Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни
ВЫПУСК 276. УТРО ДЕДА: КАРДИО, ГОРМОНЫ И ВОЙНА С ЯИЧНЫМ БЕЛКОМ! 🥚💥🏃♂️
20 Nov 2025
Дедушка Жестер снова на связи! 🎙️💫 В этом выпуске: 🌅 Утреннее кардио и борьба с ленью. 💪 Силовые против «жужащих» в зале. 🧪 Глубокое погружение в тему гормонов, ГЗТ и почему алкашка — не выход. 🥛 Битва с яичным белком и поиск идеального шейкера. 🚗 И главное — почему машина в городе — ваш злейший враг! Подкаст для тех, кто любит жизнь без купюр, чёрный юмор и хочет начать день с заряда бодрости и здравого смысла! 😄❤️🔥
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast