Малозёмов
Feed Update Issues
We're having trouble fetching new episodes from this podcast's RSS feed. Last successful update was 2025-12-12 14:40:11.579035. This podcast may be geo-restricted.
Episodes
САХАР И МОЗГ — ДОФАМИНОВАЯ ПЕТЛЯ | СЕРИЯ 1
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
По какой физиологической причине мы так сильно тянемся к сладкому? Нужно ли совсем...
МЫ ВСЕ УЖЕ БЕССМЕРТНЫ?
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
Цифровое бессмертие — как мы все уже обрели его благодаря соцсетям? Хорошо ли это ...
Можно ли пить из кружек с рисунками? Рассказал в новом подкасте!
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Можно ли пить из кружек с рисунками? Рассказал в новом подкасте! by Сергей Малозёмов...
РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ ПАЛЬМОВОГО МАСЛА
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
В новом подкасте я развернул перед вами всю историю использования пальмового масл...
Почему я не боюсь маргарина
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
Одним из самых больших мифов современности я могу назвать страх перед маргарином!...
Все о клетчатке | Как съедать норму овощей
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
Если вас приводят в ужас 400-500 граммов овощей, которые врачи рекомендуют нам съедат...
Чайные традиции и сырный этикет
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
В новом выпуске своего подкаста расскажу про чайные традиции, которые удивляли ещ...
Человек и соль | Подкаст
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
Сегодня у меня для вас большой подкаст о соли, где я подробно расскажу обо всем, что...
Все о САХАРЕ | Как побороть зависимость от сладкого
15 May 2023
Contributed by Lukas
Сахар сегодня обвиняют во всемирной эпидемии ожирения, диабета, сердечно-сосудист...
Вся правда о МЁДЕ
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
Сегодня я собираюсь покуситься на святое и задаться вопросом: так ли полезен мёд, к...
Молоко: пить или не пить?
07 Apr 2023
Contributed by Lukas
Современные ученые уверены, что мы употребляем слишком много молока, хотя совсем н...
Капуста всему голова | Подкаст
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
В новом выпуске подкаста — целый капустный детектив: почему многие народы рассказ...
Генетические тесты — это обман?
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
В новом выпуске подкаста я решил разобраться, влияет ли генетика на то, что мы счит...
Зачем люди едят несъедобное?
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
Почему люди едят (причем с аппетитом!) несъедобные вещи — глину, мыло, шерсть, гипсо...
Человек и алкоголь | Подкаст
01 Sep 2022
Contributed by Lukas
Водка — это точно исконно русский напиток? Как вообще человечество открыло для се...
Есть ли связь между БОЛЕЗНЯМИ и любовью к МЯСУ?
07 Jul 2022
Contributed by Lukas
Шашлык, котлетки, отбивные… Если сказать обычному человеку, что на самом деле все ...
Почему рыба лучше мяса
30 Jun 2022
Contributed by Lukas
Какую рыбу надо есть, чтобы быть здоровым? Опасен ли подкрашенный лосось? Есть ли в...
Опасна ли соя?
26 Jun 2022
Contributed by Lukas
У нас в стране как-то традиционно не любят сою — но есть ли на это причины? Лектины ...
Вегетарианство: плюсы, минусы, подводные камни
17 Jun 2022
Contributed by Lukas
Меня часто спрашивают, не вегетарианец ли я. Понимаю вопрос — в своих программах я...
Картошка — это вредно или полезно? Как она спасала целые народы?
09 Jun 2022
Contributed by Lukas
В каком виде картошка не вредит здоровью, и можно ли похудеть, питаясь только ей? Из...
Хлеб вреден или полезен? Как он повлиял на ход эволюции? | Подкаст
02 Jun 2022
Contributed by Lukas
В новом подкасте расскажу, что заставляло людей в 17 веке есть ядовитый хлеб, разбер...
Почему ВИТАМИН D нужен всем | Помогает ли солнце?
26 May 2022
Contributed by Lukas
Витамин D — это единственное исключение, о котором я регулярно упоминаю, когда гов...
Холестерин: хороший или плохой?
20 May 2022
Contributed by Lukas
Надо ли бояться яиц и других холестериновых продуктов? Зачем нашему организму нуж...
Эфир с подписчиками 31.05
31 May 2021
Contributed by Lukas
Сегодняшний прямой эфир я проводил в экспериментальном формате: одновременно в ют...
Прямой эфир с подписчиками 24.05
25 May 2021
Contributed by Lukas
Крапива, сныть, черемша и папоротник - ем ли всё это я сам? И можно ли лечить опухоли...
