Пить или не пить? Один из важнейших вопросов у всех, кто тренируется. Разберёмся с биохимическими процессами в организме, определимся как лучше пить во время тренировки, а также выберем, что можно пить, а от чего лучше отказаться.00:43 – Миф «Во время тренировки пить нельзя»01:49 – Гидратация03:15 – Дегидратация03:55 – Потоотделение06:49 – Потеря жидкости во время тренировок07:50 – Плюсы употребления воды во время тренировки08:38 – Гипергидратация09:38 – Типы напитков для зала12:45 – Что нельзя пить________________________Ссылка на Instagram: https://www.instagram.com/boxing__podcast/Telegram-канал:https://t.me/boxing_podcastПодкаст создан при поддержке клуба «Boxeo Gym»https://www.instagram.com/boxeogym/Особая благодарность за обложку выражаю Пройдаковой Дарье ❤️[email protected]
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast