Интонация искренности
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Пилотный выпуск. О чём этот подкаст и кто я такая?
Contributed by Lukas
Кто я? Почему решила создать подкаст? Что несёт за собой название "Интонация иск...
Взрослая жизнь: инструкция по сборке (не прилагается)
Contributed by Lukas
Взрослый человек... кто это? Ответственная, свободная, с ипотечной ставкой за плеча...
Пределы близости: твоё самоопределение и сепарация от родителей
Contributed by Lukas
Рубрика "Моя нешама", где мы общаемся в студии с приглашёнными гостями, чьё пр...
Мои 22 и жизненные уроки, которые я осознала
Contributed by Lukas
В этом выпуске я делюсь жизненными уроками, которые осознала за 22 года. Здесь вы ус...
Принимая эмоции: как прожить и пережить стресс
Contributed by Lukas
Стресс стал неотъемлемой частью повседневности, и вопросы о том, как прожить и пер...
Когда закрывается одна дверь - открывается другая: История моего поступления
Contributed by Lukas
Подготовка к ЕГЭ, сам экзамен, ожидание результатов, получение аттестата, подача д...
Исполнять свои мечты - страшно
Contributed by Lukas
Ты и твоя мечта, твоя путеводная звезда, что всё это время вела тебя вперёд, поддерж...
Я выгорела и не пошла в магистратуру: что дальше?
Contributed by Lukas
Что делать, если диплом на руках есть, а сил учиться дальше - нет? Как ответить на сл...
Хочу, но не делаю: как выйти из ступора?
Contributed by Lukas
Первый эпизод из рубрики "Личная линия",где мы разбираем вопросы и истории по...
Прожить эмоции: Корректура для души. Глава 1
Contributed by Lukas
Нарративная психология - простыми словами это направление, в котором ваш опыт, зан...
"Бесит" - самое опасное слово для наших эмоций?
Contributed by Lukas
Знакомое чувство, когда единственное слово, которое приходит на ум и транслируетс...
"Корректура для души". Глава 2
Contributed by Lukas
Второй эпизод из новой рубрики "Тихое чтение", где мы вместе читаем историю, ч...
Хобби: отдых или работа над собой?
Contributed by Lukas
Твоё увлечение - это саморазвитие или же способ "отключить голову" и выдохнут...
Корректура для души. Глава 3
Contributed by Lukas
У каждого в жизни наступает момент, когда ты вроде бы ждёшь чего, горишь этим, но на...
Прокрастинация общения: почему мы не можем ответить?
Contributed by Lukas
Наверное, почти каждый из нас сталкивался с тем, что не то что не отвечал, а даже не ...
Искусство романтизации: почему мы ищем уют в серости?
Contributed by Lukas
Осенняя пора - не только дождь за окном, но и пар от чашки чая/кофе в руках... В этом...
Принять свою тень: зачем нам знакомиться с внутренним монстром?
Contributed by Lukas
На Хэллоуин мы надеваем маски монстров и ведьм, чтобы на одну ночь притвориться км...
Наивность: розовые очки или жизненная неопытность?
Contributed by Lukas
Считаете ли вы себя наивным человеком? А что есть наивность? Сознательный выбор см...
Синдром главного героя: "Вокруг одни НПС!"
Contributed by Lukas
Мы подбираем саундтрек к выходу в магазин, смотрим на проблемы как на сюжетные пов...
Тревожное тело: как ипохондрия стала болезнью современности?
Contributed by Lukas
А вы тоже гуглите симптомы болезней, прислушиваетесь к собственным болевым ощущен...
Корректура для души: глава 4
Contributed by Lukas
Иногда контроль и страх его потерять создают из нас марионеток, дергающихся за нит...
Корректура для души: финал
Contributed by Lukas
Пятая финальная глава из рубрики "Тихое чтение", в которой мы исследуем наши э...
Тревожный адвент: как всё успеть в последние дни декабря?
Contributed by Lukas
Календарь отсчитывает последние дни, а мы - последние силы. Вместе со сладким ожида...
Мои итоги 2025 года
Contributed by Lukas
Вот и ещё один год подходит к концу, и в воздухе витает вопрос: "А что я успел? Чег...
Тихое чтение: "Новогодняя дискотека"
Contributed by Lukas
Подарок для вас в честь наступившего 2026 года. Прочувствуйте атмосферу надвигающ...
Почему нам страшно возвращаться в родной город?
Contributed by Lukas
Казалось бы, возвращение домой — это про уют и отдых. Но для многих это стресс, срав...
Контроль: почему нельзя удержать мир в руках?
Contributed by Lukas
Всё продумать. Всё предусмотреть. Всё обезопасить. А потом жизнь вносит свои корре...
Иметь отношения - стыдно? Какая любовь в 2026 году
Contributed by Lukas
Раньше отношения были «социальным лифтом» для и предметом гордости для большинст...
2016 vs 2026: честный разговор через 10 лет
Contributed by Lukas
Помните себя в 2016-м? Чем вы дышали, о чём мечтали, чего боялись десять лет назад? В...
Феминитивы, гендерные стереотипы и обязательства: честный разговор к 8 марта
Contributed by Lukas
Мимозы, тюльпаны и пожелания «быть красивой» — это всё, конечно, приятно. Но за эти...
Овершеринг: Когда искренность становится ловушкой
Contributed by Lukas
В эпоху, когда личное стало публичным, очень легко потерять границу между искренно...