Équilibre & Vous !
Episodes
Comment courir sans se blesser - Avec le kiné, expert en course, Alexandre Prims
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
Nouveau podcast avec Alexandre Prims, kiné expert en course à pied !Tu cours ou tu veux te mettre au running ? Que tu sois débutant complet, runner...
Comment préparer des repas anti-inflammatoires faciles- Avec Romain Peral, coach & naturopath
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, le Coach B.MOOVE Romain et moi-même vous guidons pas à pas à travers des recettes simples et délicieuses, parfaites pour ceux q...
La vérité sur le vin : poison ou élixir ? Avec le Dr Michel de Lorgeril
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
J'ai eu l'immense plaisir d'interviewer le Dr Michel de Lorgeril, cardiologue, chercheur au CNRS et auteur d'un livre qui va peut-être changer votre ...
Comment avoir des OS SOLIDES et éviter L'OSTÉOPOROSE - Avec Thierry Souccar
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
Vous croyez encore que les produits laitiers sont bons pour vos os ? Alors lisez bien ce qui suit, parce que ça pourrait littéralement transformer v...
Et si on s’était trompés sur les symptômes ? L'approche fonctionnelle avec le Dr Sina GOMBERT
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
On vit dans un monde complexe qui peut générer beaucoup de problèmes de santé. Et bien souvent, un simple "doliprane et au lit" ne résout rien. ...
Et si vos troubles du sommeil n’étaient pas une fatalité ‐ avec Aurélie Montin (spécialiste du sommeil)
28 May 2025
Contributed by Lukas
As-tu parfois l’impression de tout faire pour bien dormir... sans résultat ?Et si je te te disais que le problème ne venait peut-être pas de ton ...
Ménopause : pourquoi 90 % des femmes souffrent en silence (et la solution) - Avec le Dr Mouly
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode exclusif du podcast Équilibre & Vous, je reçois le Dr Michel Mouly, gynécologue, chirurgien, cancérologue et expert reconnu ...
Inflammation Chronique : 7 ennemis du quotidien qui ruinent votre santé (Replay LIVE Youtube)
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
[Replay Live Youtube] On croit souvent savoir ce qui est bon ou mauvais pour notre santé, mais il y a des facteurs insidieux, cachés dans notre quot...
Les secrets d’une jolie peau grâce à l'alimentation - avec la biologiste Camille Hermann
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
Imaginez... Vous vous regardez dans le miroir et votre peau vous renvoie une image terne, marquée, fatiguée. Vous essayez crème sur crème, sérum...
Les secrets du CYCLE FÉMININ : un super pouvoir sous exploité - Émilie Rimbert (Triathlète IRONMAN)
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
On dit souvent que les femmes sont comme des montagnes russes. Une énergie débordante un jour puis une fatigue écrasante le lendemain, sans explica...
9 Techniques pour avoir un Système Immunitaire FORT
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
Ces derniers temps sur les réseaux, je parle beaucoup de vitamine D pour éviter de tomber malade cet hiver.Toutefois, pour avoir des défenses prêt...
La Méthode Wim Hof ou comment guérir par le FROID - avec Laetitia Bléger
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
J'ai eu le plaisir d'enregistrer un podcast avec Laetitia Bléger, ancienne Miss France et surtout instructrice certifiée de la méthode Wim Hof.On a...
Et si ça venait d'une intolérance alimentaire ? - avec le Dr. Camille Lieners
28 Aug 2024
Contributed by Lukas
Vous avez sûrement déjà entendu parler des intolérances alimentaires. Mais connaissez-vous vraiment les impacts qu'elles peuvent avoir sur votre s...
Alimentation Anti-inflammatoire : Les MEILLEURS compléments alimentaires à utiliser - avec Benjamin Dariouch
31 Jul 2024
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode d'Équilibre & Vous, je reçois Benjamin Dariouch, responsable de la valorisation scientifique chez Nutri&Co et spéci...
Comment mieux vivre avec l'Intestin Irritable - Marina Graziano, naturopathe et professeure de yoga
29 May 2024
Contributed by Lukas
Découvrez le parcours inspirant de Marina Graziano, naturopathe spécialisée dans le syndrome de l'intestin irritable (SII). Après avoir quitté un...
Le piège sucré : comment l’industrie nous a rendus accros ?
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
Du plaisir sucré de l'enfance aux envies irrésistibles d'une barre chocolatée, le sucre occupe une place omniprésente dans nos vies.Mais comment e...
Régime carnivore : il n'a mangé que de la viande pendant 40 jours - Avec Jack Vanbergen
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
Pour ce nouvel épisode, j'ai eu la joie de m'entretenir avec... Jack Vanbergen plus connu sous le nom de Jack's Team.Sur YouTube, Jack, c'est un peu ...
Condamnée au fauteuil roulant, elle court un marathon - L'histoire de Julie Robveille
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
Pour inaugurer ce tout premier épisode, j'ai le plaisir de vous inviter à écouter une histoire incroyable. Celle de Julie Robveille. Atteinte d'une...
Équilibre & Vous - Trailer
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue sur ce nouveau podcast, Équilibre et Vous !Je suis Wilfried Launay, coach en nutrition et vous me connaissez peut-être sous le nom de BMoo...