Ångestpodden

482. Varför tror vi på pseudovetenskap?

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

Varför tror vi på pseudovetenskap? Vad är ens pseudovetenskap? Vad är skillnaden mellan den och populärpsykologi? Vad finns det för risker med p...

FRÅGAN ÄR: Hur går det med Idas GAD?

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

En liten GAD-uppdatering <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

481. Fredrik Wikingsson om åldrandet, vänskap och Den sista resan.

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

Denna veckan gästas vi av den otrolige Fredrik Wikingsson. Vi har sett "Den sista resan" och våndats över det faktum att åldrandet är och förbli...

Vi: 2 lättkränkta 31-åringar i minikjol.

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

480. Soft Girls & sminkrutin: kaffegök

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

Idag pratar vi om kvinnliga trender, inte minst den senaste tidens snackis: Soft Girl. Hur har den kunnat slå igenom? Och vad tycker vi om den? Är d...

Om att vara flexibel i sina tankar.

01 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoppas att ni alla har haft en fin påsk! Ida har varit på allsvensk premiär och Sofie påbörjar nu sista veckan i terapin. Hosted on Acast. See a...

479. 25 år i Scientologikyrkan

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

Den här veckan gästas vi av Mariette Lindstein. Mariette var med i Scientologikyrkan i 25 år innan hon lyckades fly. Hon och hennes man var och är...

Psykologen om att så ett frö av hopp.

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

Det här avsnittet gör vi i väldigt stolt betalt samarbete med Läkare utan gränser. Med oss har vi Johanna Bogren, som är psykolog på Läkare ut...

478. PODCAST - FOR A BETTER DAY

21 Mar 2024

Contributed by Lukas

Idag är en stor dag för oss! Tillsammans med Tim Bergling Foundation lanserar vi för skolor: PODCAST - FOR A BETTER DAY! Sen valet 2022 h...

FRÅGAN ÄR: När börjar man använda hudvård?

18 Mar 2024

Contributed by Lukas

Här är artiklarna vi refererar till:https://www.svt.se/nyheter/inrikes/hudvardsboom-bland-barn-kunder-under-13-ar-som-koper-hudvard-blir-allt-flerht...

477. En mor, en dotter och anorexia.

13 Mar 2024

Contributed by Lukas

Denna veckan gästas vi av fantastiska Signe och Anna Bennich. Vi pratar om deras nya bok "Att försvinna sig - En mor och dotters berättelse om anor...

Psykisk bärsärkargång

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

476. Kan polisen och socialen samverka?

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

Den här veckan träffar vi Sonia och Josefine. Sonia jobbar på socialtjänsten i Skarpnäck och Josefine som områdespolis i Globen. Dom jobbar...

Att VRÅLA inåt.

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

Har ni också vrålat INÅT på sistone? :)))))))) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

475. Kan ungdomar bli deprimerade?

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

Det kan ju tyckas vara en konstig fråga. Kan ungdomar bli deprimerade? Vad menar dom? Klart dom kan? Men sanningen är att fram till för inte sååå...

FRÅGAN ÄR: Vad gör en schaman på biblioteket?

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

Ida har sytt tre stygn och Sollentunas bibliotek har bokat en schaman som sportlovsaktivitet för 15-19 åringar. Hosted on Acast. See acast.com/priv...

474. Dotter - att känna sig som en udda fågel

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

Den här veckan gästas vi av melloaktuella artisten Dotter, Johanna. Vi djupdyker i uppväxten i Arvika. Om att känna sig annorlunda och observera i...

FRÅGAN ÄR: Hur påverkar pengar vårt mående?

19 Feb 2024

Contributed by Lukas

Det här avsnittet är i betalt samarbete med NORDAX BANK. Om du själv vill göra Hälsonomikollen gör du det här: https://www.nordax.se/halsonomik...

