Солопушкина на связи!

«Мужской стиль - инструмент статуса». Как выбрать идеальный мужской костюм?

11 Mar 2026

Contributed by Lukas

«Женщина должна быть красивой, а мужчина чуть лучше обезьяны» - стереотип, который...

Смерть - простой разговор о «сложном» и важном.

02 Mar 2026

Contributed by Lukas

В новым выпуске мы обсуждаем тему, про которую обычно не говорят. Этот выпуск нужно...

«Маникюр - это терапия». Качественный маникюр - это про что?

20 Feb 2026

Contributed by Lukas

Новый выпуск подкаста про услугу, которой мы пользуемся ежемесячно, а иногда и чащ...

«Таро - это Google другого уровня». Как отличить стоящего специалиста от шизотерика?

12 Feb 2026

Contributed by Lukas

Новый выпуск подкаста про границу между эзотерикой, психологией и здравым смыслом...

«Чем больше процент зависимости от мужчины, тем больше твоя зона риска». Чем отличается зависимость от любви?

03 Feb 2026

Contributed by Lukas

Ты вроде в отношениях, но внутри всё чаще возникает вопрос: «А где в этом всём я?». В...

«Эстонский язык - это элитный клуб на миллион». Как выучить эстонский и успешно сдать экзамен?

21 Jan 2026

Contributed by Lukas

Эстонский язык для многих до сих пор - больная тема.Как подготовиться к экзамену и ...

“Отдохнувший человек намного продуктивнее». Установка «доказать всему миру» больше не работает?

14 Jan 2026

Contributed by Lukas

В новом выпуске речь про состояние, когда мозг будто в тумане и жизнь проходит на а...

«Триггерные места - кухня и ванная!». Как сделать уборку приятным процессом?

07 Jan 2026

Contributed by Lukas

В новом выпуске мы разбираем тему уборки и клининга : почему регулярная уборка дей...

«2026 год - год пробуждения». Что нас ждет в новом году и как привлечь удачу?

29 Dec 2025

Contributed by Lukas

Совсем скоро начнётся 2026 год и это тот самый момент, когда хочется не просто строит...

«Тело этого не прощает». Как по дыханию, позе и голосу видно стресс?

24 Dec 2025

Contributed by Lukas

Ты можешь улыбаться и говорить «всё нормально», а тело уже всё поняло: сжатая челюс...

«Взрослый человек должен уметь обеспечивать себя». В чем заключается денежная энергия?

13 Dec 2025

Contributed by Lukas

В новом выпуске мы говорим о деньгах, желаниях и внутренних установках, которые ме...

«Любовь - действовать». Как построить счастливые отношения?

07 Dec 2025

Contributed by Lukas

Ссоритесь из-за ерунды, копите обиды, вместо разговора наступает молчание или «дав...

«Просто начни это делать». Как перестать стесняться снимать себя на людях?

30 Nov 2025

Contributed by Lukas

Создание личного контента всегда остаётся актуальным, но не каждый делает это кач...

"Когда у тебя ничего не болит, то кажется, что так будет всегда, но это далеко не так". Остеопатия - ключ к здоровому состоянию!

14 Nov 2025

Contributed by Lukas

В этом выпуске мы вместе с остеопатом Надеждой Юсовой (inst. osteo.dok) разбираем, как наш...

Путь Сантьяго : 300 км доверия к миру

09 Nov 2025

Contributed by Lukas

Доверие к миру начинает с себя. Новый выпуск подкаста именно об этом!Моя гостья, Св...

«Качественное восстановление после родов - залог успеха счастливой мамы». Но с чего начать этот путь?

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

Новая тема подкаста, о которой молчат, но думают все женщины после родов. Почему те...

«Люди боятся узнать о себе что-то, что им не понравится». Погружение в мир астрологии с ведьмой!

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

Нас всегда притягивает всё мистическое - хочется понять, что с нами происходит, и з...

“Выгорела или просто устала?”. Почему мы выгораем даже в любимом деле?

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

Что такое выгорание на самом деле и почему это уже давно не про банальную усталост...

«Сложно выжить на 3 тысячи евро, если ваши реальные потребности - 10 тысяч!». Как превратить оборот в прибыль?

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

Как деньги связаны с внутренним состоянием и почему привычки влияют на доход? Може...

«Найм vs Самозанятость». Kак уйти из найма и не пожалеть?

27 Sep 2025

Contributed by Lukas

Уходить из найма всегда страшно, ведь это решение влечёт за собой полную ответстве...

