Не йог, но стараюсь

Остеопатия и йога: терапия на кончиках пальцев

27 Jan 2026

Contributed by Lukas

Всем привет! Вот и финал второго сезона нашего подкаста «Не йог, но стараюсь». В эт...

Внутренний критик и йога: кто здесь главный?

23 Dec 2025

Contributed by Lukas

Ну вот и последний в этом году (но не в сезоне) выпуск подкаста «Не йог, но стараюсь»...

Мифы об Аштанга йоге. Ломаем стереотипы.

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

В этом выпуске Вика Казарова и Надя Курбатская наносят двойной удар по самым живуч...

Йога-нидра: между сном и реальностью

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

Это , пожалуй, самый загадочный и нематериальный выпуск нашего подкаст. Вика Казар...

Психология взаимодействия: учитель и ученик в йоге. Кто и как на кого влияет?

11 Nov 2025

Contributed by Lukas

Экватор нашего подкаста «Не йог, но стараюсь» пройден! Отмечаем это не тортом, а но...

В потоке материнства: йога до и после встречи с малышом

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

На этот раз у нас тема,  которая у многих вызывает священный трепет: Йога для мам: д...

Пранаяма и медитация: инструкция по применению

14 Oct 2025

Contributed by Lukas

Говорят, пранаямы и медитация — это сложно и не для всех. Мы решили разобраться! В ...

Помощь вместо диагноза: как работает йогатерапия

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

В этот раз Вика Казарова и Алла Измаильская разобрали по косточкам (в прямом и пере...

Каучук - практика жизненной силы: история преодоления.

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

В этот раз в гостях у Вики Казаровой была Катя Бодзева — наша мастерица прогибов, ...

Всё о йога-ретритах: личный опыт и лайфхаки

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

Наш подкаст «Не йог, но стараюсь» наконец-то вышел из летней спячки и с громким «Ом...

Медитативная практика. Глубокое расслабление тела.

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

В перерыве между сезонами подкаста "Не йог, но стараюсь"  преподаватель Аштанга йо...

Медитативная практика. Просмотр пространства ума

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

Медитативная практика. Наблюдение за дыханием

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

В перерыве между сезонами подкаста "Не йог, но стараюсь" преподаватель Аштанга йог...

Психология преподавания йоги: как гореть профессией, не выгорая

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

Что делать, когда йога — это не только про асаны, пранаямы и медитацию, но и про реа...

Андрей Болтян: дипломированный медик о пользе гомеопатии, курсах тайского массажа, любви к иностранным языкам и преподавании йоги

17 Jun 2025

Contributed by Lukas

Он может с легкостью провести класс хатха йоги на английском, немецком или испанск...

В ритме йоги: как сделать практику регулярной

27 May 2025

Contributed by Lukas

В этом эпизоде нашего подкаста мы обсудим, как сделать практику йоги регулярной и ...

Дживамукти йога: слияние тела и музыки

13 May 2025

Contributed by Lukas

В этом выпуске мы погружаемся в мир дживамукти йоги - — уникальный стиль, который о...

Не делай так: ошибки в йоге, которые можно избежать

28 Apr 2025

Contributed by Lukas

Опытнейшие преподаватели йоги Вика Казарова и Алла Измаильская разбирают самые р...

Аштанга: честный взгляд на метод!

11 Apr 2025

Contributed by Lukas

Выход пятого ( считай мини-юбилей!) эпизода  нашего подкаста отмечаем большим выпу...

Когда йога - это еще и смешно: непридуманные истории с ковриков глазами преподавателей

31 Mar 2025

Contributed by Lukas

Специальный, бонусный выпуск ко Дню смеха уже здесь! Вика Казарова и Алла Измаильс...

Не шпинатом единым: чем и как питаются практикующие йогу

24 Mar 2025

Contributed by Lukas

Это пока,  пожалуй, самый "вкусный" и полезный выпуск нашего подкаста. Вика Казаров...

Как становятся преподавателями йоги

10 Mar 2025

Contributed by Lukas

В новом выпуске подкаста "Не йог, но стараюсь" Вика Казарова и Алла Измаильская рас...

С чего всё начиналось...

25 Feb 2025

Contributed by Lukas

В первом выпуске подкаста "Не йог, но стараюсь" преподаватели Аштанга йога Центра -...