Riposarsi senza paura di perdere tempo

Siamo abituati a considerare il riposo come un ostacolo alla nostra produttività e a sentirci in colpa quando riusciamo a concederci del tempo per ricaricare le energie.Anna, la protagonista di questa seconda storia, lo sa bene. In questo episodio parliamo di senso di colpa legato al relax, cultura della produttività e perfezionismo.Scopriremo perché fatichiamo a concederci delle pause e come possiamo liberarci dalla convinzione che riposarsi sia una perdita di tempo.DISCLAIMERLe storie e i personaggi raccontati in questo podcast sono frutto di fantasia e hanno uno scopo puramente educativo. Il podcast ha un intento divulgativo e non sostituisce in alcun modo il supporto di uno specialista.Se senti il desiderio di iniziare un percorso psicologico, puoi richiedere un colloquio conoscitivo con me cliccando qui: ⁠bit.ly/prenota-un-incontro-conoscitivo⁠PASSA A TROVARMI ANCHE QUILinkedIn: ⁠linkedin.com/in/nicoletta-massa-psicologa⁠Instagram: ⁠instagram.com/nicolettamassa.psicologa⁠--Montaggio e Sound design di Matteo Vitelli

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