Голоса в голове
Episodes
FOMO и ROMO? Говорим об упущенных возможностях и больше не грустим
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
Как часто вы тревожитесь о том, что упустили возможность? Не сходили на мероприяти...
На чем строится доверие? Как доверять и как вызвать доверие у других?
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Доверие - сложная штука, на которую влияет буквально все. Проконтролировать его оч...
Как взрослеть без стыда? Что такое инфантильность?
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Почему нам так сложно взрослеть без чувств вины и стыда? Что значит быть инфантиль...
Кто ты в треугольнике Карпмана: жертва, преследователь или спасатель?
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Вы когда-нибудь замечали, что в конфликтах с близкими словно включается автопилот...
Где баланс между поддержкой других и тем, чтобы быть жилеткой?
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Чем больше живу и работаю с людьми, тем сильнее понимаю, что за таким, казалось бы, с...
СДВГ - это миф?
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Давайте сегодня поговорим о таком тоже популярном диагнозе, как сдвг. Это новый ми...
“Мне вас не хватает”. Когда близкие далеко. Тоска по другим.
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Многие из нас сегодня в эмиграции. Близкие многих из нас в эмиграции. Сегодня, когд...
Как на нас влияет чат GPT? Психологи бьют тревогу
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
Вы благодарите чат гпт? Я да, честно вам признаюсь. Одни видят в этом будущее челове...
Мои родители причинили мне боль: что дальше?
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
Вот такая тема у нас с вами сегодня. Она очень широка и универсальна. И, конечно, бли...
“Я стала мамой собственной матери”. Что происходит, когда дети и родители меняются местами? Парентификация.
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Если вы когда-либо ощущали, что стали «мамой собственной матери», что вам пришлось...
Устала быть сильной / устал быть сильным
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Когда вы в последний раз позволяли себе быть слабым? Не так, как в смысле "вот, сейча...
Токсичные отношения. Как распознать и что делать?
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Мы нашли удобное слово, чтобы защищаться от неприятных людей. Но всегда ли мы знаем...
Каков твой диагноз? Ты точно хочешь знать, что с тобой не так?
26 May 2025
Contributed by Lukas
СДВГ, биполярка, пограничное расстройство, нарциссизм, депрессия... Одни ставят сво...
Итоги сезона, отвечаю на ваши вопросы
12 May 2025
Contributed by Lukas
1. Постоянно думаю о том, чтобы зарабатывать больше, это делает меня несчастным. Что...
Альтруист и эгоист - кто счастливее?
05 May 2025
Contributed by Lukas
Как личное счастье коррелирует с эгоистическим или альтруистическим поведением? ...
Счастье и свобода выбора
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Что для вас значит свобода выбора? Это возможность решать за себя? Или это бесконеч...
Счастье как форма безумия. Чтобы быть счастливым, надо немного сойти с ума
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Чтобы быть счастливым, нужно чуть-чуть сойти с ума. Сделать вид, что чего-то не суще...
Счастье и связь с родом
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Этот выпуск родился из интереса других. Люди проявляют внимание к своему роду, ищу...
Эротический капитал. Делает ли красота счастливее?
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
Согласно социологическим теориям, восходящим к работам Пьера Бурдье, у каждого су...
Практики осознанности и их влияние на счастье
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Предлагаю сегодня поговорить о растиражированной и уже изрядно потрепанной осозн...
Не путать с благополучием, комфортом и удовольствием! Чем счастье не является?
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Некоторые трудные понятия (а счастье как раз в их числе) легче понять, если попытат...
Что такое счастье?
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
Приглашаю отправиться в совместное путешествие по стране счастья. Попробуем разо...
Вредные психологические привычки 2025 года
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
Как бы по-разному мы не входили в этот год (не знаю, как вы, а я все еще стою на пороге...
Бережное планирование. Встречаем новый год с заботой о себе
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
Новый год на носу. Мы подводим итоги уходящего 2024го и строим планы на 2025ый. Но как ...
Самосаботаж. Почему мы мешаем жить и творить сами себе?
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
В прошлый раз мы говорили о синдроме самозванца. С самосаботажем их роднит пристав...
Синдром самозванца никуда не денется?
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
Представьте: вы получили повышение, успешно завершили проект или получили признан...
Где взять желание работать? О мотивации и удовлетворенности
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Чувство, что работа больше не приносит радости, стало слишком знакомым многим. Дав...
Где искать баланс между работой и личной жизнью?
