S1E19 - La déprime saisonnière avec Charlène & Élise

Dans cet épisode, Charlène et Élise discutent du défi des changements de saison. À travers leurs 10 astuces, elles vous inspirent un mois de novembre douillet et réconfortant. Dans cet épisode, on aborde:  La baisse de luminosité de novembre et comment s’adapter à celle-ci 10 astuces physiques pour honorer notre énergie La reconnexion à la nature et ses cycles pour être en harmonie avec elle Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. Pour découvrir les ateliers qui se donnent en novembre: clique ici Pour découvrir le voyage-atelier au Maroc: clique ici Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com 

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