23 МАРТА 2025Г. ДЕД ЖЕСТЕР: ОТ КВАДРОЦИКЛОВ ДО ЖИМА ШТАНГИ — ЖИЗНЬ, ЮМОР И РЕАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ 💥🏋️‍♂️

Краткое описание ролика:В этом выпуске Дед Жестер поднимает острые темы: от опасных водителей квадроциклов 🚜 до проблем с инфраструктурой стадионов 🏟. Но это ещё не всё! Вы узнаете о его личном опыте тренировок, секретах мотивации и философских размышлениях о жизни. Мат, юмор и взрослые темы — только для зрителей 18+. Приготовьтесь к честному разговору и полезным лайфхакам! 💡Тайм-коды:00:00 — Введение: мат, юмор и взрослые темы ⚠️00:54 — Приветствие и предупреждение 👋02:44 — Квадроциклы: опасность на дорогах 🚨05:03 — Почему квадроциклы — угроза для пешеходов 🚶‍♂️06:28 — Техника и безопасность: кто виноват? 🔧08:30 — Проблемы с вождением: будьте внимательнее! 🚗11:14 — Стадионы и инфраструктура: где ремонт? 🏟16:26 — Заключение: спорт и власть 💪18:15 — Рычажная система и тренировки 🏋️‍♂️19:07 — Динамика vs стабилизация: как тренироваться правильно ⚖️20:08 — История о тренировках на набережной 🌊21:59 — Личный опыт: знания, которые работают 🧠22:27 — Армейский жим и функциональность 💥24:28 — Подкасты, лайфхаки и борьба со стрессом 🎙️25:25 — Тренировки как лекарство от боли 💊29:59 — Алкоголь и спорт: почему это несовместимо 🍺❌32:58 — Простота и честность: философия жизни ✨34:50 — Объективность и работа над собой 🔍35:45 — Эстетика тела: почему округлости важны 🍑38:07 — Индивидуальные тренировки: почему они лучше 🏆40:53 — Биомеханика: ключ к успеху 🔑42:44 — Ответственность и мотивация 💯46:57 — Спорт дома: никаких отговорок! 🏠49:51 — Хейтеры и тролли: как с ними бороться 🛡️52:36 — Жизненные цели: что действительно важно 🎯54:15 — Полезный труд: зачем это нужно 🛠️55:11 — Энергия и мотивация: двигатель прогресса ⚡57:00 — Спорт и здоровье: мужская сила 🦾58:57 — Тестостерон и эстрадиол: химия тела 🧪01:01:46 — Тренировки для девушек: приглашение 👩‍🦰01:05:29 — Заключение: честность и уважение 🤝01:10:09 — Базовые вещи в жизни: порядок и организация 🗂️01:11:36 — Половая конституция: совместимость в отношениях 💑01:13:26 — Женщина и мужчина: как изменить друг друга 💞01:17:40 — Борьба с нарушителями: камеры и милиция 📹👮‍♂️01:20:25 — Покупки и отдых: баланс жизни 🛒🏖️01:25:27 — Доставка и рюкзаки: удобство vs стиль 🎒01:27:47 — Участок и строительство: планы на будущее 🏡01:31:53 — Технологии строительства: как сэкономить 💰01:34:44 — Недвижимость: инвестиции в будущее 🏢01:37:32 — Работа и отдых: как найти баланс ⚖️01:42:21 — Заключение: планы на Новый год 🎉01:44:12 — Манипуляции и свобода: как жить проще 🕊️01:45:09 — Здоровье и качество звука: секреты успеха 🎤01:46:53 — Весна и лето: планы на море и мотоциклы 🏍️🌊01:50:27 — Безопасность и тренировки: лодка и гидрокостюм 🚤01:52:16 — Контент и YouTube: как делать качественно 🎥01:54:21 — Взаимодействие с аудиторией: финал 🎬Если вам близки честные разговоры, острый юмор и реальные советы — подписывайтесь на канал, ставьте лайк 👍 и делитесь этим роликом с друзьями! Дед Жестер всегда говорит то, что думает, и даёт только проверенные лайфхаки 💡. Оставляйте комментарии — что из этого выпуска зацепило лично вас? Давайте обсудим! 💬🔥❗️❗️❗️❗️❗️❗️подпишись📱 Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen📱 Видео блог на YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen📱 Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman📱 Слушать аудиоподкасты mavehttps://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizen👉 Ваш, Ейский Ситизен.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.