Накопились токсины

Как питание, солнце и гормоны влияют на кожу. Дерматолог Екатерина Константиновская

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Может ли косметика приводить к появлению акне, как выбрать SPF, как предотвратить ру...

СДВГ есть у каждого десятого человека. Психиатр Анастасия Афанасьева

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

Как проявляется синдром дефицита внимания и гиперактивности? Почему сейчас многи...

Сижу по 8 часов в день. Выпуск о спине и осанке с тренером Виолеттой Фереферовой

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

Боль в спине, как часто пишут, считается одной из самых распространенных причин об...

Каждая пятая женщина страдает железодефицитной анемией. Гематолог Евгения Медведовская

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

Что такое железодефицитная анемия и как ее определить? Что влияет на уровень холес...

Наука здорового сна. Сомнолог Денис Бурчаков

28 May 2024

Contributed by Lukas

Партнер выпуска – компания Beauty Sleep, представляющая аnti-age подушку OMNIA https://beautysleep.ru/Д...

Как меняется наш организм от вредной еды, алкоголя и болезней. Судмедэксперт Алексей Решетун

21 May 2024

Contributed by Lukas

18+О чем расскажет наше тело после смерти? На неприятные и пугающие вопросы о послед...

Почему стареет кожа? И что с этим делать? Психофизиолог Анастасия Дубинская

14 May 2024

Contributed by Lukas

В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» мы продолжаем говорить о здоровье ко...

Как есть и не полнеть? Как отказаться от сахара? Как выйти из поста? Специальный выпуск с ответами на вопросы слушателей

07 May 2024

Contributed by Lukas

В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун решил ответить на часто за...

Акне, родинки, SPF. Выпуск о здоровье кожи с дерматологом Александром Воробьевым

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

Чем сегодня лечат акне, почему и кому нужно защищаться от солнца и как лечат ЗППП –...

Хватит гадать! Выпуск о гороскопах и экстрасенсах с психологом Валентином Бареевым и журналистской Анной Батуриной

23 Apr 2024

Contributed by Lukas

Стоит ли отказываться от психолога в пользу гадалки? Как использовать таро для биз...

Можно ли доверять нутрициологам? Консультант по питанию Татьяна Камышан

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

Материалов, постов и роликов о питании, витаминах и анализах с каждым днем в сети с...

Правда и мифы о работе ЖКТ и пищеварения. Гастроэнтеролог Наталья Панина

09 Apr 2024

Contributed by Lukas

Что такое гастрит и в чем его причины, нужно ли лечить хеликобактер пилори и делать...

Как пережить утрату? Выпуск о горевании с психологом Семёном Караваевым

02 Apr 2024

Contributed by Lukas

Выпуск про боль потери, про последствия серьёзного стресса и про жизнь после «смер...

Ковид, грипп, ОРВИ - как болеют этими болезнями и как лечатся в 2024 году? Врач-терапевт Ольга Титаренко

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

Чем грозит медицинская безграмотность? Почему мы болеем в межсезонье? О простудах...

Как планирование помогает улучшить жизнь? Предпринимательница Елена Федосеева

19 Mar 2024

Contributed by Lukas

Елена Федосеева, специалист по планированию и продуктивности, основательница ко...

Типы привязанности и другие вопросы об отношениях и любви. Психолог Михаил Леонов

12 Mar 2024

Contributed by Lukas

Как определить, хочет ли потенциальный партнер отношений, на что влияют типы привя...

Задача – похудеть к лету: спортзал, питание, движение. Тренер Екатерина Демидова

05 Mar 2024

Contributed by Lukas

В этом выпуске говорим о том, какие бывают виды тренировок и как подобрать наиболе...

Беременность до и после 30 лет: ЭКО, бесплодие, последствия абортов. Репродуктолог Юлия Колода

27 Feb 2024

Contributed by Lukas

Беременность – важный и ответственный шаг для людей, которые приняли такое решени...

Лень – это нормально? Выпуск про прокрастинацию с психологом Ириной Рейнбах

20 Feb 2024

Contributed by Lukas

Как подружиться со своей прокрастинацией, перестать раздражаться от своей лени, н...

Вся косметика – это химия? Соосновательница косметического бренда Оксана Иванова

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

Гость выпуска – Оксана Иванова, сооснователь бренда G.Love, косметический химик и те...

Спорт и тренировки без травм и вреда для здоровья. Спортивный врач Рафаэль Касанов и паралимпиец Дмитрий Игнатов

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

Откуда взять мотивацию, как выбрать тренера, для чего нужны (и нужны ли?) дисциплина...