473. Människan är den enda varelsen som tar sitt eget liv.

14 Feb 2024

Contributed by Lukas

Veckans gäst är psykiatriproffesorn Christian Rück som är aktuell med boken Ett liv värt att leva: varför självmord blev människans följeslag...

Mommy-makeover!?

12 Feb 2024

Contributed by Lukas

Om ni har saker som ni vill att vi ska ta upp i måndagarnas frågan är, skicka gärna ett meddelande på instagram. Börja meddelandet med: FRÅGAN ...

472. Varför lockar humbug?

07 Feb 2024

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt ställer vi oss frågan ”varför funkar humbug?”Måste man vara den bästa versionen av sig själv? Varför verkar alla älska d...

Omgiven av förvillare.

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

Här kan ni läsa hela texten av Dan Katz: https://www.vof.se/wp-content/uploads/2019/07/Katz-Erikson-19-1.pdfMer om Christians granskning kan ni läs...

471. Hur mycket knarkar svenskarna på jobbet?

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

För några veckor sen berättade Aftonbladet i ett avslöjande att man hittat kokain på 4 av riksdagens 8 partiers toaletter. Så vi funderade,...

FRÅGAN ÄR: Är kärleken blind?

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

VAD SÄGER NI? Är kärleken blind? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

470. Ångrarna i transvården

24 Jan 2024

Contributed by Lukas

Den här veckan gästar journalisterna Carolina Jemsby och Karin Mattisson oss som är aktuella med boken Ånger: ett reportage inifrån transvården....

FRÅGAN ÄR: Har du ett frihetskapital?

22 Jan 2024

Contributed by Lukas

Denna veckans frågan är, är ett betalt samarbete med Länsförsäkringar. Vi har med oss Trifa Chireh som är pensionsekonom på Länsförsäkringa...

469. "Hela ens väsen har träningsvärk"

17 Jan 2024

Contributed by Lukas

Ångestpodden har funnit i NIO år. Vad är det som sker? Aja. Vi firar med en liten frågepodd. Ida ska sluta be om ursäkt för sig och Sofie står ...

Lockad till självmord? - Kristaller & Healing

15 Jan 2024

Contributed by Lukas

Vi har kollat på Kalla Faktas "Lockad till självmord, spiritualitetens okända baksida" och här är vår reaktion på det. Hosted on Acast. See ac...

468. Abort & det nya preventivmedlet

10 Jan 2024

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt av Ångestpodden gästas vi av professor Kristina Gemsell Danielsson, en ledande expert inom obstetrik och gynekologi. Samtalet kret...

Att gråta i kärnan.

08 Jan 2024

Contributed by Lukas

Om att gråta i kärnan, att inte känna skillnaden på lite ångest och att bara tycka synd om sig själv och om att inte kunna blicka framåt. Host...

467. Bli fri från bantning

03 Jan 2024

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt har vi med oss My Westerdahl. Och vi pratar bantning, tjockförakt och dietkultur. Väldigt passande för årets första interv...

FRÅGAN ÄR: Vad är väl ett nyårslöfte?

01 Jan 2024

Contributed by Lukas

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

466. Jag har både vissnat och blommat i år.

27 Dec 2023

Contributed by Lukas

Vi sammanfattar året i den mån vi behärskar. Haha. Skoja. Ida gör en spaning på hur cancel-kulturen tycks göra en liten comeback och sammanfatta...

Tomten moffar snickers

25 Dec 2023

Contributed by Lukas

En liten juldagshälsning <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

465. Om att överleva incest.

20 Dec 2023

Contributed by Lukas

Den här veckan gästas vi av Lena Morin Nilsén, grundare av organisationen nxtme.se. Lena blev under sin uppväxt utsatt för sexuella övergrepp av...

Smal till varje pris.

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

Vad är vi egentligen beredda att göra för att bli smala? Ozempic, nya tidens bantning, vad det verkar som? Samtidigt som medicinen tar slut för do...

