Хватит испытывать стыд за то, кто вы есть. Пора перестать оправдываться за свои желания, потребности и право быть счастливым. Это подкаст для тех, кто устал от внутреннего критика и хочет, наконец, заключить перемирие с самим собой. Вместе с Анастасией Серебренниковой мы разрушаем мифы о самолюбии, разбираемся, откуда растут ноги у нашей неуверенности, и учимся без стыда и извинений заявлять о своих границах. «Нестыдно» — это честный и прямой разговор о том, как полюбить себя в мире, который часто учит нас обратному.https://t.me/serebrennikovaanastПромокод 50% на консультацию Анастасии Серебренниковой - "ЗДОРОВЬЕ" Книги: Рами Блект - самоучитель совершенной личности Луиза Хей - сила любви к себе Тарси Эрхардт - радикальное принятие https://mykoluxe.ru Для связи: [email protected] Для участия в подкасте заполните форму https://forms.gle/bD2EfikRj2j8azYA7
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast