Умеем.Практикуем
Episodes
Психотерапия качественная, опасная и духовные практики
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
Как отличить качественную работу с психикой и сознанием от психологии, как хобби и...
Как делать и не ныть
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Как внутренняя возня мешает реализации. Терапевтическая группа "Деньги и реализа...
Самооценка и реализация
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
Как то, что я думаю о себе влияет на то, сколько я зарабатываю.Терапевтические груп...
Самооценка и нарциссические дилеммы
09 May 2025
Contributed by Lukas
Анкета-заявка в терапевтическую группу "Моя самооценка" https://umeempraktikuem.ru/anketasamoocenkaonli...
Духовность и деньги, или почему у "отлетевших" их нет.
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
Деньги лежат в поле Материального. Человек слишком сильно "отлетевший" в противопо...
Привычка жить в долг
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
Получить бесплатный урок "Я и деньги" здесь https://umeempraktikuem.ru/lendpf4Психологический мин...
Тревога живет в теле
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
Как наше собственное тело может "создавать" и провоцировать тревожные мысли.Получ...
В браке нет спасения
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
Брак и семья - это не спасение от одиночества и проблем.Получить бесплатный урок з...
Тревога - это не любовь!
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
Тревожиться о ком-то вовсе не означает его любить. Получить бесплатный урок о том,...
Психосоматика
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
Интервью на канале финтес-эксперта Анастасии Катаевой. Что-такое тревога, паничес...
Зависимости и зависимый тип личности
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
На чем базируется склонность к зависимостям, зависимый тип личности и почему кому...
Общество потребления и нарциссизм
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
Чтобы всегда хотеть большего, нужно всегда быть неудовлетворенным тем, что есть. К...
Родители и мы
26 Sep 2023
Contributed by Lukas
Детско-родительские отношения с позиции взрослого ребенка. Алёна Бугаева.Телегра...
Дети и мы
26 Sep 2023
Contributed by Lukas
Детско-родительские отношения с позиции родителя. Алёна Бугаева.Телеграмм-канал ...
Все про «контакт» и сопротивление контакту
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
Избегание, сопротивление чему-то или кому-то - это всегда про избегание контакта. С...
Выгорание
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
Предпосылки психического выгорания, симптомы и как не допустить.Алёна Бугаева.Пси...
Возрастные кризисы. Экзистенциальные вопросы.
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
Возрастные кризисы неизбежны. Это экзамен, который невозможно прогулять, можно то...
Невротическая вина или «Без вины виноват».
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
Про невиновных виноватых, вечнокающихся грешников и почему им не светит "Рай".Алён...
Психологическая травма
22 Aug 2023
Contributed by Lukas
Психологическая травма. Что это такое и как ее перерасти. О «позитивных» аспектах ...
Самосаботаж или «почему я не на своей стороне?»
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
Откладывание на "завтра", требования идеальности и прочие способы мешать себе жить...
Удобные люди
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
Почему "неудобное" общество состоит из "удобных" людей и наоборот.Алёна Бугаева.Тел...
Родовая иерархия
01 Aug 2023
Contributed by Lukas
Почему невозможно быть "друзьями" с детьми. Вечная проблема понимания отцов и дете...
Невротическое достигаторство
01 Aug 2023
Contributed by Lukas
Чувство вины за отдых и самооценка на костылях подкрепления могут говорить о нарц...
Про неуверенность в себе
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
Откуда берется неуверенность и как растить уверенность. Запись прямого эфира. Але...
Про психологические «горшки с 💩» и личные границы
23 Aug 2022
Contributed by Lukas
Алёна Бугаева и Евгения Едрёнкина. Разговор о неуместных комплиментах, личных гра...
Про ревность
30 Oct 2021
Contributed by Lukas
Причины ревности с разных сторон и что с этим делать. Телеграмм-канал https://t.me/umeemprak...
Жизнь после созависимости
03 Oct 2021
Contributed by Lukas
Продолжение личной истории Евгении Едренкиной об абьюзивных отношениях. Что прои...
Почему я не получаю желаемое?
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
Рубрика #практикуембыстро. Что мешает мне получить то, что я хочу, планирую и даже д...
Без обид!
07 Jun 2021
Contributed by Lukas
Ирина Иванова. Семинар про обиды #самсебепсихолог г.Уфа. Откуда возникают обиды и к...