464. Ätstörningsvården

13 Dec 2023

Contributed by Lukas

Idag ska vi prata ätstörningsvård och vi kommer att utgå från vården i Region Stockholm.Vår gäst har bland annat erfarenhet av vård vid Capio...

LIVEPODD AVICII ARENA

11 Dec 2023

Contributed by Lukas

Livepodd från den 6 december 2023 i Avicii Arena. Tack till medverkande: Adrian Macéus, Sissela Nutley, Hjalmar, Anton, Emil och Sebastian från Pro...

SPÖKTIMMEN i ÅNGESTPODDEN

06 Dec 2023

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt träffar vi Spöktimmen för en djupgående konversation om det utmanande i att skapa innehåll kring svåra ämnen. Jenny och ...

En kris med ekonomiska inslag.

04 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

462. Livvakten som själv blev ett offer

29 Nov 2023

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt har vi med oss Livvakten Carl som delar med sig av sitt liv.Efter att ha dedikerat tio år åt att skydda företagare, diplomater och...

FRÅGAN ÄR: Hur viktigt är det med kvinnliga ingenjörer?

26 Nov 2023

Contributed by Lukas

Drygt åtta av tio kvinnor tycker att det är viktigt att fler kvinnor än idag arbetar inom it. Nästan var femte kvinna tycker dessutom att teknik s...

461. Vad är problemet med den svenska skolan?

22 Nov 2023

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt av Ångestpodden har vi med oss Linnea Lindquist mer känd som ”Rektor Linnea”, för att kasta ljus över de komplexa frågo...

Om att sova i badmössa.

20 Nov 2023

Contributed by Lukas

Ida har gjort heatless curls och så ställer vi oss frågan: är religionen jämställdhetens motståndare? Hosted on Acast. See acast.com/privacy f...

460. Förlossningspsykos - försökte döda sin man

15 Nov 2023

Contributed by Lukas

Den här veckan gästas vi av Zandra, som efter sin förlossning drabbades av en förlossningspsykos. Det här är Zandras erfarenheter och hennes his...

FRÅGAN ÄR: Varför är tjejer rädda för tech?

12 Nov 2023

Contributed by Lukas

Drygt åtta av tio kvinnor tycker att det är viktigt att fler kvinnor än idag arbetar inom it. Nästan var femte kvinna tycker dessutom att teknik s...

459. Vad är viktigt, på riktigt? - Christer Olsson

08 Nov 2023

Contributed by Lukas

I det här avsnittet av Ångestpodden får vi lyssna till Sveriges mest anlitade föreläsare, Christer Olsson, som delar med sig av en gripande berä...

OFRIVILLIG ENSAMHET.

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

Varför är det så skambelagt att prata om ensamhet? Vi har tittat på "Vänner sökes" och känslor har så att säga väckts. Hosted on Acast. See...

458. Unga killars sårbarhet

01 Nov 2023

Contributed by Lukas

I denna veckans avsnitt av Ångestpodden tar vi oss djupt in i de viktiga ämnena som rör sårbarhet hos unga män. Vår gäst, Christian Skogsgårdh...

Dom vilda graviditeterna

30 Oct 2023

Contributed by Lukas

Finns det ett vårdförakt i dagens samhälle? Är det vad man kan läsa in i den senaste tidens uppmärksammade "trend" om att gravida kvinnor välje...

457. Rapport från en skilsmässa

25 Oct 2023

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt pratar vi skilsmässa. Detta tillsammans med journalisten Christian Daun som är aktuell med boken Upplösningstillstånd - rapport ...

FRÅGAN ÄR: Varför mår vi skit på jobbet?

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

456. Hälsa är ett bullshitord - David Haroun

18 Oct 2023

Contributed by Lukas

I det här avsnittet av Ångestpodden har vi med oss David Haroun, tiktokprofilen som är både pt, kostrådgivare och numera författare. Vi utforska...

GASLIGHT och annat.

15 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

455. Skolkuratorn som ville förändra elevhälsan

11 Oct 2023

Contributed by Lukas

I dagen avsnitt av Ångestpodden har vi med oss Cem Celepli, en erfaren skolkurator och grundare av Allbry. Han delar med sig av sin kunskap om elevhä...

FRÅGAN ÄR: Hur kommer jag över ett ex?

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

Veckans frågan är: Hur kommer jag över ett ex? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

454. IDA'S GAD

04 Oct 2023

Contributed by Lukas

I den här veckans avsnitt intervjuar Sofie mig om min GAD, generaliserat ångestsyndrom. Vad innebär GAD? Hur får det en att känna? Hur hjäl...

FRÅGAN ÄR: Hur länge orkar skutan gå?

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

Här hittar ni alla våra avsnitt om gängkriminalitet: https://open.spotify.com/playlist/7szYYcMxZV9D45TnKRGMhs?si=PltJ5vLGQoudl7eFU4crSQ&utm_sou...

453. Könsdysfori och transvård med Louise Frisén

27 Sep 2023

Contributed by Lukas

I det här avsnittet av Ångestpodden har vi med oss Louise Frisén som är överläkare på mottagningen för könsdysfori vid BUP Stockholm.Tillsamm...

FRÅGAN ÄR: Vad är psykologisk motståndskraft?

24 Sep 2023

Contributed by Lukas

Det här veckans "frågan är" görs i betalt samarbete med försäkringsbolaget Euro Accident. Vi får väldigt mycket frågor från er som ofta är ...

452. Annie Lööf - Har det varit värt det?

20 Sep 2023

Contributed by Lukas

Denna veckan gästas vi av Annie Lööf, fd. partiledare för Centerpartiet. I detta avsnitt utforskar vi politikens pris. Annie Lööf berättar om d...

FRÅGAN ÄR: Jag mår dåligt, en nära mig mår dåligt, vad gör jag?

18 Sep 2023

Contributed by Lukas

"Hur ska jag prioritera att jobba med min egen psykiska ohälsa när någon annan i min närhet mår väldigt dåligt?" Hosted on Acast. See acast.co...

451. En blind leder en blind in i hösten

13 Sep 2023

Contributed by Lukas

Det traditionsenliga höst-avsnittet är här. Det blir ett avsnitt om att ha dålig energi, att välja sina strider och att sårbarhet är nyckeln ti...

FRÅGAN ÄR: Är det svårt att vara människa idag?

10 Sep 2023

Contributed by Lukas

Den här veckans frågan är görs i betalt samarbete med försäkringsbolaget Euro Accident. Vi får väldigt mycket frågor från er som ofta är ko...

450. Syster i det brutala gängvåldet

06 Sep 2023

Contributed by Lukas

Denna veckan kliver vi in i den gripande världen av Faysa Idle, poeten från Tensta som nu är aktuell med sin bok "Ett Ord för Blod."Faysa delar me...

FRÅGAN ÄR: Hur länge kan man ha ett on/off-förhållande?

04 Sep 2023

Contributed by Lukas

Ja, hur länge kan man ha en on/off-relation? Såklart inte helt lätt att svara på eftersom det är olika från fall till fall. Lite hårda bud ifrå...

449. Förstå anknytning och attraktion

30 Aug 2023

Contributed by Lukas

I detta avsnitt av Ångestpodden tar vi oss an en djupdykning i kärlekens komplexa värld med författaren Sandra Eklund, som har en magisterexamen i...

FRÅGAN ÄR: Hur slutar man känna imposter syndrome?

28 Aug 2023

Contributed by Lukas

Sofie lider av imposter syndrome. Tydligen någon av er också <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

448. Generation skärm: Hur sociala medier formar unga hjärnor och själar

23 Aug 2023

Contributed by Lukas

I detta avsnitt av Ångestpodden dyker vi djupt ner i den digitala världens påverkan på unga hjärnor och psykiska hälsa. Vi har den äran att vä...

GÖTEBORG

21 Aug 2023

Contributed by Lukas

Den 15 oktober livepoddar vi på Hotel Pigalle i Göteborg.Hoppas vi ses där!Biljetter hittar du här: https://nortic.se/ticket/event/48265 Hosted on...

VÄSTERÅS

21 Aug 2023

Contributed by Lukas

Den 8 oktober livepoddar vi på Steam Hotell i Västerås. Hoppas vi ses där! Biljetter hittar du här: https://nortic.se/ticket/event/48271 Hosted o...

YSTAD

21 Aug 2023

Contributed by Lukas

Den 17 september livepoddar vi på Ystad Saltsjöbad.Hoppas vi ses där! Biljetter hittar du här: https://nortic.se/ticket/event/47869 Hosted on...

FALKENBERG

21 Aug 2023

Contributed by Lukas

Den 10 september livepoddar vi på Falkenberg strandbad.Hoppas vi ses där! Biljetter hittar du här: https://nortic.se/ticket/event/48264 Hoste...

FRÅGAN ÄR: Hur ska man sluta jämföra sig?

21 Aug 2023

Contributed by Lukas

Ja, går det att sluta jämföra sig? Eller är det liksom en del av vår samtid att göra det? Kan det bidra med NÅGOT bra? Om senaste tidens diskus...

447. Pro-ana gör comeback?

16 Aug 2023

Contributed by Lukas

Den här veckan tänkte vi prata om saker som SPÅRAR UR. Samtiden ä liksom ur led på så många olika sätt? Men vi fastnade endel i senaste veckan...

FRÅGAN ÄR: Festivalrapport

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

En hyfsat färsk rapport ifrån Way out west. Att känna sig som en tönt. Om hur konserter är det absolut bästa sättet att befinna sig i nuet. Soc...

446. fult vs vacker - enligt våra hjärnor

09 Aug 2023

Contributed by Lukas

Denna veckan pratar vi med Stefan Szugalski, om vad som enligt våra hjärnor anses vara fult och vackert. Stefan är ekonomidoktor och har bla forska...

FRÅGAN ÄR: Hur ska man förbereda sig för hösten?

08 Aug 2023

Contributed by Lukas

Ja, hur förbereder man sig inför hösten? Hur har sommaren varit, egentligen? Händer det kanske något med en när man har lite trist och när allt...

445. Ulrika, 44 år, drabbades av Alzheimer.

02 Aug 2023

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt har vi med oss Ulrika Harmsen som 44 år ung får beskedet att hon drabbats av alzheimer. Efter en fallolycka på jobbet får ho...

FRÅGAN ÄR: Hur mycket ska jag ta hänsyn till någons diagnos?

31 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hur mycket ska man egentligen ta hänsyn till någons diagnos? Hur mycket kan man skylla sitt pissmående på sin psykiska ohälsa? Och visst bö...

444. Det stora avsnittet om antidepp!

26 Jul 2023

Contributed by Lukas

Har du någon gång haft en enda fundering kring antidepressiva? Vågar jag börja? Vågar jag sluta? Vad finns det egentligen för utsättnings-besvä...

FRÅGAN ÄR: Vågar jag sluta med antidepp?

24 Jul 2023

Contributed by Lukas

"Hade velat trappa ner mina antidepp nu i sommar, men vet inte om jag vågar.." Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

443. Är klimatångest berättigat?

19 Jul 2023

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt gästas vi av geologen Gabriella Skog. Vi pratar klimat, extremväder, handlingskraft. 8 av 10 unga har klimatångest idag och ...

FRÅGAN ÄR: Hur löser man sin FOMO under sommaren?

17 Jul 2023

Contributed by Lukas

"Jag har fear of missing out nu när sommaren är igång, hur ska man tänka?" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

442. Tindersjuka och relationsångest

12 Jul 2023

Contributed by Lukas

Vad är tindersjuka? Varför är det så många som har ångest kring dejting? Varför är det så svårt att skapa betydelsefulla, genuina relationer...

