Бестактно
Episodes
Важность психологической безопасности
22 Nov 2025
Contributed by Lukas
⚔️Ремень безопасности, цифровая безопасность, меры предосторожности. Что предпр...
Без пользы, хаос мыслей
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Бонус без терапевтического содержания, слепые мысли, негодование, резкие высказыв...
Есть ли универсальный рецепт, как жить?
09 Aug 2025
Contributed by Lukas
Надеяться же разрешено? Почему не может быть легко и просто? Наверное, мы что-то не ...
Курсы саморазвития - это фальшь?
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
Личностный рост, курсы саморазвития, обещания стать счастливым, успешной, влюблен...
Усталость
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
😵🥴 Усталость не всегда связана с физической нагрузкой и стрессом. Образ жизни, р...
Мечтательность
13 May 2025
Contributed by Lukas
🧐🧠☁️ Куда приводят мечты? Удел детей или взрослым тоже можно? Мечты связаны с мо...
Деньги и психология
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Мы платим за услуги, зарабатываем деньги, покупаем подарки, выбираем психолога и о...
Не пара
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
"Потому что вы не пара, что вы нашли друг в друге?" Как разные люди решаются вступить...
Помощь
15 Mar 2025
Contributed by Lukas
🙌 Надо помогать, но ни в коем случае не просить о помощи? Похоже на сегодня? Мы подд...
Любопытство
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
Любопытство – не порок. На самом деле, оно играет большую роль в познании и освоени...
Скепсис
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
Скепсис как недоверие, сомнение возникает в ситуациях, которые не сочетаются с пол...
Старение
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
👵👴И стар, и млад не всегда готов говорить о старении. В каждой декаде после 20 лет ...
Ожидания от
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
Два слова "ждать" и "ожидать", похожие и в то же время разные по смыслу. Ожидания, что...
Износ как опыт года
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
🪂Изнашиваются не только колодки у машины, но и брюки, рубашки, косметика заканчив...
Доверие и предательство
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
Доверие — это надежда, опирающаяся на опыт. Не слепая уверенность, а внутренняя ве...
Ценность комьюнити
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
👯♀️Компания друзей лучше, чем один друг? У нас много групп, с которыми мы общаем...
Всемогущество
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
🦸🦸♂️«Все могу, все двери и возможности открыты. Постучись и тебе откроют. Что-...
Бывшие
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
💔🤜🤛Бывшие - часть нашей истории, клеймо неудачи, радостные годы, причина грусти...
Фасадная социальная жизнь
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
🤝🥅Что публикуем в социальные сети о себе? Какую часть своей жизни мы транслируем...
Такая разная агрессия
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
😡🤬💥Агрессия - это же злость, разве нет? Не все так просто. Агрессия бывает про сб...
Симпатия
06 Oct 2024
Contributed by Lukas
🥰🤭Ты мне симпатичен! А она мне нравится) Говорим о симпатии, что она означает, то ...
Договориться с партнером о...
28 Sep 2024
Contributed by Lukas
🤝✍️♥️Когда слышим слово "договор", то в голове возникает картина трудового дого...
Встреча с психологом: начало, трудности, ожидания
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
😬🙄😳Волнительно прийти к незнакомому человеку, чтобы рассказать о своей пробле...
Удовольствие
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
🎶Чувство радости от приятных ощущений, переживаний, положительно окрашенная эмо...
Усталость
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
🔌Нет энергии, есть желание отдохнуть. Это нормально. Что появляется из-за длитель...
Тренды
05 Jul 2024
Contributed by Lukas
🦜Тренды на осознанность, длинные носки, экономию, вдумчивое потребительство, ЗОЖ...
Сложность в определении чувств
16 Jun 2024
Contributed by Lukas
🧠💙Не логикой одной сыты! Что с чувствами? Алекситимия - термин из психологии, озн...
Время на то, чтобы оглядеться
26 May 2024
Contributed by Lukas
🐣Зачем мне время, если я могу решить сам(а)? Пойти туда, пройти здесь, и я уже дома. О...
Мужественная женщина
10 May 2024
Contributed by Lukas
💋Смелая, уверенная, сильная, щедрая. Это чаще про мужчину или и про женщину тоже? С...
Кризисы 1.0
01 May 2024
Contributed by Lukas
🌩️Определение кризиса для каждого человека свое, но объединяет их то, что происх...
Слова имеют значение
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
📝🤍🔤Слова имеют значение и ценность. Слова любви, поддержки, заботы вселяют в на...
Флирт (эфир с Настей Н.)
21 Apr 2024
Contributed by Lukas
🎁Как относиться к флирту будучи в отношениях? Допустим ли флирт с людьми, когда вы...
Утрата
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
🚪Расставание, ссора, потеря смысла, смерть - что общего между этими событиями? Их о...
Отвержение
17 Mar 2024
Contributed by Lukas
✋⛔Отвержение как непринятие, которое может быть окрашено эмоционально. Не приним...
