Лучшая версия
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Лучшей версии не существует. Основатель «Эволюции» Андрей Черняков — о том, как перестать выживать и начать жить
12 May 2021
Contributed by Lukas
Почему нужно перестать применять к себе насилие? Как предприниматели переживают к...
«Как вы сейчас?». Александра Вильвовская — о том, как связаны тело и успех
14 Apr 2021
Contributed by Lukas
Как и зачем восстанавливать контакт со своим телом? Какие задачи помогает решать э...
«Сдайся всему, чему ты сопротивляешься». Илья Мутовин — о том, как принять себя и жить без чувства вины
21 Mar 2021
Contributed by Lukas
Как в пятницу вечером выбрать между бутылкой вина и сном? Как перестать стыдить се...
«Стрёмно осознать, что вечером тебе некуда пойти, и поэтому ты работаешь». Ольга Полищук — о том, почему мы выгораем и что с этим делать
09 Mar 2021
Contributed by Lukas
Бывает ли здоровый трудоголизм? Как понять, что у тебя начинается выгорание? Как во...
Как начать кайфовать от того, что делаешь? Дмитрий Мацкевич — о мотивации и предпринимательстве с позиции любви
14 Feb 2021
Contributed by Lukas
Как сделать так, чтобы работа и другие активности наполняли энергией, а не отнимал...
«Я не хочу жить в мире, где если я что-то не сделаю, меня накажут». Дмитрий Думик — о том, как жить без целей, не ждать результатов и сдаваться
11 Jan 2021
Contributed by Lukas
Как менять привычки без насилия над собой? Чем мотивировать себя, если не результа...
Письменные практики. Как правильно планировать и достигать
27 Dec 2020
Contributed by Lukas
Как составлять мотивирующие списки дел и чек-листы? Почему важно сопоставлять дел...
«Я не та картинка, которую я себе рисовал». Андрей Дороничев — про медитацию, осознанность и полную версию себя
06 Dec 2020
Contributed by Lukas
Гость третьего выпуска подкаста «Лучшая версия» — Андрей Дороничев, сооснователь...
«Мне казалось, что я не справляюсь, что у меня ничего не получается». Даша Сонькина и Ольга Кузнецова — про депрессию и борьбу с суицидальными мыслями
29 Nov 2020
Contributed by Lukas
Как определить депрессию? Сложно ли выйти из этого состояния? Всегда ли нужны анти...
Что такое эмоциональный интеллект и как его развить
22 Nov 2020
Contributed by Lukas
Как научиться не подавлять эмоции, а проживать их — без вреда для себя и окружающи...
«Еда должна вызывать желание вплоть до сексуального». Как питаться правильно и с удовольствием
22 May 2020
Contributed by Lukas
Как меняется представления о здоровой еде? Актуальны ли еще авокадо и кейл? И почем...
«Никакого биологического предела нет». Как и на сколько можно продлить жизнь?
15 May 2020
Contributed by Lukas
Борьба со старением и биохакинг — популярные среди предпринимателей темы. Какие с...
Как повысить качество и скорость работы мозга? Разбираемся вместе с Владимиром Яковлевым
24 Apr 2020
Contributed by Lukas
Как прокачать свой мозг? Как правильно спать? И почему создание лучшей версии себя...
«Сойти с дистанции — это западло». Леонид Богуславский — о выносливости в спорте и бизнесе
17 Apr 2020
Contributed by Lukas
Миллиардер, основатель инвестфонда RTP Global Леонид Богуславский пришел в триатлон в...
«Нам всем бывает хреново». Когда это повод пойти к психотерапевту?
27 Mar 2020
Contributed by Lukas
Как разобраться со своими внутренними конфликтами? Обязательно ли для этого «ковы...