Подкаст для упрямого мозга
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
July
24 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hgfgggc
Прп
24 Jun 2023
Contributed by Lukas
Иии
Неочевидные потребности
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
Рассказ о термине, который я создала сама
Ссобойки и ланчбоксы
22 Oct 2022
Contributed by Lukas
....
Как говорить с ребенком
16 Oct 2022
Contributed by Lukas
Про правила разговора
Я устала начинать сначала
21 Apr 2022
Contributed by Lukas
Эпизод для поднятия боевого духа и удаления чувства вины
Женственные ароматы
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
Odekolon_vd
Парфюмерный подкаст
04 Apr 2022
Contributed by Lukas
Жером Эпинетт
Ревизия целей и внутренний компас
02 Apr 2022
Contributed by Lukas
Как сохранить фитнес в своей жизни
Переедание в выходные: почему так происходит?
02 Apr 2022
Contributed by Lukas
Уловки нервной системы
Твой легальный допинг
02 Apr 2022
Contributed by Lukas
Эпизод о важности музыки
Витамины
25 Mar 2022
Contributed by Lukas
Пить или не пить и когда подействуют
Новое
25 Mar 2022
Contributed by Lukas
То, что помогает двигаться вперёд
L-карнитин: польза или деньги на ветер?
01 Aug 2021
Contributed by Lukas
Раскроем секреты БАДов?
А жирные ли колени? Чудеса восприятия.
29 Jul 2021
Contributed by Lukas
Эпизод о принятии себя
Как кофе летом может повлиять на ваше самочувствие
27 Jul 2021
Contributed by Lukas
Подкаст о важности электролитов
Эффект ускользащего внимания или что делать, если чувствуешь, что дисциплина поплыла
25 Jul 2021
Contributed by Lukas
Короткий подкаст - настройка на новую неделю
ПГ2: настрой на третью неделю. Что делать, если "прогибается" твоя дисциплина.
25 Jul 2021
Contributed by Lukas
Подкаст, который поможет тебе встать На ЗОЖное рельсы и найти силы для нового витк...
Подкаст о выгоде "длинных юбок" и о том, как наш мозг избегает принятия решений
21 Jul 2021
Contributed by Lukas
Мозг хочет лениться, и не хочет ничего менять. Только ты можешь его расшевелить, ес...
Кто не отдыхает - тот ест! Энергетическая дилемма
20 Jul 2021
Contributed by Lukas
О том, как при критической потере жизненной энергии мы добираем ее едой
Немного о пользе массажа: добудь себе "гормон обнимания" окситоцин
18 Jul 2021
Contributed by Lukas
Почему массаж делает наш мозг счастливее, а тело - здоровее
Дофамин и его роль с формировании зависимостей
16 Jul 2021
Contributed by Lukas
Немного информации, которая поможет вам более эффективно управлять своими привыч...
Личные границы: часть 3. Границы внутренние.
13 Jul 2021
Contributed by Lukas
Поговорим о тех границах, которые живут и рожаются внутри нас
Личные границы: часть 2. Внешние границы - границы близкими и социумом.
12 Jul 2021
Contributed by Lukas
Поговорим о том, как распознать нарушение ваших границ и с чего начать установку г...
Личные границы: что это и для чего они нам нужны
11 Jul 2021
Contributed by Lukas
Делюсь своими мыслями о книге Дженни Миллер
Научимся разрушать и создавать привычки вместе с POKABOKA
06 Jul 2021
Contributed by Lukas
Подкаст о том, какие базовые принципы действуют в формировании привычек
Приветствие для марафонок ПГ3
04 Jul 2021
Contributed by Lukas
Доброе чёткое утро, девы!
Почему тренировки помогают пережить стресс
24 Jun 2021
Contributed by Lukas
Эпизод о пользе спортивной самопомощи
Два стакана и скандалы перед сном: о восприятии детских капризов.
05 May 2021
Contributed by Lukas
Утренний подкаст
Усилие или бессилие? Выбирай!
07 Apr 2021
Contributed by Lukas
В этом подкасте поговорим о гранях выбора между "пожалеть себя" и "приложить максим...