Русская психология

Про целостность

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

Почему богатые несчастнее бедных? Разбираем иллюзию счастья от вещей и как найти ц...

Как закончить войну на Украине?

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

Конфликты продлятся до 2040-2050 — как к этому готовиться? Почему наше главное оружие ...

Как выйти из усталости

17 Nov 2025

Contributed by Lukas

Почему вы устаёте? Не от работы, а от того, куда направлено ваше внимание Усталость...

10 методов борьбы с усталостью

11 Nov 2025

Contributed by Lukas

В этой записи мы говорим про 10 методов борьбы с усталостью. Это актуально в наше вр...

Преодоление кризиса в любви и благодарности

09 Nov 2025

Contributed by Lukas

Кризис — это не экономический, а ментальный феномен, его преодоление в личностном...

Напряженность, расслабленность, тонус

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

Присоединяйся в телеграм «Гильманов Русская Психология»(психолайфхаки и инструм...

Эзотерика за 6 минут

28 Dec 2023

Contributed by Lukas

Любой человек, если не понимает законы Бога, природы, мироздания ищет легкие пути д...

Психология телесности за 6 минут

28 Dec 2023

Contributed by Lukas

Тело - это ключ к решению всех задач. Тело может стать союзником человека в достиже...

Психология совести за 6 минут

28 Dec 2023

Contributed by Lukas

В наше время слова советь и стыд - стали рудиментами. Об этом перестали говорить. Бл...

Природа страха за 6 минут

28 Dec 2023

Contributed by Lukas

Классическая психология говорит нам о том, что страх - это неизвестность. В этом по...

О духовности за 6 минут

25 Dec 2023

Contributed by Lukas

Всё больше людей сейчас ищут ответы на вопросы, что такое духовность. Каждый челов...

Психология государства за 6 минут

25 Dec 2023

Contributed by Lukas

В этом подкасте: -как относиться к деятельности государства; -как мы можем влиять...

Дисциплина за 6 минут

25 Dec 2023

Contributed by Lukas

Дисциплина - это высшая форма любви к себе, когда человек легко реализует задуманн...

Алкоголизм в семье за 6 минут

25 Dec 2023

Contributed by Lukas

Какую главную ошибку совершают женщины, у которых пьющие мужчины. Как своим состо...

Как правильно расходиться с партнерами

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

Совместный проект «Система управления психикой» завершается. Теперь будет 2 незав...

Я не хочу свое тело

07 Dec 2023

Contributed by Lukas

Психология тела

07 Dec 2023

Contributed by Lukas

Про дофамин за 6 минут

17 Nov 2023

Contributed by Lukas

В психологии появилось много информации про дофамин. Мы все сидим на дофаминовой и...

Как измениться за 6 минут

17 Nov 2023

Contributed by Lukas

Самый главный вопрос в психологии - создание готовности на изменение. Почему мног...

Как познать себя за 6 минут

07 Nov 2023

Contributed by Lukas

Многие ходят к астрологам, тарологам и ищут ответы у других- кем они являются. В эт...

Образование и дети

07 Nov 2023

Contributed by Lukas

Насколько стоит беспокоиться об оценках, ВУЗах, ЕГЭ и высшем образовании? Рассужда...

Психология любви за 6 минут

31 Oct 2023

Contributed by Lukas

Люди уже не одно тысячелетие ищут любовь и ответ на вопрос «что такое любовь?» В эт...

Психологическое мошенничество будущего

30 Oct 2023

Contributed by Lukas

Сейчас люди попадают на ловушки мошенников, и в будущем эти манипуляции будут сове...

Нужно ли работать с родственниками

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

Нам часто задают вопрос: стоит ли работать и вести общий бизнес с родственниками и...

Муж хочет секса, а я нет

18 Oct 2023

Contributed by Lukas

Любовь есть, а желания секса нет? Что делать? Частый запрос от женщин. Если вы будет...

Аборты и психология

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

Как аборты отражаются на психологическом состоянии женщины, как они могут повлият...

Как попросить повышения зарплаты

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

5 лайфхаков, применив которые, ты сможешь легко и уверенно попросить повышения зар...

Почему хейтеры живут хуже всех

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

Хейт и агрессивное выражение своего мнения - это уже современный тренд, особенно в...

Как поверить в себя

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

Подкаст, который будет полезен тем, кто чувствует неуверенность в себе и боится пр...

Имеет ли место альтернативная медицина

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

Сейчас очень популярны нетрадиционные способы лечения. Давайте разберемся с псих...

Когда боишься старения

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

Все одержимы идеей молодости. Стареть в наше время страшно и не модно. Модно в 50 выг...

3 признака умирающих отношений

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

Как понять, есть у ваших отношений будущее или нет? Когда их можно спасти, а когда у...

3 лайфхака для удачного отпуска

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

Замечали, что есть такая закономерность, когда семья уезжает в отпуск, то обостряю...

Что нас ждет в 2024 году

04 Oct 2023

Contributed by Lukas

Психологический прогноз на ближайший год. К чему быть готовыми и какие профессион...

Почему в России все будет хорошо

03 Oct 2023

Contributed by Lukas

7 явных и неявных психологических признаков, которые доказывают, что в России все б...

Ошибки в работе с психосоматикой

23 Sep 2023

Contributed by Lukas

Психосоматика - это взаимосвязь психической системы, нервной системы и духовного ...

Как сепарироваться от родителей по любви

23 Sep 2023

Contributed by Lukas

Сепарация от родителей одна из самых частых и болезненных тем в психологии. Челов...

Как полюбить понедельник

19 Sep 2023

Contributed by Lukas

Что делать, если мужчина смотрит на других

12 Sep 2023

Contributed by Lukas

В этом подкасте раскроем, что происходит с психикой мужчины, когда он смотрит на др...

Почему женщина устала

13 Aug 2023

Contributed by Lukas

80-90% женщин находятся в состоянии хронической усталости. И если с этим ничего не де...

Почему психология без Бога и любви не работает

18 Jul 2023

Contributed by Lukas

Сейчас очень много направлений и различных школ в психологии. В этом многообразии...

Как научиться молиться

18 Jul 2023

Contributed by Lukas

Молитва - один из самых сильных психотерапевтичных инструментов. В этом подкасте ...

Церковь, психология и их совместимость

30 Jun 2023

Contributed by Lukas

Подкаст про счастье

27 Jun 2023

Contributed by Lukas

Этот подкаст - наш эксперимент. Обычно, в рейтингах прослушивания, подкасты про нег...

Когда в семье нет интимной близости

17 Jun 2023

Contributed by Lukas

Об этом не говорят открыто, но говорят на сессии у психолога или сексолога. «Я не хо...

Психология сексуальности

30 May 2023

Contributed by Lukas

В сексологии много мифов. Многие считают, что сексуальность - это обязательно про с...

Анатомия абьюзера

27 May 2023

Contributed by Lukas

Мы редко используем слово «абьюз», так как этим словом популярно называть сейчас п...

Главный принцип успеха

12 May 2023

Contributed by Lukas

В этом подкасте рассказываем про самое главное правило в психологии, которое рабо...

Критическое мышление

10 May 2023

Contributed by Lukas

Этот подкаст полезен для: - доверчивых людей, которых легко «развести» -тех, кто уж...

Как относиться к смерти близких

11 Apr 2023

Contributed by Lukas

Как наше отношение к потере близких влияет на состояние души после смерти. Почему ...

Магия уборки

11 Apr 2023

Contributed by Lukas

Если бардак в быту- бардак внутри. Какие простые правила и лайфхаки помогут навест...

Кто был последним станет первым

03 Apr 2023

Contributed by Lukas

Эти законы работали и раньше, но сейчас они особенно видны. Почему нельзя завидова...