Сложности досуга
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
🏓У меня сложности с тем, чтобы организовать досуг. Раньше это были путешествия по...
Признание
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
🥇Признание и внимание мы получаем в течение жизни от значимых взрослых, коллег, п...
Любовь
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
❤️О любви пишут песни, стихотворения, из-за нее устраивают дуэли и посвящают скул...
Уязвимость
24 Feb 2024
Contributed by Lukas
Кто согласится на личную незащищенность? Зачем быть уязвимыми? Ведь тогда есть рис...
Конкуренция
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
🎯Как справиться с последствиями конкуренции? Есть ли у нее преимущества? Допусти...
Делать для других
28 Jan 2024
Contributed by Lukas
👐Делая для других, задумывались ли вы о своих мотивах? Это желание помочь или оказ...
Ты ревнуешь?
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
😈Присутствие ревности в отношениях либо что-то неизбежное, либо что-то, что следу...
Отношения с телом
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
📦Форма и 🧬содержание, тело и дух, эмоции, ощущения. Какие отношения мы выстраивае...
Зачем себя пугать?
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
😵💫Тревожные мысли или слова внутреннего критика громко звучат в голове. Как пр...
Как помочь себе?
28 Oct 2023
Contributed by Lukas
🌐В сети и на страницах книг, в рилс, постах, публикациях психологов или просветите...
Чувство потерянности
13 Oct 2023
Contributed by Lukas
⛺Что происходит с нами, когда мы испытываем чувство потерянности? Где теряемся? Ка...
Я прав(а), а ты - нет
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
🏜️Желание доказать правоту как феномен поведения. Зачем мы испытываем потребнос...
Ответственность
20 Aug 2023
Contributed by Lukas
👜Вам нужна ответственность? Но чаще я вижу, как люди пытаются избавиться от нее. К...
Толстокожий, тонкокожий или выпуск про чувствительность
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
🐘🦔В разговорах про чувствительность кого-то можно назвать толстокожим или тонк...
Отношение к себе
01 Aug 2023
Contributed by Lukas
🛀Задумывались ли о том, что одежда, которую вы носите, парфюм, гель для душа, котор...
Знакомства
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
💖Сейчас знакомятся не только в библиотеке и в очереди в 🛒Пятерочке, но и в дейтин...
Мир фантазий: привлекательность и опасность
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
💫Способность строить проекции, обесценивать, предполагать и додумывать, уходить...
Хочу или могу
30 May 2023
Contributed by Lukas
🙏Хочу и надо, хочу и должен, а что с 💪могу?! Сочетание желаний и возможностей - инт...
Что делать с хейтом?
10 May 2023
Contributed by Lukas
👺Ненависть хейту рознь. Когда-то мы становится объектами хейта. Может мы сталкива...
Тосковать и скучать можно
11 Mar 2023
Contributed by Lukas
🦗"Тоска зеленая и скука 🧟♂️смертная" - очередной интроект, который мешает и то...
Про радость
05 Feb 2023
Contributed by Lukas
🙂Праздники закончились, подарочный ажиотаж уже спадает, остается ли радость? Спо...
Отношения с желаниями
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
🧞Какие у вас отношения с желаниями? Загадываете только под Новый год или на День р...
Как выдерживать разность друг друга?
17 Dec 2022
Contributed by Lukas
🐞🪲🦀🐠"Мы такие разные и все-таки мы вместе" - слоган рекламы или отрывок из песни...
Сожаление и прощание
26 Oct 2022
Contributed by Lukas
👋“Проститься, нету сил закрываю, я глаза закрываю, сквозь туман …перелетные птиц...
Успешный успех
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
🪐В образах успех - это свечение, яркое солнце, солнечные очки, я стою на крыльце св...
Зачем мне хобби?
26 Aug 2022
Contributed by Lukas
Что вы делаете в свободное от работы\ учебы время? Шьете, читаете, рисуете, гуляете,...
Одиночество 2.0
05 Aug 2022
Contributed by Lukas
🗻"В одиночестве не так страшно" - говорят они. "А вы были одиноки?" Как меняется отно...
Двойственность
25 Jul 2022
Contributed by Lukas
🎹Синее или черное? Сладкое или соленое? Как выдержать двойственность собственных...
Глупость
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
🐔Меньше всего я хочу выглядеть глупо, сказать или сделать глупость. Удавалось ли ...
Ошибки
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
🚩 Вы когда-то стирали белое белье с красным носком? Ошиблись, с кем не бывает. А есл...
Естественная красота
08 Apr 2022
Contributed by Lukas
💄Real бьюти или 🍓Natural? Как вы относитесь к естественной красоте? Я много слышу о ней...
Когда сгорает феникс
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
🔥У выпуска не будет анонса, потому что нет темы. Если вам больно, сложно, горько, вы...
