Гид по витаминам
Episodes
Как выжить в ГОД ДЕПРЕССИИ? Секрет энергии и стабильности в 2026
01 Jan 2026
Contributed by Lukas
Система стабильности, борьбы с усталостью и тревогой - всё разобрали в выпуске с по...
Депрессия и усталость - отличия и пути самопомощи
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
Чем отличается усталость от депрессии, как помочь себе, к каким специалистам идти ...
10 ошибок в приеме витаминов. Какие витамины пить и как?
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
Если вы чувствуете усталость, нехватку сил или выпадение волос, частые болезни, су...
Стабильные эмоции. Витамины от агрессии, стресса и тревожных мыслей.
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
Говорят, что нашими эмоциями управляют гормоны. Но никто не говорит, что гормонами...
Витамины против выпадения волос
25 Jun 2023
Contributed by Lukas
Когда волосы с головы активно выпадают, это становится конкретным стрессом. Ты пос...
Пью витамины и не вижу эффекта
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
Я много говорю о том, как витамины могут изменить жизнь (вернуть энергию и здоровье...
Можно ли быть здоровым с лишним весом?
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
В этом выпуске я расскажу, как весила 90кг и худела до 50кг, почему набрала обратно и ...
Витамины от усталости. Как не выгореть в новом году?
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
Говорят, как Новый год встретишь, так его и проведёшь. Я вижу на практике, что все ра...
Как пережить смерть близкого без депрессии и проблем со здоровьем.
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
Четверть моих клиентов приходят с проблемами выпадения волос, хронической устало...
Магний. Пью - успокаиваюсь и легко засыпаю. Не пью - снова стрессую.
01 Jan 2023
Contributed by Lukas
Многие пьют магний от нервов, стресса и бессонницы, но часто его магия заканчивает...
Как заставить витамины работать на 100%
24 Dec 2022
Contributed by Lukas
"Пью витамины и не вижу эффекта" - часто наблюдаю такую картину. И невольно спросишь...