Психологический вампиризм в быту и жизни

03 Apr 2023

Contributed by Lukas

Если у тебя бывало такое, что ты пообщаешься с человеком, а потом нет сил, энергии, н...

Как понять, что начал сходить с ума

01 Apr 2023

Contributed by Lukas

Есть общепринятые в психиатрии критерии психически больных людей. Но наш подкаст...

Что такое осознанность за 7 минут?

01 Apr 2023

Contributed by Lukas

Осознанность - популярное слово в психологии и эзотерике в последнее время. Быть о...

Мир несправедлив или это миф?

31 Mar 2023

Contributed by Lukas

Если ты много трудишься, развиваешься, работаешь над собой, но у тебя все равно про...

Весна без депрессии

31 Mar 2023

Contributed by Lukas

Традиционно считается, что депрессивное время -осень. Но по статистике большинств...

Как разговаривать с ДПСником, представителем власти или полиции: психология общения

30 Mar 2023

Contributed by Lukas

Каждый был в ситуации контакта с представителями власти. Как закончится этот конт...

Как правильно мечтать

30 Mar 2023

Contributed by Lukas

А вы знали, что мечтать на самом деле вредно и плохо для психики. Чаще всего, челове...

Спортивная психология: что делать во время тренировок

30 Mar 2023

Contributed by Lukas

Спортивная психология - это мощный ресурс не только для спортсменов, но и для жизни...

Страх публичных выступлений

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

Такой страх может парализовать и не дать сказать ни слова. В этом подкасте разбере...

Нужен ли мужчина одинокой самодостаточной женщине?

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

К нам пришел вопрос в телеграм: «Нормально ли, если женщина одинока или обязательн...

Если родители против вашего избранника

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

Благословение - благое слово. Слово, которое дает семье благополучие. Вы наверняка...

Что отталкивает женщин в отношениях

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

Разбираем мифы про отношения мужчин и женщин. Рекомендации психологов в популярны...

Что отталкивает мужчин в отношениях

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

Сейчас так много «советов» в интернете - «что отталкивает мужчин в отношениях». Вс...

Как побороть лень

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

Нужно ли с ленью вообще бороться? Когда человек пытается бороться с бессознательн...

Если мужчина не удовлетворяет

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

Сразу предупреждаем, будет некомфортно от этого подкаста. Поднимаем вопросы, кото...

Как понять, что вами пользуются и манипулируют

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

Если вам кажется, что вас используют - прослушайте этот подкаст. В нем развенчивае...

Как психология влияет на отношения с деньгами?

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

В телеграм поступил вопрос «Как психология может улучшить отношения с деньгами?» ...

Я замужем, но одинока

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

90% пар находятся в состоянии постоянного развода, но продолжают жить вместе. Если ...

Если муж зарабатывает меньше жены

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

Что делать, если твой мужчина зарабатывает меньше тебя? Уходить или любить? Нормал...

Ковид, СВО, что дальше?

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

К нам в телеграм пришел вопрос: “О чем говорят события последних лет в мире? Чего н...

3 психолайфхака «Как изменить свою жизнь»

28 Feb 2023

Contributed by Lukas

Как самостоятельно повысить качество своей жизни без походов к психологу. Приме...

Психология Великого поста 2023

28 Feb 2023

Contributed by Lukas

Как психологически настроиться на великий пост, ведь он может стать эффективной л...

Как научиться расслабляться

25 Feb 2023

Contributed by Lukas

В этом подкасте разберем: ✔️Как научиться расслабляться, стать более спокойным...

Измена: остаться или уйти

24 Feb 2023

Contributed by Lukas

Если случилась измена - это боль и трагедия для семьи. Здесь нет прямых ответов, что...

Когда тебе сложно общаться с другими людьми

24 Feb 2023

Contributed by Lukas

Разобщенность в нашем мире набирает обороты. Сейчас можно жить, не выходя из дома и...