Эфир 29.03 с подписчиками
01 Apr 2021
Contributed by Lukas
К традиционному эфиру я получил на редкость много вопросов о народных средствах, к...
Прямой эфир с подписчиками 22.03.21
25 Mar 2021
Contributed by Lukas
В этот раз я успел ответить в том числе вот на какие вопросы: ✅Полезно ли есть рис ...
Ответы на вопросы подписчиков: запись прямого эфира
19 Mar 2021
Contributed by Lukas
Друзья, начиная с этой недели, я буду выкладывать здесь записи эфиров из инстаграм...
Можно ли чипировать через вакцину?
25 Feb 2021
Contributed by Lukas
Продолжаем развенчивать опасные мифы про вакцину и коронавирус вместе с ученой-би...
Стоит ли вакцинировать детей от коронавируса?
18 Feb 2021
Contributed by Lukas
Сегодня на повестке очень острая тема — вакцинация от коронавируса. Стоит ли прив...
Отвечаю на все вопросы о коронавирусе!
11 Feb 2021
Contributed by Lukas
Несколько месяцев я собирал ваши вопросы в соцсетях о коронавирусе, о вакцине, о пр...
Правда ли прививка от коронавируса приводит к бесплодию?
04 Feb 2021
Contributed by Lukas
Одна из самых обсуждаемых сегодня тем в Интернете: пугающие статьи и массовые расс...
50 полезных пищевых привычек. Часть десятая
21 Jan 2021
Contributed by Lukas
Последний выпуск о полезных привычках! 9 предыдущих выпусков можно найти в Подкаст...
50 полезных пищевых привычек. Часть девятая
14 Jan 2021
Contributed by Lukas
Правильное питание — залог здоровья. А по-настоящему правильно питается тот, у ког...
50 полезных пищевых привычек. Часть восьмая
07 Jan 2021
Contributed by Lukas
Продолжаем полезный марафон. Вводить правильные привычки в свою жизнь — это лучша...
50 полезных пищевых привычек. Часть седьмая
31 Dec 2020
Contributed by Lukas
Правильное питание стоит вводить в свою жизнь постепенно — это помогает избежать...
50 полезных пищевых привычек. Часть шестая
24 Dec 2020
Contributed by Lukas
Продолжаем наш полезный марафон. Вводить правильные привычки в свою жизнь — это л...
50 полезных пищевых привычек. Часть пятая
17 Dec 2020
Contributed by Lukas
Продолжаю рассказывать о привычках, которые могут улучшить ваше здоровье. Сегодня...
50 полезных пищевых привычек. Часть четвёртая
10 Dec 2020
Contributed by Lukas
Продолжаю рассказывать о привычках, которые могут улучшить ваше здоровье. Сегодня...
50 полезных пищевых привычек. Часть третья
03 Dec 2020
Contributed by Lukas
Недавно я начал рассказ о полезных пищевых привычках, которые помогут постепенно ...
Провал! Швеция сожалеет о своем пути борьбы с коронавирусом
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
Сегодня я хочу прервать начавшийся у нас сериал про полезные пищевые привычки: про...
50 полезных пищевых привычек. Часть вторая
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
В прошлом выпуске я уже рассказывал о пяти привычках, которые помогут постепенно в...
50 полезных пищевых привычек. Часть первая
12 Nov 2020
Contributed by Lukas
Переходить с фаст-фуда на здоровое питание резко, без подготовки довольно сложно. ...
5 мифов о еде
05 Nov 2020
Contributed by Lukas
Сегодня хочу с разобрать 5 популярных мифов о еде. Чего только не пишут о ней в инте...
Чем полезен кунжут и почему его называют сказочной специей?
29 Oct 2020
Contributed by Lukas
Эти крошечные вкусные зёрнышки мы привыкли видеть на рогаликах, хлебных палочках ...
Иван-чай: так ли полезен традиционный русский напиток?
22 Oct 2020
Contributed by Lukas
Иван-чай сейчас на пике популярности. Помимо своей невероятной красоты, чем же пол...
Почему мы неправильно боремся с коронавирусом?
15 Oct 2020
Contributed by Lukas
Сегодня я хочу выплеснуть свое негодование: меня возмущает многое из того, что про...
Действительно ли чеснок так полезен?
08 Oct 2020
Contributed by Lukas
Чеснок - один из самых противоречивых продуктов. В сегодняшнем выпуске отвечаю на ...
Дыня: необычная история медового лакомства
24 Sep 2020
Contributed by Lukas
Манящий медовый аромат, нежная желтоватая мякоть, кладовая микроэлементов и витам...
Можно ли пить во время еды?