(18+) Как работают «женские» и «мужские» гормоны. Эндокринолог Светлана Калинченко

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

От чего зависит сексуальное влечение, как гормоны могут помочь сохранить здоровье...

Люди хотят похудеть, чтобы их любили. Автор книги «Почему я не худею» Анастасия Томилова

23 Jan 2024

Contributed by Lukas

Как развивается расстройство пищевого поведения? Каких оно бывает типов и каковы ...

Депрессивный эпизод. Психиатр Дмитрий Заносов

16 Jan 2024

Contributed by Lukas

Депрессия, депрессивный эпизод, биполярное расстройство и суицидальные мысли - ка...

Чтобы похудеть - надо есть. Эндокринолог Станислав Хан

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

Инсулинорезистентность, проблемы со щитовидной железой и гормонами – что на само...

(18+) Заниматься сексом нужно 2-3 раза в неделю, правда? Выпуск про это с научной журналисткой Елизаветой Кузнецовой

02 Jan 2024

Contributed by Lukas

В новом выпуске подкаста «Накопились токсины» с секс-блогером и научной журналист...

Оливье, селёдка под шубой и икра. Новогодний, очень вкусный (и не очень зожный) выпуск с гастрономическим журналистом Владимиром Гридиным

26 Dec 2023

Contributed by Lukas

Как появилось привычное нам новогоднее меню и почему не стоит стыдиться своей люб...

Отстань от себя! Выпуск о гармонии в жизни с психологом Людмилой Бондаренко и телеведущим Станиславом Куликом

19 Dec 2023

Contributed by Lukas

Тренды на личный бренд и на аутентичность, на тихую роскошь, на психотерапию, на ус...

Еда для молодости: как питание влияет на старение организма. Биолог Алексей Москалев

12 Dec 2023

Contributed by Lukas

В гостях подкаста «Накопились токсины» доктор биологических наук, член-корреспон...

Размечтались: как отличить свои желания от навязанных обществом и маркетологами

05 Dec 2023

Contributed by Lukas

Как отличать свои желания от навязанных рекламой? Почему мы покупаем не то, что хот...

Почему ваш иммунитет не справляется (и как ему помочь)? Инфекционист Иван Коновалов

28 Nov 2023

Contributed by Lukas

Этот выпуск подкаста «Накопились токсины» мы приурочили к началу сезона простуд, ...

Купите это немедленно! Выпуск о (не)осознанном потреблении со стилистом Паатой Поцхверией и экоактивисткой Ириной Козловских

21 Nov 2023

Contributed by Lukas

Можно ли мы стать экологичнее, покупая меньше одежды? А сколько одежды нужно, чтоб...

Факты и мифы о питании и похудении. Эндокринолог Павел Баранов

14 Nov 2023

Contributed by Lukas

Каковы реальные причины, которые не мешают людям достичь желаемой ими формы? Почем...

Быть не как все: от травли до принятия себя. Выпуск для очень высоких (и не только) со стилистом Мари Коберидзе и психологом Ириной Терентьевой

07 Nov 2023

Contributed by Lukas

Как одно физическое отличие может одновременно быть и твоей особенностью, и причи...

Главные вопросы о перинатальной паллиативной помощи. Выпуск с фондом «Дом с маяком»

31 Oct 2023

Contributed by Lukas

Ежегодно в октябре во всем мире проходит День памяти перинатальных утрат. Его цель...

Я не в ресурсе. Выпуск об усталости с психиатром Ильей Семенновым и продюсером Лерой Еркиной

24 Oct 2023

Contributed by Lukas

Как все успевать? Где взять на это силы? И вообще надо ли это делать?Ведущий подкаст...

Эмоциональный интеллект в карьере и отношениях. Доктор психологии Виктория Шиманская

17 Oct 2023

Contributed by Lukas

Что такое эмоциональный интеллект? Какую роль он играет в профессиональной сфере,...

До лысины дожил... Выпуск об уходе за волосами с трихологом Юлией Нагайцевой

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

Стресс, тревога, питание, погода, образ жизни и коронавирус – это факторы, которые ...

Каждые 62 минуты из-за связанных с РПП проблем умирает человек. Психолог Анжелина Анжелину

03 Oct 2023

Contributed by Lukas

Убрали из дома вредную еду и перестали есть после шести? Отрабатываете каждый десе...

Главные вопросы о послеродовой депрессии. Психиатр Алина Евдокимова и равный консультант Дарья Шерифова

26 Sep 2023

Contributed by Lukas

Послеродовая депрессия – расстройство, на которое долгое время многие закрывали ...

Почему лечение зубов – это так дорого? Стоматолог Артур Тумашевич

19 Sep 2023

Contributed by Lukas

Почему так дорого? Как понять, что врач разводит на дополнительные услуги? О чем го...

Как справиться с выгоранием? Психофизиолог Полина Кривых

12 Sep 2023

Contributed by Lukas

Могут ли ночные сообщения в рабочих чатах привести к выгоранию? А низкая зарплата?...

Снова в школу😱! Выпуск об адаптации к учебе с телеведущей Еленой Кулецкой и нейропсихологом Еленой Тимощенко

05 Sep 2023

Contributed by Lukas

Новый сезон подкаста «Накопились токсины» начинается вместе с учебным годом. И по...

Главные вопросы о венерологии. Врач-венеролог Ирина Мещерина (18+)

25 Jul 2023

Contributed by Lukas

Выпуск предназначен для слушателей старше 18 лет.Гость этого выпуска подкаста «Нак...

Как не надо заниматься фитнесом и худеть. Президент Ассоциации профессионалов фитнеса Дмитрий Калашников

18 Jul 2023

Contributed by Lukas

Как появился тренд на фитнес в России и что модно сейчас, можно ли есть после шести...

Умеем ли мы стареть и заботиться о пожилых людях? Выпуск с фондом «Старость в радость»

11 Jul 2023

Contributed by Lukas

Бедность, одиночество, болезни – явления, которые сопутствуют старости в России. И...

Каждые 2 секунды в мире случается инсульт. Выпуск с Фондом борьбы с инсультом ОРБИ

04 Jul 2023

Contributed by Lukas

Этот выпуск не для лишней тревожности, а скорее для избавления от новых причин для...

Как выбрать психолога (и не наткнуться на шарлатана). Советы психиатра Антона Елисеенко

27 Jun 2023

Contributed by Lukas

В последние годы в России растет спрос не только на услуги психологов, но и на псих...

Во всём виноваты родители? Выпуск о детских травмах с писательницей Оксаной Васякиной и психиатром Кириллом Забалуевым

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

Какую роль играют фигуры родителей в жизни каждого из нас, кто такой значимый взро...

Как похудеть на 56 кг и принять себя. Автор книги «Шалом, еда!» Елизавета Фрайман

13 Jun 2023

Contributed by Lukas

Новый выпуск подкаста «Накопились токсины» о деликатесах из советского детства, з...

Главные вопросы о хирургии. Детский хирург Рубен Налбандян

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

Чем детская хирургия отличается от взрослой и отличается ли? Страшен ли наркоз и к...

Современное тревожное родительство. Выпуск ко Дню защиты детей

30 May 2023

Contributed by Lukas

Что такое детоцентризм и чем опасно подчинение родителей интересам ребенка? Как с...

Чем полезен массаж? Массажист Иван Борисенко

23 May 2023

Contributed by Lukas

Какие виды массажа бывают? Чем помогает массаж и может ли боль в спине быть связана...

Радикальные методы похудения. Гастроэнтеролог Анна Курчина и блогер Рамин Абдулаев

16 May 2023

Contributed by Lukas

К каким радикальным способам готовы прибегнуть люди, чтобы похудеть? Среди них – у...

Главные вопросы об аллергии. Аллерголог Азизбек Ботиров

09 May 2023

Contributed by Lukas

Пыльца, клубника и пот – что еще может вызывать аллергию и в чем причина ее появлен...

О вкусной, полезной и экологичной пище. Нутрициолог Анастасия Немцан и эксперт в области устойчивого развития Мария Гельман

02 May 2023

Contributed by Lukas

Чем нам грозит загрязнение окружающей среды и как мы сами влияем на продукты, кото...

Всё о здоровье зубов. Стоматолог Евгения Бойцова

25 Apr 2023

Contributed by Lukas

Что делать, чтобы зубы служили долго? Сколько сегодня стоит имплантация? Существуе...

Кому вы нужны: как ищут работу и призвание в 2023 году. Карьерный консультант Елена Трегубова

18 Apr 2023

Contributed by Lukas

Как понять свое предназначение в жизни и найти работу мечты? И вообще возможно ли э...

Всё о здоровье носа, ушей и горла. Оториноларинголог Елена Чекалдина

11 Apr 2023

Contributed by Lukas

Гостьей нового выпуска подкаста «Накопились токсины» стала хирург-оториноларинг...

Правда и мифы об аутизме. Выпуск с фондом «Обнаженные сердца»

04 Apr 2023

Contributed by Lukas

О людях с расстройством аутистического спектра (РАС) в последние годы говорят все ...

Приносят ли ретрит и випассана счастье? Преподаватель йоги Анурада Раманова

28 Mar 2023

Contributed by Lukas

Как найти себя, обрести баланс, внутренние опоры и найти предназначение – вопросы...

Как бросить курить? Психотерапевт Евгений Идзиковский

21 Mar 2023

Contributed by Lukas

Курение называют одним из главных противников долголетия, поэтому отказ от этой в...

В поисках баланса в жизни и работе. Психолог Татьяна Князева

14 Mar 2023

Contributed by Lukas

В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» ведущий Игорь Кун при поддержке псих...

Как восстановить зрение за 25 секунд? Офтальмолог Татьяна Шилова

07 Mar 2023

Contributed by Lukas

Даже когда лазерная коррекция зрения стала «новым черным», остается немалая групп...

Ок и не ок в отношениях с деньгами. Психиатр Павел Бесчастнов

28 Feb 2023

Contributed by Lukas

Отложенная выгода, система вознаграждения и примерка джинсов на картонке – приче...

Личности внутри нас. Выпуск с ведущими подкаста «На психологическом»

21 Feb 2023

Contributed by Lukas

Что такое кризис раннего взросления и когда наступает кризис среднего возраста? Ч...

Семья, секс и любовь в 2023 году. Клинический психолог Наталья Ошемкова (18+)

14 Feb 2023

Contributed by Lukas

Как мы пережили пандемию, как строили отношения в 2022 году и какими они будут в 2023? Ч...

О чем молчат производители бьюти-товаров? Врач-дерматолог Эльмира Гараева и владелица бренда косметики Мария Командная

07 Feb 2023

Contributed by Lukas

С какого возраста можно начинать колоть ботокс, как ухаживать за кожей и какой для...

Доктор, у меня рак? Онколог Юлия Агакина

31 Jan 2023

Contributed by Lukas

Можно ли предотвратить онкологические заболевания и почему они возникают? Отвеча...

О чем хрустят суставы? Ортопед Вера Качурина

24 Jan 2023

Contributed by Lukas

Как сохранить суставы и колени, здоровую спину у детей и взрослых, предотвратить о...

Что с вашим кишечником? Врач-гастроэнтеролог Олег Лысенко

17 Jan 2023

Contributed by Lukas

Можно ли сидеть на диетах? Правда ли, что с возрастом мы хуже усваиваем лактозу? Как...

Как восстановиться после праздников. Специалист по функциональным тренировкам Илья Маркин

10 Jan 2023

Contributed by Lukas

В новом выпуске «Накопились токсины» мы продолжаем разбираться с тем, как восстан...

Пережить Новый год: как застольная еда влияет на здоровье. Диетолог-эндокринолог Мария Герасимова

03 Jan 2023

Contributed by Lukas

В новый год с новыми пищевыми привычками!Как не испортить себе праздники навязчив...

Как строить планы на 2023 год, если все равно все пойдет не так? Новогодний выпуск

27 Dec 2022

Contributed by Lukas

В финальном выпуске года разбираемся, как подводить его итоги, оценивать достигну...

Факты и мифы о паллиативной помощи в России. Выпуск с фондом «Вера»

20 Dec 2022

Contributed by Lukas

Многие считают, что хоспис – это такой «дом, куда уезжают умирать». И это миф, на ко...

Как лечить головную боль? Невролог Ирина Галеева

13 Dec 2022

Contributed by Lukas

С какими проблемами приходят к неврологам? Со всеми. В этом выпуске врач-невролог, ...

Не забудьте надеть подштанники. Уролог Дмитрий Хистный

06 Dec 2022

Contributed by Lukas

В этом выпуске врач-уролог, автор канала «Мистер икс – Мужское здоровье» Дмитрий Х...

Правда и мифы о ВИЧ. Врач-биофизик Илья Радевич

29 Nov 2022

Contributed by Lukas

Этот выпуск приурочен ко Всемирному дню борьбы со СПИДом, посвященному актуальным...

Почему я не могу заснуть? Сомнолог София Черкасова

22 Nov 2022

Contributed by Lukas

В чем причина проблем со сном? Это все из-за светящихся экранов телефонов или из-за...

Секс, беременность, здоровье. Гинеколог Ольга Крумкач (18+)

15 Nov 2022

Contributed by Lukas

Секс, беременность, роды после 30, анализы и заболевания, передающиеся половым путе...

