Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни
20 МАРТА 2025Г. 🏃♂️ КАРДИО PODCAST ДЕДА ЖЕСТЕРА: ПРОГУЛКИ, ЗДОРОВЬЕ И РАЗМЫШЛЕНИЯ О ЖИЗНИ 🎙️💭
20 Mar 2025
Краткий анонс: Дед Жестер возвращается с кардио подкастом! 🏃♂️ В этом выпуске вас ждут прогулки по городу, размышления о здоровье, советы по физической активности и философские мысли о жизни. 🏙️💪 Автор не стесняется в выражениях, делится опытом и даёт советы, которые заставят задуматься. 🤔 Рекомендуется для зрителей старше 18 лет. 🔞 Если что-то не понравится — это ваши проблемы! 😏 ---Тайм-коды: 00:01 - Введение 🚨🔞 00:57 - Начало прогулки �🚶♂️ 02:49 - Технические детали 🎙️🎥 03:42 - Психологические темы 🧠👫 07:26 - Прогулка по городу 🏙️🚶♂️ 11:06 - Внешний вид и мода 👖👗 13:39 - Здоровье и питание 🥗💪 19:13 - Транспорт и здоровье 🚴♂️🏥 22:31 - Заключение 🎙️🌟 24:21 - Важность физической активности 🏋️♂️🔥 25:18 - Проблемы с медикаментами 💊🚫 26:28 - Влияние образа жизни на здоровье 🏃♂️🕰️ 30:23 - Важность физической активности для здоровья 🏋️♂️💥 32:17 - Личный опыт и советы 🧠💡 40:41 - Покупки и лайфхаки 🛒🧠 46:03 - Обзор кухонных принадлежностей 🔪🍳 47:54 - Лайфхак с приложением 📱💡 49:46 - Покупка семечек 🥜🛒 53:37 - Поиск морепродуктов 🦐🛒 56:27 - Покупка пива 🍺🛒 58:55 - Покупки и размышления 🛒🤔 01:01:13 - Встреча с другом 👫🍺 01:02:38 - Прогулка по улице �🚶♂️ 01:05:33 - Опасности на дороге 🚗⚠️ 01:07:16 - Размышления о людях 🧠👥 01:08:15 - Проблемы общества и СВО 🏥💥 01:10:37 - Психология и семейные отношения 👨👩👧👦💔 01:15:59 - Год в отношениях 🕰️❤️ 01:20:35 - Личный опыт и советы 🧠💡 01:26:08 - Компромиссы и счастье 🤝😊 01:29:52 - Воспитание детей 👶📚 01:31:39 - Развитие интеллекта 🧠📖 01:33:06 - Покупки в магазине 🛒🧀 01:36:02 - Прогулка и физические нагрузки 🚶♂️💪 01:39:19 - Лишний вес и тренировки 🏋️♂️🔥 01:43:03 - Планы на будущее 📅🚀 01:47:08 - Завершение прогулки 🏁🌟 ---Если вам понравился этот кардио подкаст, не забудьте поставить лайк 👍 и подписаться на канал! 🔔 Делитесь своими мыслями в комментариях: как вы справляетесь с прогулками, здоровьем и жизненными вызовами? 🗣️💬 Дед Жестер всегда рад услышать ваше мнение. 🎙️ И помните: даже в долгой прогулке есть свет новых идей! 🌟 Держитесь крепче! 💪
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast