'd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma...
Episode 17 - Les complexes
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
Hello hello, j'espère que tu vas bien ! L'été est là... les complexes aussi ! Et dans cet épi...
Episode 16 - Où je vais ? Qui je suis ? Qu'est-ce qui se passe ?
13 Jul 2022
Contributed by Lukas
Je vais sur ma dernière année d’études en Septembre, et je n’ai toujours aucune idée claire ...
Episode 15 - Apprendre à nager avec les vagues avant de pouvoir surfer sur elles
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
Perte de motivation, je veux pas rentrer en France, je romantise ma vie, les petits moments de bonhe...
Episode 14 - La rupture amoureuse: guide d'une (ex) cœur brisée
08 Jun 2022
Contributed by Lukas
Hello hello ! J'espère que tu vas bien, dans cet épisode on parle de rupture amoureuse, je fais ...
Episode 13 - On est des meilleures versions de nous chaque année qui passe
25 May 2022
Contributed by Lukas
Hello hello, j'espère que tu vas bien! Dans cet épisode, on parle de tout ce que je souhaite a l...
Episode 12 - Maman, j'aurais aimé que tu me dises que...
06 May 2022
Contributed by Lukas
Hello hello, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de childhood trauma,...
Episode 11 - Mon rapport à la sexualité !
20 Apr 2022
Contributed by Lukas
Hello hello, j'espère que tu vas bien! Dans ce tout nouvel épisode, je te parle de sexualité en...
Episode 10 - Navigating through life: la vingtaine, le début de la vie d'adulte
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
Hello hello, j'espère que tu vas bien! Dans cet épisode je te parle de mon expérience avec la v...
Episode 9 - Est-ce que je veux vraiment des enfants ?
21 Mar 2022
Contributed by Lukas
Hello hello, j'espère que tu vas bien! Aujourd'hui on parle gosses, je te parle des raisons pour le...
Episode 8 - Tout ira bien
06 Mar 2022
Contributed by Lukas
1 mois, c'est ce qu'il m'a fallut pour pouvoir mettre des mots sur mes pensées qui font énormémen...
Episode 7 - Lettre à la moi de 13 ans
30 Jan 2022
Contributed by Lukas
J'écris une lettre a la moi de quand j'avais 13 ans. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiq...
Episode 6 - Mon expérience avec le colorisme
23 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hello hello, j'espère que tu vas bien, après ma petite absence, je reviens enfin pour te proposer ...
Episode 5 - Je ne vais pas bien… et c'est ok
09 Jan 2022
Contributed by Lukas
Je ne vais pas bien, et je suis totalement en droit de me sentir de cette manière. Ce n'est pas d...
Episode 4 - Ce que 2021 m'a appris
26 Dec 2021
Contributed by Lukas
Hello Hello ! J'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, a 1 semaine de la nouvelle année, je me su...
Episode 3 - Mon problème avec le mouvement bodypositive
19 Dec 2021
Contributed by Lukas
Hello hello ! J'espère que tu vas bien. Aujourd'hui dans cet épisode, je te parle de mon avis sur ...
Episode 2 - S'aimer, ma relation avec mon corps
12 Dec 2021
Contributed by Lukas
Hello hello ! Aujourd'hui je te parle de ma relation avec mon corps. De toutes les étapes par le...
Episode 1 - Se lancer
05 Dec 2021
Contributed by Lukas
Après tout ce temps de réflexion, tous ces doutes... je me lance enfin. Décider de faire ce que j...