Я-нормально
Episodes
Икигай: зачем нам любимое дело?
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
Что заставляет нас вставать по утрам? Какое место в жизни занимает хобби, и почему ...
Дэмисексуальность или низкое либидо? Личный опыт отношений
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
Сексуальность — это больше, чем просто физиология. Это наши желания, границы, опыт...
Почему мы продолжаем жертвовать собой ради близких?
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
В этом эпизоде я рассуждаю о жертвенности ради семьи и долге перед близкими. Почем...
Потеря близких и как не потерять себя
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Иногда жизнь меняет наши планы в самый неожиданный момент. Как проживать боль утра...
Тело, еда и я: как найти гармонию
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
Принятие своего тела — это путь, который у каждого из нас проходит по-разному. Это ...
Казахстан, Тайланд, Испания. Трудности имиграции
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
В этом эпизоде я делюсь своей историей переездов, которые изменили мою жизнь. Поче...
Пилотный выпуск
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
В первом эпизоде я делюсь своей историей: что подтолкнуло меня начать подкаст, как...
Трейлер подкаста Я-Нормально
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
Добро пожаловать в подкаст "Я-Нормально" - пространство, где я говорю о том, что оста...