Честность
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
🐦Скажи мне честно! А может не надо? Отличается ли ценность честности у подростков...
Про зависть
10 Mar 2022
Contributed by Lukas
🎒Тяжелый рюкзак с камнями, 👔давящий галстук на шее, ⛓вериги на спине - это все пр...
И хочется, и колется
25 Feb 2022
Contributed by Lukas
🌚🌝Как справиться амбивалентностью в желаниях и не утопить в стыде за двойственн...
Как перестать чинить людей?
16 Feb 2022
Contributed by Lukas
🛠Мы жалуемся, а нас не слушают. Нам жалуются, а мы тут как тут: предлагаем решение, ...
Дружба
02 Feb 2022
Contributed by Lukas
🤝Дружба тягучая, будто жвачка, иногда теряет вкус, рвется, растягивается на годы. ...
Почему с деньгами сложно?
23 Jan 2022
Contributed by Lukas
💰Как начинают складываться отношения с деньгами: карманные деньги💵, алименты, с...
Стыд
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
🤭О чем бывает стыд? Как влезает в нашу жизнь, как становится паттерном? Все ли из д...
Связи
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
⛓Новый год наступил и был повод оглянуться и на себя, и на окружение. Кто появился,...
Премудрости года
30 Dec 2021
Contributed by Lukas
🦉Каждый из нас умудрен личным опытом, окружен мудрыми родителями и родственникам...
Итоги года
19 Dec 2021
Contributed by Lukas
📅Середина декабря, и я могу поскрести в памяти вилкой или ложкой, чтобы собрать ше...
Про страхи
12 Dec 2021
Contributed by Lukas
🙄Поговорим о страхах. Что страх означает для каждого из нас? Страх как защитная фу...
Замедляемся
05 Dec 2021
Contributed by Lukas
🦥Умеем ли мы замедляться, останавливаться и наблюдать за собой, эмоциями, телом, о...
Спасатели
28 Nov 2021
Contributed by Lukas
⭕В обычной жизни мы силимся спасти кого-то в отношениях, в дружбе, на работе, в семь...
Одиночество
21 Nov 2021
Contributed by Lukas
🐞"Одиночество - сволочь, одиночество - скука". Мы ощущаем себя одинокими среди кучи...
Отношения с работой
14 Nov 2021
Contributed by Lukas
💲Большую часть времени мы проводим на работе, по данным статистики специалистов ...
Мифы и легенды психотерапии
07 Nov 2021
Contributed by Lukas
👀Психотерапия обросла стереотипами, мифами🏺 и легендами: почему люди стесняютс...
На сцене drama queen
31 Oct 2021
Contributed by Lukas
👑Скажите мне, что отчасти каждый из нас drama queen, и я не одна. Вам тоже нравится томно...
Мир меняется, а как же я?
24 Oct 2021
Contributed by Lukas
🌊Жизнь изменилась, а мы и не заметили. Рассуждаем 🤔о темпе жизни, его ускорении, и...
Спорт и психология
17 Oct 2021
Contributed by Lukas
🏅Спорт и 💭психология. В какой среде существуют спортсмены начинающие и професси...
Предъявляю себя
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
Тема выпуска: “Предъявляю себя”. Что это? Предъявите ваши документы? "Усы, лапы и х...
Тебе - ок, мне - нет
12 Sep 2021
Contributed by Lukas
🔔Тема выпуска: тебе - ок, а мне - нет. Что-то знакомое и в то же время непонятное. Но с...
Тревога
31 Jul 2021
Contributed by Lukas
🔔Можно ли испытывать тревогу каждый день? Всегда ли она иррациональна? Что мы пол...
Контроль
13 Jul 2021
Contributed by Lukas
💭 Ожегов говорит, что контроль - это проверка, а также постоянное наблюдение в цел...
А ты что думаешь?
24 Jun 2021
Contributed by Lukas
💭 Часто задаем вопрос: “А ты что думаешь?”Мы хотим получить стороннее мнение, но ...
Нам скоро 30, мы увольняемся
20 Jun 2021
Contributed by Lukas
Нам скоро 30, и мы увольняемся. Это случилось практически одновременно в наших жизн...
Не заслужил(-а)
09 Jun 2021
Contributed by Lukas
Не заслужил / не заслужила Достойны ли мы похвалы, подарка, дорогой покупки, комфор...
Личные границы
28 May 2021
Contributed by Lukas
Слушайте выпуск на удобной для вас платформе https://taplink.cc/polina_lks_pshkМне очень ценна ва...
Прописные истины: послать или прислушаться
19 May 2021
Contributed by Lukas
Слушайте выпуск на удобной для вас платформе https://taplink.cc/polina_lks_pshk Мне очень ценна в...
Первый шаг. Как трудно начинать
10 May 2021
Contributed by Lukas
Поделитесь своими впечатлениями о первом выпуске в комментариях (пока что на моей...