“Никто не хочет покупать просто информацию». Почему сильные эксперты не зарабатывают в соцсетях?

20 Sep 2025

Contributed by Lukas

Вторая часть выпуска со Светланой Ёд доступная!В этом разговоре мы разбираем, как ...

"Если вы сами у себя купите услугу за эту цену, то 100% этот продукт купит и кто-то другой». Почему предприниматель топчется на месте и не растет?

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

Кажется, что делаешь многое на благо бизнеса, но развития и роста нет?Возможно, ты с...

«Вырваться из матрицы - возможно!». Йога - просто фитнес или настоящая трансформация?

25 Aug 2025

Contributed by Lukas

Новый выпуск подкаста "Солопушкина на связи" окунёт нас в увлекательный мир й...

“Настоящий мужчина, сила воли и этика продаж». Можно ли быть успешным мужчиной во всем: в семье, жизни и в карьере?

03 Aug 2025

Contributed by Lukas

Новый выпуск подкаста четко отвечает на поставленный вопрос. Да, можно!И доказател...

«Если у тебя мало подписчиков, то какой ты вообще СММ?». Самые распространенные мифы, которые давно пора развенчать!

25 Jul 2025

Contributed by Lukas

В новом выпуске мы говорим о мифах в мире СММ, которые уже пора раскрыть и об этом г...

Женская дружба, психология и безопасность. Почему мы дружим и зачем нам это нужно?

16 Jul 2025

Contributed by Lukas

Дружба - это особый вид отношений, где два человека бескорыстно и по личному желани...

«Могут ли звуки помочь получить ответы на волнующие нас вопросы?». Парадокс мира звуков для человека.

13 Jul 2025

Contributed by Lukas

Мы привыкли считать, что звук - это просто фон. Но что, если именно он несёт ответы, к...

"Если женщина знает, что она красивая - ей нечего доказывать!". Погружение в уникальный конкурс красоты - Queen of the Baltic 2025!

25 Jun 2025

Contributed by Lukas

В этом выпуске я предлагаю окунуться в красивый мир конкурсов красоты с девушкой, ...

“Я далека от мысли, что с первого поста мы сможем продать». Как продать текст, услугу в 2025 году?

17 Jun 2025

Contributed by Lukas

Каждый предприниматель мечтает о большом количестве органичных продаж.Но с чего н...

«Почему проблема — в людях у власти?». Первый политический выпуск доступен!

30 May 2025

Contributed by Lukas

До этого момента подкаст "Солопушкина на связи!" никак не затрагивал тему пол...

Пьёте чай? Тогда этот выпуск — для вас. Чай по-эстонски: заварим вместе!

26 May 2025

Contributed by Lukas

Чай — неотъемлемая часть жизни. Это второй по популярности безалкогольный напито...

«Я - продукт своего продукта». Узнаем больше о сфере Health & Wellness!

20 May 2025

Contributed by Lukas

В 2025 году нет человека, который не слышал о тренде на здоровье и красоту.Так много о...

“OÜ или FIE?”. Разбираемся в самых часто задаваемые вопросах с бухгалтером!

27 Apr 2025

Contributed by Lukas

Новый выпуск подкаста расскажет о профессии бухгалтера и тонкостях работы. Мы обс...

«Рубрика «Саморазвитие»: ответы на ваши вопросы!», часть 2

15 Apr 2025

Contributed by Lukas

Рубрика «Саморазвитие» всегда очень ожидаема! И этот выпуск - не исключение! Втора...

«Рубрика «Саморазвитие»: ответы на ваши вопросы!»

30 Mar 2025

Contributed by Lukas

Рубрика «Саморазвитие» всегда очень ожидаема! И этот выпуск - не исключение!В гост...

Гастробар No Concept. Открытие новой рубрики "Рекомендасьон"!

11 Mar 2025

Contributed by Lukas

В Таллинне появляется все больше и больше мест, которые удивляют посетителей. Одни...

"Вы не можете требовать от ребенка того, что не делаете сами". Возможно ли научить ребенка убираться?

26 Feb 2025

Contributed by Lukas

Тема нового выпуска подкаста "Солопушкина на связи!" : детские и родительские...

СДВГ. Синдром, о котором нужно говорить больше!

11 Feb 2025

Contributed by Lukas

Новый выпуск подкаста «Солопушкина на связи!» затронет тему синдрома СДВГ.СДВГ - С...

Эзотерика vs Психология. Где же действительно кроется осознанность и погружение в себя?

27 Jan 2025

Contributed by Lukas

Ура! Долгожданный выпуск с Еленой Широбоковой! Новый выпуск рубрики саморазвития...

