Как научиться говорить «НЕТ»! И почему это важно?

Сколько раз мы говорили «да», когда всё внутри кричало «нет»? Из страха быть неудобной. Из желания сохранить отношения. Из привычки быть хорошей. В этом выпуске мы будем говорить о праве отказывать. Почему женщинам, так сложно ставить границы? Что стоит за нашим молчаливым согласием? И как уверенно заявлять о своих желаниях — не оправдываясь и не извиняясь.Что такое «паттерн соглашательства» — привычка говорить «да» автоматически?Почему женщинам так трудно говорить «нет»?Почему мы соглашаемся из-за страха быть неудобной?В каких ситуациях труднее всего отказать — на работе, в семье, в дружбе?Как отличается «нельзя» из страха и «нет» из любви к себе?Какие фразы помогают отказывать мягко, но твёрдо?Как влияет умение отказывать на границы в романтических отношениях?Что делать, тем, кто чувствует, что «нет» — это предательство? Расскажите нам в телеграмм-канале про ваши способности отказывать https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo  

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.