11 Sep 2020
Contributed by Lukas
Довольно часто можно услышать мнение, что ни в коем случае нельзя пить непосредств...
В чём польза персиков? Есть ответ!
04 Sep 2020
Contributed by Lukas
Хорошая новость для тех, кто любит персики - они крайне полезны для вашего организм...
Простая соль дороже мяса? Какую соль действительно стоит покупать
28 Aug 2020
Contributed by Lukas
Соль — вроде бы простой хлорид натрия. Но на полках магазинов можно найти самые ра...
Интервальное голодание: новая чудо-диета?
14 Aug 2020
Contributed by Lukas
Каждые несколько лет меняется мода в мире диет. Когда-то был Дюкан с безуглеводным...
Пошла вторая волна! Что делать?
07 Aug 2020
Contributed by Lukas
Вторая волна пошла? Похоже, что да, как её не называй — продолжением первой или пол...
Кто такие ковидиоты и можно ли их исправить?
31 Jul 2020
Contributed by Lukas
В середине июля мировые СМИ облетела история, случившаяся в Техасе. Там 30-летний му...
Нас убивает солнце!
24 Jul 2020
Contributed by Lukas
Этим летом, к сожалению, сократились возможности оказаться на пляже, но любители з...
Нас снова закроют на карантин?
17 Jul 2020
Contributed by Lukas
Грядет вторая волна коронавируса! - такие сообщения в СМИ и соцсетях появляются вс...
Сколько граммов мяса - это смерть?
10 Jul 2020
Contributed by Lukas
Шашлыки в этом году - одно из немногих доступных летних развлечений, и, думаю, самое...
Я неправильно носил маску!
03 Jul 2020
Contributed by Lukas
Подписаться на рассылку: https://forms.gle/Ty4FiAgU2r6UpKrWA Когда какой-то вопрос недостаточно хо...
Виновато ли излучение 5G в пандемии коронавируса?
26 Jun 2020
Contributed by Lukas
Виновато ли излучение 5G в пандемии коронавируса? by Сергей Малозёмов
Прививаться ли от коронавируса?
19 Jun 2020
Contributed by Lukas
Сегодня хочу поговорить про грядущую всеобщую вакцинацию от коронавирусной инфек...
Суперфуды
12 Jun 2020
Contributed by Lukas
Суперфуды by Сергей Малозёмов
Как на самом деле передаётся коронавирус?
05 Jun 2020
Contributed by Lukas
Опять коронавирус! Понимаю, что многим он уже надоел. Но мне все-таки интересно смо...
Можно ли есть жир и худеть? Как работают кетодиета и LCHF?
29 May 2020
Contributed by Lukas
Сегодня поговорим о диете без углеводов и большим количеством жиров. Кетодиета ка...
Сахарный заговор: история о том, как скрывали вред «белой смерти»
22 May 2020
Contributed by Lukas
Как долгие годы удавалось скрывать вред сахара? Как он все-таки проник в нашу каждо...
Электронное курение - что о нем знает наука?
15 May 2020
Contributed by Lukas
В сегодняшнем выпуске подкаста "Малозёмов проверит": курение и коронавирус - после...
Можно ли сделать анализ на антитела и больше не бояться коронавируса?
08 May 2020
Contributed by Lukas
Сдать анализ на антитела к коронавирусу - и больше не бояться заболеть COVID-19! Мы вме...
Больше музыки и секса? Как перестать переедать
01 May 2020
Contributed by Lukas
Сегодня в выпуске "Малозёмов проверит" вместе с врачом-диетологом, специалистом по...
Аллергия и коронавирус: мнение эксперта-иммунолога
24 Apr 2020
Contributed by Lukas
Тема сегодняшнего выпуска - аллергия и иммунитет. Гость программы - Мария Польнер,...
5 способов улучшить иммунитет
17 Apr 2020
Contributed by Lukas
Сегодня обсуждаем 5 способов улучшить иммунитет на карантине. Секреты правильного...
Витамины: какой витамин D принимать, его польза и источники
10 Apr 2020
Contributed by Lukas
Сегодня я расскажу о том, сколько витамина D нужно принимать, чтобы не было дефицит...
Коронавирус: жизнь взаперти, питание на карантине, мир после самоизоляции
01 Apr 2020
Contributed by Lukas
Сегодня обсуждаем жизнь в самоизоляции - как правильно питаться, чтобы выйти из ка...
Коронавирус: известный российский вирусолог о пандемии COVID-19
26 Mar 2020
Contributed by Lukas
В этом выпуске «Малозёмов проверит» вместе с экспертом – профессором ДВФУ, вирусо...