"Бьюти-сфера — это токсичная сфера". История создания первого в Эстонии коворкинга в Тарту!

14 Jan 2025

Contributed by Lukas

Новый выпуск подкаста затронет нечто новое и уникальное, поскольку такого в Эстон...

«Показывайте цифры, а не картинки». Наболевшее в сфере СММ: обучение, как выбрать специалиста, фриланс и советы для предпринимателей.

02 Jan 2025

Contributed by Lukas

Практически каждый бизнес, который ведет социальные сети нуждается в СММ-специали...

Новое прочтение о мире ФИТНЕС-БИКИНИ! Неужели подготовиться к соревнованиям возможно без вреда здоровью?

17 Dec 2024

Contributed by Lukas

Индустрия соревнований фитнес-бикини заключается в постоянной работе над собой, с...

"Коуч - не про прошлое". Профессия коуча через личную историю.

06 Dec 2024

Contributed by Lukas

Кто такой же такой коуч? Данное слово, как и вопрос, звучит постоянно. В понимании 2...

"На одной ножке стульчик не устоит". Разговор про любимую тему - про питание!

24 Nov 2024

Contributed by Lukas

Еда, еда, еда. Это не секрет, что в одно время культ еды стал максимально сильным. Дл...

"Малыш познает мир благодаря своему телу". Детский физиотерапевт про своевременное развитие, чувства родителей и полезные советы.

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

Каждый родитель заботится о здоровье своего малыша и готов приложить максимум уси...

Как выбрать путешествие и что важно помнить? Интервью с CEO Travel24.

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

Путешествия! Ура!Для каждого человека новая страна и город - особенные эмоции. Я не...

Экстрасенсорика, интуиция, карты. Разговор с современной, городской ведьмой!

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

Все мистическое, окруженное незнанием, всегда увлекает человека. Нам бы очень хоте...

Быт, деньги, дети. Отношения с мужской и женской стороны.

22 Sep 2024

Contributed by Lukas

Рубрика психологии пополняется новым выпуском про отношения мужчины и женщины. Го...

«Счастлива мама = счастливы все». Беременность и материнство с психологической точки зрения!

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

Быть мамой - задача непростая. Сложности начинаются уже с самого начала – с береме...

“Прежде, чем вколоть в себя что-либо, надо понимать что вкалывают». Выпуск про здравую и безопасную косметологию.

08 Sep 2024

Contributed by Lukas

Новый выпуск подкаста «Солопушкина на связи!» про безопасную и здравую косметолог...

«Растяжки - это болезнь». Откровенный разговор с доктором лазерной медицины.

30 Aug 2024

Contributed by Lukas

Новый и долгожданный выпуск подкаста «Солпушкина на связи!» про МЕДИЦИНУ.Знали ли...

«Новые клиенты - легко!» Разбор кейса участницы ClientHunt Show, часть 2.

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

2 часть.#Дианаделай!ClientHunt Show - первое реалити по увеличению количества постоянных к...

«Новые клиенты - легко!» Разбор кейса участницы ClientHunt Show, часть 1.

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

ClientHunt Show - первое реалити по увеличению количества постоянных клиентов.В апреле у ...

«Важно зайти в страх, а там я помогу». Как изменить свою жизнь быстро и сделать ее приятнее для себя?

29 May 2024

Contributed by Lukas

Изменить свою жизнь здесь и сейчас - реально! Главное иметь желание и взять за себя...

«Если человек страдает, то он сам это выбирает». Синдром Самозванца, тема конкуренции и приобретение любви к себе.

21 May 2024

Contributed by Lukas

Выпуски саморазвития как всегда долгожданны! Наш выпуск много рассказывает и объ...

“Движение - это жизнь!». Откровенный разговор с Юлией Смоли про спорт, тренды и жизнь в Испании

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

С Юлией Смоли я делала интервью на профессию тренера. Тогда мы больше говорили о то...

«Эстония стоит на 7 месте в мире по потреблению шоколада». Что еще интересного скрывает в себе шоколад?

21 Apr 2024

Contributed by Lukas

Практически каждый из нас съедает хоть немного шоколада в день. Это лакомство стал...

«Искусство - это свобода». Узнаем больше об искусстве в Эстонии!

12 Apr 2024

Contributed by Lukas

«Все, что ты можешь вообразить - реально». Пабло ПикассоПервый выпуск подкаста об и...

"How to increase the number of visits of regular customers and the average check?" Why should you use the ClientCard app and what is the Client Hunt Show?

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

Who among us doesn't want to keep up with the times and get more clients and thus earn more money? This is the most urgent request for which we h...

“Как увеличить количество посещений постоянных клиентов и средний чек?” Почему нужно воспользоваться приложением ClientCard и что такое Client Hunt Show?

05 Apr 2024

Contributed by Lukas

Кто из нас не хочет идти в ногу со временем, так еще и получать больше клиентов, а зн...

«Когда происходит нечто, изменяющее коллективное мнение, то это будет вызывать сильнейший диссонанс». Выпуск саморазвития про «инструменты», псевдопсихологов и тему здоровой осознанности.

28 Mar 2024

Contributed by Lukas

В данном выпуске мы с постоянным экспертом Еленой Широбоковой решили обсудить тем...

Полезные сладости - тренд или новый стиль жизни? В гостях – создатель проекта-кондитерской студии Healthy Sweets!

21 Mar 2024

Contributed by Lukas

Десерт давно стал неотъемлемой частью любой трапезы. Кто же не любит съесть что-то...

“Треугольник Карпмана». Почему быть жетвой удобно?

02 Mar 2024

Contributed by Lukas

Рубрика психологии теперь станет рубрикой саморазвития. Новый выпуск посвящен те...

«Перестаньте стыдиться продавать!». В гостях — ТОП контент-маркетолог в ЕС.

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

Диджитал мир все больше и больше предлагает возможностей для продаж. В социальных...

«На волевых далеко не уедешь». Апатия и усталость – актуальная «боль» этой зимы.

08 Feb 2024

Contributed by Lukas

Новый выпуск с психологом Еленой Широбоковой посвящен теме, которая накрыла людей...

«Люблю, когда духи вызывают эмоции». Окунемся в огромный мир парфюмерии и в его тонкости!

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

Новый выпуск раскроет мир парфюмерии и покажет насколько он многогранен, интересе...

«Если тебя что-то триггерит, то это обалденная возможность “это” вытащить и исцелить». В чем сила человеческой энергии?

28 Dec 2023

Contributed by Lukas

Цитата моей гостьи лучшего всего описывает суть выпуска – «красота в простоте». В...

«Любой человек что бы ни хотел - он хочет получить это легко». Выпуск про целостность, осознанность и честность.

23 Dec 2023

Contributed by Lukas

Новый выпуск подкаста затрагивает многие темы и имеет особый формат. Это был первы...

“Только лишь через погружение в себя – ты можешь понять «кто ты»”. Как раскрыть свои сильные стороны и реализоваться?

12 Dec 2023

Contributed by Lukas

Разговор про «реализацию» в настоящее время становится невероятно актуальным. Се...

«Отцы и дети». Психология родителей.

07 Dec 2023

Contributed by Lukas

Долгожданный выпуск про самых близких.В рубрике психологии мы много раз затрагива...

«Фотография - это о том, что ты отличаешься от других». Обсудим профессию фотографа!

30 Nov 2023

Contributed by Lukas

21-ый век - это время, когда фото и видео набирают максимальные обороты. У каждого св...

Подкасту Год! Рассказ о себе, подкасте и ответы на долгожданные вопросы.

18 Nov 2023

Contributed by Lukas

Ровно год назад я выпустила свой первую запись подкаста и влюбилась в это дело. Был...

“Ароматач массаж, коучинг, аксесс барс, виброакустический массаж». Как научиться жить счастливо и чувствуя себя?

10 Nov 2023

Contributed by Lukas

Новый выпуск - это настоящая находка для тех, кто хочет жить настоящую и счастливую...

«Нам нужно показать обратную сторону Луны». О чем же проект «NovikovParis» и как он меняет жизнь людей?

02 Nov 2023

Contributed by Lukas

Фотография - самый лучший способ, как запечатлеть момент. Именно эта фраза оказала...

«Как создать продающий, запоминающийся брендинг?». В гостях - графический дизайнер!

26 Oct 2023

Contributed by Lukas

Выпуск поделился на два блока : личная история, смешанная с деталями профессии,  и ...

«Стать первым богатым человеком в роду». На что еще влияет наш род и как с этим работать?

19 Oct 2023

Contributed by Lukas

Спешка нынешнего века заставляет нас порой забыть о том, кто мы есть. Мы забываем п...

«Секс - неотъемлемая часть нашей жизни». Разговор с психологом-сексологом.

13 Oct 2023

Contributed by Lukas

В подкасте «Солопушкина на связи!» выпуск про интимную жизнь был долгожданным. Сек...

Стартап «Disly». Почему вы точно должны о нем узнать и использовать?