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
Мы часто слышим, что нужно находить баланс, как будто это какое-то таинственное мес...
Как меняет нас работа? Профдеформация
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
Любая деятельность оставляет свой отпечаток на нас. Иногда не заметный. Иногда неп...
"Хватит это терпеть!" Говорим про увольнение
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
Все через это проходят, но мало кому нравится. Говорим сегодня про увольнения. Поче...
"Где родился, там и пригодился". Где искать свое предназначение?
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
Как же сладко звучит: "Она создана быть художницей" или "Он рожден стать журналисто...
"Деньги не пахнут". Психология заработка
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
Кто из нас не задумывался о том, почему одним деньги даются легко, а другим — с боль...
Как работать, когда в мире и в душе творится хаос?
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
Вы когда-нибудь чувствовали, что работа — это последняя вещь, о которой хочется ду...
"Труд облагораживает". Психологическое здоровье на работе
04 Aug 2024
Contributed by Lukas
Я возвращаюсь к вам, дорогие слушатели, после долгого перерыва, и сразу с новым сез...
"Сама виновата" Перекладывание ответственности на пострадавшую. Виктимблейминг
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
"Сам_а виноват_а, нечего было..." Едва ли найдется человек, который ни разу в жизни не...
Аборт. Говорим с клиническим психологом и специалисткой по травме Анной Курьез
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
Тема абортов никогда не утихает в общественной дискуссии. В нее всегда вовлечено с...
Что значит быть женщиной
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
Лакан говорит: "Женщины не существует". Попридержите помидоры и очень скоро вы с бл...
Как женщины не любят друг друга. Говорим о внутренней мизогинии с Ириной Федоровой, психоаналитиком
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
Не любить кого-то или что-то можно по-разному, но когда эта нелюбовь складывается в...
Сами не знаем, чего хотим. Противоречия внутри и вне нас
01 Jan 2024
Contributed by Lukas
Противоречия повсюду. И ладно, если бы они оставались чем-то внешним, навроде нескл...
Препарируем новый год. Женщина и праздник. Праздник для женщины. Женщина-праздник. Женский праздник
25 Dec 2023
Contributed by Lukas
Близится новый год и я, конечно же, не могла оставить вас без праздничного выпуска!...
Отношения как цель жизни. Разговор с психотерапевтом, кандидатом наук и тренером, Еленой Ян
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
"Может быть, когда человек решительно смотрит в одну точку, он просто отворачивает...
Женские привилегии? Начнем разговор о женской субъектности
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
Возможно, не самая типичная тема для начала такого разговора, но не спешите с вывод...
"А нормально ли...?" Отвечаю на ваши вопросы
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
Мы завершаем сезон, посвященный отношениям с отцами. И в этом выпуске я отвечаю на ...
Коллективные бредни или ценный опыт поколений? Голос отцов в пословицах и поговорках
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
Культурный коллективный опыт оформляется в языке в виде сказок, мифов, легенд, а та...
Инцест. Убийство души, плита на могиле радости
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
"Инцест - дело семейное" - шутят люди. Юмор - хороший защитный механизм, но сегодня мн...
"Мой папа самый лучший!" Ловушка слишком хорошего отца
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
"Мой папа самый лучший!" - очень трогательные слова, которые дети коряво пишут на св...
Отцы и наши идеалы. Способность планировать, идеальное Я и совесть
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
Отсутствие внятной системы ценностей, противоречие внутренних идеалов, туманное ...
Отсутствующий отец. Что мы теряем и как с этим жить
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
Отсутствие - отрицание присутствия. Но все ли оборачивается отрицанием, заложенны...
Во власти чужого желания. Жизнь с отцом-нарциссом
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
Нарциссичное время порождает нарциссичных матерей и отцов. Но вот если с такими ма...
Признание гендера. Как отец влияет на мужское и женское в ребенке
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
Иногда мне кажется, я живу в двух параллельных вселенных. В одной мы как общество м...
Монстр в моем доме. Жестокие отцы и их дети
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
Мне всегда жутко от рафинированных позитивных людей, историй, событий. Отношения н...
Отец, отчество, отечество. Зачем нужен папа?
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Лето закончилось, мы дружно перевернули календарь и начинаем совершать этот ежего...
Ответственность, безответственность и гиперответственность перед собой и другими. Ищем баланс и познаем суть
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
Что вы чувствуете, когда слышите слово "безответственность"? Возможно, вам станови...