FRÅGAN ÄR: Vad förväntas av mig som 30-åring?

10 Jul 2023

Contributed by Lukas

"Att snart vara 30 år och ensam, vad förväntas av en och vad vill man själv?" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

441. Selektiv ätstörning/ARFID

05 Jul 2023

Contributed by Lukas

Den här veckan pratar vi om selektiv/restriktiv ätstörning, som nyligen också fick namnet ARFID. Arfid innebär att man har ett mycket begränsat ...

Vila i frid.

03 Jul 2023

Contributed by Lukas

Bidra gärna med det du kan till cancerforskningen. Ingen ska behöva gå igenom det Marcell och hans familj nu går igenom. Vila i frid fina Marcell....

440. Skammen kring förlossningsdepression - Frida Lund

28 Jun 2023

Contributed by Lukas

Åh, äntligen pratar vi om det som så många av er har önskat. Förlossningsdepression. Faktum är att det här är så otroligt mycket vanligare ä...

FRÅGAN ÄR: Vad glor du på?

25 Jun 2023

Contributed by Lukas

Ja men vad tittar man på sommarens hetaste dag? Vi diskuterar SD-bögar, SKAMLÖS, om Bruce Springsteen blivit gammal och gaggig eller ej, och lite s...

439. Anton Berg om att vara funkisförälder

21 Jun 2023

Contributed by Lukas

Ja, i veckans avsnitt har vi med oss journalisten och författaren Anton Berg. Han gör idag podcasten Spår, har gjort över 20 p3 dokumentärer och ...

FRÅGAN ÄR: Följ med Sofie i terapi?

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

För några veckor sedan släppte vi ett avsnitt om psykodynamisk terapi med psykologen Tomas Hesslow. Efter inspelningen så föreslog Tomas ett fort...

438. "Hitta sin plats i en värld som är ovälkomnande för oss med annorlunda hjärnor"

14 Jun 2023

Contributed by Lukas

Denna veckan gästas vi av Matilda Heindow. Många känner kanske till hennes instagramkonto crazyheadcomics. Det gjorde ju även vi, totalt ovetandes...

FRÅGAN ÄR: Livepodd under Järvaveckan?

12 Jun 2023

Contributed by Lukas

Livepodd från den 1/6 under Järvaveckan, hos Make Music Matter. Medverkande: Publiken <3, Sofia Lilja, sångcoach och KBT-terapeut, Anna Kornelia...

437. Sveriges statsminister i Ångestpodden

07 Jun 2023

Contributed by Lukas

Denna veckan gästas vi av Sveriges statsminister, Ulf Kristersson. Återigen lägger vi främst fokus på elevhälsan och vad vi tror borde göras fö...

436. Hon blev drogförsäljare som 19-åring.

31 May 2023

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt träffar vi Nathalie som för första gången pratar offentligt om sitt tidigare kriminella liv som drogförsäljare. Vi får höra...

FRÅGAN ÄR: Varför skäms jag över min ätstörning?

29 May 2023

Contributed by Lukas

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

435. Sommarångest - bodypositivity, help me out.

24 May 2023

Contributed by Lukas

ÅRETS SOMMARÅNGEST-AVSNITT ÄR HÄR. Kanske mer ångest än aldrig förr? Sofie har grov ekonomisk ångest och har därför knappt hunnit reflektera...

FRÅGAN ÄR: Gåååår det ens att prata mer om psykisk ohälsa?

22 May 2023

Contributed by Lukas

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

434. STORA AVSNITTET OM PSYKODYNAMISK TERAPI

17 May 2023

Contributed by Lukas

Det stora avsnittet om psykodynamisk terapi. Psykodynamisk terapi, även kallad PDT handlar i stora drag om att du ska lära känna dig själv bättre...