29 Sep 2023

Contributed by Lukas

“Disly” - уникальный стартап, который влюбит в свое удобство и возможности каждого. ...

Эмоциональный интеллект. Обсудим тему эмоций и чувств!

21 Sep 2023

Contributed by Lukas

Спектр эмоций человека очень велик. Мы постоянно что-то чувствуем, но что именно и ...

«В идею должны поверить все». Актуальность инфобизнеса и профессии «продюсера»

13 Sep 2023

Contributed by Lukas

Инстаграм и прочие социальные сети заполонили наше пространство. Мы живем через э...

Познакомимся – организатор пространства!

30 Aug 2023

Contributed by Lukas

Как сделать так, что бы пространство, вещи в нем работали на нас, а не мы на них? Что ...

«Чувствуйте и благодарите!». Как ощущение благодарности преображает жизнь?

24 Aug 2023

Contributed by Lukas

«Спасибо». Казалось бы такое простое слово, но сколько в нем глубины и чувств. Ни од...

“Все, что можно посчитать - можно масштабировать!». Психология успешного бизнеса.

16 Aug 2023

Contributed by Lukas

Как часто Вам приходила в голову мысль - «А почему бы не открыть свой бизнес?». Я уве...

Женское здоровье. Больше об эстетической гинекологии!

11 Aug 2023

Contributed by Lukas

Второй выпуск продолжает новую рубрику, которая создана совместно со специалиста...

Женщины vs Мужчины. В чем же наша природа?

02 Aug 2023

Contributed by Lukas

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры».Именно эту фразу мы часто видим, используем, а в...

Что такое «эстетическая медицина»?

26 Jul 2023

Contributed by Lukas

Новый выпуск открывает новую рубрику, которая создана совместно со специалистами...

«Жить так, как нужно самому тебе». Влияние астрологии на нашу жизнь.

06 Jul 2023

Contributed by Lukas

Разговор 18 выпуска затронет тему астрологии, психологии и женской сущности. В гост...

Предательство своего «Я». Как жить в гармонии с собой?

29 Jun 2023

Contributed by Lukas

Ежедневно люди предают себя во благо других. Мы не слышим себя, не слушаем и часто д...

«Ты на дешевом бензине, а я на Майбахе». Почему кето - это достойное будущее и настоящее?

21 Jun 2023

Contributed by Lukas

Тема еды остаётся феноменально популярной и с каждым годом только набирает оборот...

Инвестиции и наша жизнь. Почему важно начать уже сейчас?

13 Jun 2023

Contributed by Lukas

В нынешнем мире большинство людей живут по принципу «от зарплаты до зарплаты». Чел...

Познакомимся, звукорежиссер!

27 Apr 2023

Contributed by Lukas

«Звукорежиссер». Одновременно такое знакомое слово, которое часто появляется над...

Измены. Как сознаться или простить?

19 Apr 2023

Contributed by Lukas

Новой выпуск рубрики про психологию набирает обороты с темой «измен». Почему люди...

Фуд-блогер, «бабье утро» и многое другое. Узнаем больше о жизни эстонского блогера?

06 Apr 2023

Contributed by Lukas

В 21-ом веке быть «блогером»однозначно актуально. Каждый сам выбирает тематику : от...

Все об одиночестве. Поговорим на «больную» тему!

22 Mar 2023

Contributed by Lukas

Новой темой рубрики психологии стала тема одиночества. Почему именно это чувство ...

Личная история про «спорт». Обсудим насущное?

26 Feb 2023

Contributed by Lukas

Как часто человек начинает новую жизнь с понедельника, обещая себе ежедневные тре...

«Найти себя». Как это сделать?

19 Feb 2023

Contributed by Lukas

Практически треть своей жизни, согласно статистике, мы проводим на работе. Однако,...

Мы и стресс. Почему стресс является нашим другом?

12 Feb 2023

Contributed by Lukas

Третий выпуск в рубрике психологии открывает понятие стресса. Без этого чувства у...

Эстонский язык. Поговорим о нем?

29 Jan 2023

Contributed by Lukas

Седьмой выпуск подкаста будет особенным, ведь наша тема - эстонский язык. Это язык,...

Деньги. Какое влияние они оказывают на нашу жизнь?

19 Jan 2023

Contributed by Lukas

После темы самореализации самым логичным было поговорить про доход, то есть деньг...

Познакомимся, официант!

12 Jan 2023

Contributed by Lukas

Посещение ресторанов и кафе для многих стало уже обыденном «делом».  Однако, как ч...