#122. Як справитись з тривожними та негативними думками. Психологія та психотерапія || 5-хвилинки психологічної грамотності

Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»:   ▪️дізнатись більше: www.sens.lviv.ua ▪️консультація психолога: 067 4848 466. Думка - це лише електрохімічний сигнал в мозку, пов'язаний з тим, що ми мали певний досвід, але чи ця інформація відповідає дійсності зараз - потрібно перевірити. Як саме ми можемо це зробити і що робити з автоматичними негативними думками, слухайте сьогодні у "Блозі психотерапевтки" Мар'яни Франко.  - Чому не варто вірити своїм думкам?  - Що робити з негативними автоматичними думками? Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!🇺🇦 Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток. Підтримати розвиток каналу:  З-за кордону •Paypal: [email protected] По Україні • Приватбанк: 5375414131556747 ⠀ Усі кошти будуть скеровані на реалізацію соціальних проектів, пов’язаних із психологічною підтримкою та захистом ментального здоров'я українців. Дякуємо кожному за фінансову та інформаційну підтримку! 

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.