“Ох уж эта рутина…” Ее не нужно любить, но без нее невозможно жить. Психологические смыслы и индивидуальная необходимость в рутинном
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
То, что не нужно любить, но без чего невозможно жить. Что есть рутина? Вечный неприя...
“Делу время, потехе час” Почему мы не умеем отдыхать
31 Jul 2023
Contributed by Lukas
Лето уже перевалило за экватор, а мы до сих пор не обсудили отпуск! Так не пойдет. Те...
“Я хочу обладать тобой” О взрослой любви, ревности, собственничестве
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
Одни с гордостью называют себя собственниками в отношениях, другие с отвращением ...
“Не суй свой нос, куда не просят” Почему важно оставаться любопытным?
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
Как вы относитесь к любопытным взрослым? Считаете ли себя любопытным человеком? Го...
Зло внутри нас. Опровержение знаменитых психологических экспериментов
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
Научные открытия расширяют наше представление об устройстве мира и встраиваются ...
“Пруфы где?” Критическое мышление VS токсичный нонконформизм
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
Были когда-нибудь в ситуации, когда собеседник в дискуссии вроде приводит много ар...
“А что люди скажут?” Стыд, вина, шейминг, внутренний моралист и воображаемые друзья мамы
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
“Ты что делаешь? а что люди скажут?” Слышали такое в свой адрес? Или может так звуч...
Трансгендеры, психосоматика, сексология. Отвечаю на ваши вопросы к сезону про тело
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Сегодня у нас с вами звучит бонусный выпуск. В нем я отвечаю на вопросы, которые вы ...
“Не люблю свое тело” Неожиданный поворот в разговоре о любви к себе
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Сегодня говорим о любви и нелюбви к своему телу. Трудно жить внутри плохо пахнущег...
"Когда внуки?" Нежелательная / желательная беременность
29 May 2023
Contributed by Lukas
Сегодня у нас очень структурный выпуск! А все потому, что вопрос потенциального ро...
“У меня все болит” Как понять, что ты ипохондрик?
22 May 2023
Contributed by Lukas
Представьте, что вы идете по улице и вдруг ни с того ни с сего звенящая мысль: "А вдр...
Тело требует треш. Сексуальные извращения или нормальные фантазии?
15 May 2023
Contributed by Lukas
В разговоре о теле никак нельзя проигнорировать сексуальность. А в разговоре о сек...
"Я себя грызу!" Почему люди грызут ногти, выдергивают волосы, давят прыщи и что с этим делать
08 May 2023
Contributed by Lukas
Для некоторых из нас навязчивое повторяющееся грызение ногтей, выдергивание воло...
“Не играй с едой!” Когда еда занимает слишком много места в мыслях и чувствах
01 May 2023
Contributed by Lukas
Даже если вы не весите 30 кг при росте в 175 см и не вызываете тошноту после каждого то...
"А часики-то тикают!" Как мы пытаемся обмануть смерть, исправляя тело
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Наше тело увядает, теряет тонус и становится не таким привлекательным. И как было б...
“Поди туда, не знаю куда…и станешь взрослым” Огонь, вода и медные трубы практик перехода во взрослую жизнь
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
Дисклеймер: 18+ В этом эпизоде упоминаются практики инициаций с применением физиче...
Тело - контейнер. Мусорный или нет - решать вам
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
В этом выпуске говорим о наших телах, как контейнерах. Что мы в них помещаем и зачем...
"Мое тело - мое дело!" Как кожаный мешок становится вместилищем души
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
Открываем новый сезон! Будем говорить про наши тела. Тело появляется раньше психик...
"Наслаждайся своей ограниченностью или умри" Недостаточность, нужда и нехватка, которые в нас обитают
27 Mar 2023
Contributed by Lukas
Посещали ли вас когда-нибудь мысли и чувства, что для счастья в жизни внутри чего-т...
"Вы нарушили мою границу!" Свежий успокаивающий и проясняющий взгляд на заезженную напряженную тему
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
Как найти и защитить свои границы? Можно ли этому научиться раз и навсегда? Существ...
“Знай свое место!” Значение имени, место в обществе, историческая справедливость
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
В новом выпуске мы поговорим о том, какие места мы занимаем в обществе, о социально...
"Просто будь собой!" Хороший совет или обман? Как и зачем быть собой?
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Время от времени мы все замечаем, что голос в голове и голос, звучащий вовне, немног...
О чем подкаст
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
Внутри и вне нас звучат голоса. Родители, учителя, друзья, бывшие, случайные продав...