Как противостоять пассивной агрессии? Специальный выпуск ко Дню борьбы с кибербуллингом💛

11 Nov 2022

Contributed by Lukas

«Не хочу тебя обидеть, но…», «Ты правда в этом пойдешь на улицу?», «Я же говорил» и м...

Работа, дом, семья, спорт. Фитнес-тренер Мария Шикарёва

08 Nov 2022

Contributed by Lukas

Семья и спорт: возможно ли совмещать заботу о себе с заботой о детях и доме? Мария ...

Йога для начинающих. Преподаватель йоги Екатерина Звягинцева

01 Nov 2022

Contributed by Lukas

Партнер выпуска - сервис онлайн-психотерапии Zigmund.Online https://click.zigmund.online/toxin30 По промо...

Еда и стресс. Нутрициолог-диетолог Екатерина Маслова

25 Oct 2022

Contributed by Lukas

В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» нутрициолог-диетолог, член Национал...

Спокойствие, только спокойствие. Психотерапевт Анастасия Ерымовская

18 Oct 2022

Contributed by Lukas

С определения «свой-чужой» теперь, кажется, начинаются все новые знакомства. И дел...

Где найти хорошего врача? Медицинская журналистка Ольга Кашубина

11 Oct 2022

Contributed by Lukas

Выбрать врача, который будет грамотным, эмпатичным и опытным, который не нанесет т...

Когда уже не надо откладывать поход к психологу. Выпуск с ведущими подкаста о психотерапии «Дышите»

04 Oct 2022

Contributed by Lukas

В этом выпуске говорим о психотерапии: как к ней прийти и как найти того самого пси...

Что делать со страхом, тревогой, паникой и желанием сбежать? Психиатр Игорь Куреков

27 Sep 2022

Contributed by Lukas

Кажется, мы становимся копилками для тревожных состояний. Эта осень не стала исклю...

Лечение наркотической зависимости. Нарколог Василий Шуров

20 Sep 2022

Contributed by Lukas

В конце прошлого года международная Комиссия по наркополитике признала Россию ли...

Всё, что нужно знать о здоровье желудка и кишечника. Гастроэнтеролог Сергей Вялов

13 Sep 2022

Contributed by Lukas

Чтобы разобраться в сложной логистике ЖКТ, в студию подкаста «Накопились токсины»...

Как найти мотивацию и начать тренироваться. Фитнес-тренер Сергей Миронов

06 Sep 2022

Contributed by Lukas

Самый мотивирующий (на тренировки) выпуск подкаста «Накопились токсины». Фитнес-т...

Как добиться гармонии ментального и физического здоровья. Эксперт по биохакингу Илья Мутовин

30 Aug 2022

Contributed by Lukas

Биохакерам в разное время приписывали разные характерные черты. Одно было общим —...

Как гормоны влияют на здоровье, внешность и вес. Эндокринолог Александр Циберкин

23 Aug 2022

Contributed by Lukas

Голод и сытость, прыщи и старение, рост и влечение — на что влияют гормоны и что леч...

Что едят и как худеют в 2022 году. Диетолог Анна Ивашкевич

16 Aug 2022

Contributed by Lukas

Интервальное голодание, кето-диета, бешеная сушка и бум на витамины — к 2022 году мы ...

Как распознать алкогольную зависимость. Нарколог Игорь Лазарев

09 Aug 2022

Contributed by Lukas

Способ снять стресс или патологическая тяга к алкоголю? О надуманных причинах вып...

Ротавирус, ветрянка, энцефалит – учимся не бояться главных «летних» инфекций

02 Aug 2022

Contributed by Lukas

Ротавирус, ветрянка, коронавирус, энцефалит – какие инфекции ждут нас и наших дете...

Осознанный подход к фитнесу. Тренер Дмитрий Терещенко

26 Jul 2022

Contributed by Lukas

Можно ли быть спортивным и здоровым? Да, если подходить к физическим упражнениям о...

Мифы о пищевой химии. Технолог Ольга Косникова

19 Jul 2022

Contributed by Lukas

Популяризатор науки и пищевой технолог Ольга Косникова - главный в стране эксперт...

Как справиться с депрессией. Психиатр Кирилл Сычев

05 Jul 2022

Contributed by Lukas

Ещё совсем недавно, казалось, про антидепрессанты и депрессию мы могли слышать раз...

Держать лицо. Простые правила ухода за кожей

21 Jun 2022

Contributed by Lukas

В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун и врач-дерматокосметолог с...