Fêtes= charge émotionnelle ?

Les fêtes de fin d’année sont censées être un moment de joie, de chaleur et de retrouvailles… mais pour beaucoup d’entre nous, elles riment surtout avec charge mentale, émotionnelle, organisation, pression. 🎁 Entre les cadeaux à gérer, les repas à prévoir, les émotions à encaisser, les tensions familiales à désamorcer et les sourires à afficher… on oublie souvent celle qui tient tout ça debout : toi. Dans cet épisode, on parle vrai, on souffle un coup, et on met des mots sur ce trop-plein invisible. Parce que dire qu’on est fatiguée, dépassée ou triste pendant les fêtes, ce n’est pas être ingrate: c’est être humaine. 🔸 Une dose de douceur 🔸 Des storytimes 🔸 Et des clés concrètes pour t’alléger 🎧 À écouter sans culpabilité, avec un thé ou les pieds dans le vide. 💬 Et si cette fois, tu t’offrais la paix ?

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