Эмоциональный интеллект - как единорог в поп-психологии
17 May 2021
Contributed by Lukas
Открытая лекция в кофейне «Кшиштофф» г. УфаАлена Бугаева Телеграмм-канал https://t.me/u...
Инфантилизм шагает по планете
25 Feb 2021
Contributed by Lukas
Алена Бугаева. Критерии психологического инфантилизма. Задачи подросткового пери...
Действую или реагирую?
28 Jan 2021
Contributed by Lukas
Алена Бугаева. Созависимые люди реагируют на жизнь, здоровые же действуют в ней. За...
Хардкор о созависимости
04 Nov 2020
Contributed by Lukas
Личная история Евгении Едренкиной об абъюзивных отношениях на практике от начала...
Мышление свободы
10 Oct 2020
Contributed by Lukas
Алена Бугаева. Что находится в голове абьюзера, а что в голове свободного человека...
Мифы о браке, 1 год вместе
07 Oct 2020
Contributed by Lukas
Алёна Бугаева.Телеграмм-канал https://t.me/umeempraktikuemПсихологический минимум для взрослы...
Не абьюзер ли я?
17 Sep 2020
Contributed by Lukas
Алена Бугаева. По каким маркерам и критериям оценить себя на абьюз. Алёна Бугаева....
Лошадь сдохла - слезь!
08 Jul 2020
Contributed by Lukas
Алена Бугаева и Евгения Едренкина. Емкая индЕйская мудрость, простая для пониман...
Практики для самопознания. Я и Я
22 Jun 2020
Contributed by Lukas
Людмила Евгеньевна рассказывает об отношениях с самим собой. Почему это важно дел...
Отношения 30+
18 Jun 2020
Contributed by Lukas
Евгения Едренкина и Алена Бугаева. Минимум академичности, максимум естественност...
5 вопросов мужчине
04 Jun 2020
Contributed by Lukas
Алена Бугаева. Какие 5 вопросов можно задать мужчине, чтобы выявить его ответстве...
Дружба мужчины и женщины - миф?
26 Mar 2020
Contributed by Lukas
Алена Бугаева и Евгения Едренкина. Беседа о дружбе между мужчиной и женщиной. Обо ...
О расставании
21 Mar 2020
Contributed by Lukas
Алена Бугаева Расставания - часть цикла взаимоотношений. Мы учимся, как отношения...
Интервью с сексологом
14 Mar 2020
Contributed by Lukas
Гюльнара Юрташова и Алена Бугаева. О сексологии, сексуальном воспитании детей и с...
Отношения с другим
09 Mar 2020
Contributed by Lukas
Людмила Евгеньевна Как построить отношения. На что обратить внимание при общени...
Отношения с самим собой
09 Mar 2020
Contributed by Lukas
Людмила Евгеньевна Самый важный человек в жизни каждого - он сам. От умения построи...
Про женщин
06 Mar 2020
Contributed by Lukas
Евгения Едренкина и Алена Бугаева. Беседа о женщинах в искусстве и не только, о фе...
Психология Vs Искусство
29 Feb 2020
Contributed by Lukas
Евгения Едренкина и Алена Бугаева. Дружеская беседа о психологическом в искусств...
Сепарация от родителей
08 Feb 2020
Contributed by Lukas
Алена Бугаева Сепарация от родительской семьи - это основа взрослой жизни. То, с че...
Готов ли я к браку?
01 Feb 2020
Contributed by Lukas
Алена Бугаева К любому важному событию принято готовиться. Без опыта работы и обр...
Личные границы
24 Jan 2020
Contributed by Lukas
Алена Бугаева Личные границы, как основа взаимоуважительных отношений. Как стави...
Как интроверту выжить в мире экстравертов
19 Jan 2020
Contributed by Lukas
Алена Бугаева Этот Мир для экстравертов. Он поощряет активных, общительных и дейс...
Смысл брака в 21 веке
19 Jan 2020
Contributed by Lukas
Алена Бугаева Для чего жениться и создавать семью сегодня в 21 веке. Телеграмм-ка...
Выбор партнера
19 Jan 2020
Contributed by Lukas
Алена Бугаева На что смотреть при выборе партнера. Какими качествами обладает че...