Когда мужчина не зарабатывает

24 Feb 2023

Contributed by Lukas

«Что делать, если мужчина не зарабатывает деньги?» - частый запрос в нашем телеграм...

Почему психологи дорого берут

24 Feb 2023

Contributed by Lukas

Многие не решаются обратиться к психологу, потому что не понимают за что платят де...

Почему нельзя работать без удовольствия

17 Feb 2023

Contributed by Lukas

В этом подкасте говорим о психологических последствиях ситуации, когда человек хо...

Главные ошибки пищевого поведения и правила психологически здорового питания

17 Feb 2023

Contributed by Lukas

В этом подкасте 6 элементов и психолайфхаков, применив которые, вы сможете улучшит...

Переедание

16 Feb 2023

Contributed by Lukas

Если у тебя непростые отношения с едой, не знаешь как похудеть, чувствуешь, что зае...

Психология спорта: позитивное подкрепление

09 Feb 2023

Contributed by Lukas

Спортивная психология от Тимура Гильманова для боксерского клуба «Торпедо». Это...

Как женщине пережить развод

08 Feb 2023

Contributed by Lukas

Вы развелись - это трагедия. Никакие психологи не помогут, если вы сами себе не помо...

Депрессия выходного дня

03 Feb 2023

Contributed by Lukas

Мир стал комфортным. Нам на помощь пришли стиральные и посудомоечные машины, робот...

Сопротивление хорошему

31 Jan 2023

Contributed by Lukas

Почему у вас не получается трансформировать свою судьбу? Почему вы уже как бы всё ...

Самая эффективная работа с психологом

31 Jan 2023

Contributed by Lukas

От чего зависит эффективность работы с психологом или саморазвития? От того, како...

Развод или дети: что выбрать?

31 Jan 2023

Contributed by Lukas

Все психологи говорят, что ради детей жить нельзя. Но если мы спросим любого взрос...

Как информация разрушает человека

23 Jan 2023

Contributed by Lukas

Мы привыкли к постоянно раздраженной нервной системе: интернет и гаджетозависимо...

Как стать самим собой

18 Jan 2023

Contributed by Lukas

Все боятся быть естественными, проявлять себя в мире, открыто выражать мысли и чув...

Как найти вторую половинку?

17 Jan 2023

Contributed by Lukas

Все мечтают о любви и счастливых отношениях. Один из частых запросов в интернете "к...

Хроническая усталость

11 Jan 2023

Contributed by Lukas

Человек в норме, в состоянии психического здоровья - не устает. Посмотрите на детей...

2023 год выдержки на психическую силу

09 Jan 2023

Contributed by Lukas

Почему 2023 отличается от остальных? Что важно сделать в этот период? Почему многие ...

Как встретить 2023 год

29 Dec 2022

Contributed by Lukas

Приходит время праздников, но многим сейчас бессознательно не хочется развлекать...

Позитивная революция

25 Dec 2022

Contributed by Lukas

В Якутии 57 районов объявили зону трезвости. Из них 14 объявили о полном запрете про...

Токсичное окружение

22 Dec 2022

Contributed by Lukas

Сейчас очень популярная тема про токсичное окружение в психологии. Важно понима...

Волшебный пендель

20 Dec 2022

Contributed by Lukas

Очень часто люди приходят с запросом к психологу «дайте мне «волшебный пендель», а...

Искусство ошибаться

20 Dec 2022

Contributed by Lukas

По статистике, успешные люди совершают ошибок больше, чем неудачники. В этом подк...

Мышление успешных людей

14 Dec 2022

Contributed by Lukas

Успешный не тот, кто богат, а тот кто все успевает и делает своевременно. Как стать...

Мышление неудачников

14 Dec 2022

Contributed by Lukas

В этом подкасте топ-6 стратегий, которые приводят людей к неудачам в жизни. Пиши в к...