Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

אנשי הקשב

איך להתמודד עם לחץ - אנשי הקשב 71 עם ד"ר עוז גוטרמן

09 Nov 2023

Description

פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באתר⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. קראו גם את הספר "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠אנשי הקשב⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠". כולנו מכירים מצבים של לחץ בחיים, ולמרות זאת, יש לנו נטייה להילחץ מהלחץ, שזה בדיוק הדבר ההפוך ממה שצריך! כי רק בעצם כך שנקבל את העובדה שאנחנו בלחץ, כבר נרגיש רגועים יותר. מעבר לכך, לחץ הוא גם טוב לנו, הוא מניע אותנו לפעולה, הוא יכול להוסיף משמעות לחיינו. בפרק נדבר על ההבדל בין לחץ ועומס, מה מאפיין אנשים לחוצים יותר ופחות, מה היתרונות בלחץ, איך אפשר להרגע, מה להגיד לאנשים לחוצים, וגם דגשים לילדים.

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.