Спасибо, что спросил...
Episodes
Как стать сильнее, когда мир вокруг рушится? Мотивация от Тимофея
20 Sep 2025
Contributed by Lukas
Бывают моменты, когда всё рушится: отношения, работа, деньги, неуверенность в завтр...
Как сохранить отношения? 13 правил Сергея
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Отношения не держатся только на чувствах. Чувства - это лишь начало. А дальше начин...
Послание о том, что жизнь - это случайность
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
Жизнь редко строится по плану. Мы можем пытаться всё контролировать, но самые важн...
Послание, что ты - особенный
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
Иногда кажется, что быть особенным - значит быть непонятым. Ты смотришь глубже, чув...
Послание о выборе быть рядом
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Быть рядом - это не только для радости и смеха. Это для утреннего кофе, бессонных но...
Почему люди изменяют?
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Почему люди изменяют? Это не всегда про страсть и чужие объятия. Чаще - про пустоту,...
Почему нам так важно о ком-то заботиться?
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
Мы часто заботимся. О других. О чужом настроении, о чьих-то чувствах.Мы угадываем. М...
Как перестать обесценивать себя и поверить, что я уже достаточно хороший?
21 Jun 2025
Contributed by Lukas
Иногда мы живём, будто должны всё время заслуживать любовь, одобрение, признание. И...
Почему нам так сложно принимать комплименты?
31 May 2025
Contributed by Lukas
Почему нам так трудно принимать комплименты и похвалу? Почему мы краснеем, отводим...
Что, если моя жизнь идёт не туда, а я боюсь всё менять?
23 May 2025
Contributed by Lukas
Что, если ты живёшь не той жизнью? Ты чувствуешь это в утреннем будильнике, в чужих...
В какой момент секс стал контентом?
17 May 2025
Contributed by Lukas
Когда секс стал маркетинговым ходом? Когда близость перестала быть чем-то интимны...
Как научиться принимать странности в других людях?
01 May 2025
Contributed by Lukas
Что, если за каждым «странным» поступком стоит нечто большее? В этом выпуске я расс...
А что, если все эти приложения для знакомств - фальш?
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ты открываешь дейтинг-приложение. Видишь фото, пару фраз. Листай, выбирай. Всё прос...
А что, если самый счастливый момент уже был?
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Иногда мы ждём, что самое важное и счастливое - ещё впереди. Что "вот тогда", когда вс...
Почему просить прощения тяжелее, чем прощать?
05 Apr 2025
Contributed by Lukas
В этом выпуске - честный монолог о том, почему два коротких слова даются нам так тяж...
Почему мы врём даже себе?
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
Мы привыкли прятаться. За масками, за улыбками, за правильными словами. Мы можем го...
Как перестать тревожиться и просто жить?
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
Ты когда-нибудь чувствовал, что внутри тебя всё дрожит, даже если снаружи - тишина? ...
Почему грусть иногда приятна?
08 Mar 2025
Contributed by Lukas
Грусть – это не всегда боль. Иногда это что-то важное, что мы не хотим забывать: мом...
Почему мужская чувственность и эмпатия часто воспринимаются как слабость?
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
С детства мальчикам говорят: «Не плачь», «Будь сильным», «Мужчины не должны показы...
Как перестать сравнивать себя с другими?
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
Сравнивать себя с другими - это, кажется, встроенная в нас функция. Мы смотрим на чу...
Как быть честным в отношениях?
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
Как быть честным в отношениях, не разрушив их? Почему так часто мы скрываем свои чу...
А что, если я так и не встречу своего человека?
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
Что делать, если есть страх, что ты так и не встретишь того самого человека? В этом в...
Как отпустить обиды после предательства?
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Предательство - это одно из самых болезненных переживаний, с которым сталкивается...
Пролог. Потеря ориентиров
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
В этом выпуске я рассказываю, зачем вообще я начал этот подкаст и что хочу сказать....