פרטים על הקורסים שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה כאן. רוצים לחיות חיים טובים יותר עם ולצד הפרעת הקשב? קראו גם את הספר "אנשי הקשב". נתחיל מהאמת המרה: אין דבר כזה מוטיבציה! אז איך בכל זאת אפשר לגייס אותה? איך אנחנו יכולים להניע את עצמנו או את ילדינו לעשות משהו? ולא רק למשהו מאוד מעניין? מוטיבציה היא דבר שכולנו רוצים, אבל עבור אנשי וילדי הקשב יש שם משהו מעבר. במוח עם הפרעת קשב חסר דופמין. ודופמין, מעבר לתפקידו החשוב ביכולות הקשב שלנו, גם נקרא הורמון ההנעה, או הורמון המוטיבציה! כלומר יש שם קושי גדול יותר להתחיל, אחר כך גם להתמיד, ובהמשך לסיים דברים שהתחלנו. זה ממש חלק מתסמיני הקשב. אז מה עושים? נדבר על איך אפשר לשנות את הסביבה ואת עצמנו כדי לפתח כוח רצון. וגם: מה גורם לאפקטיביות, מה מנבא הצלחה, מה לעשות וגם מה לא לעשות כדי להשיג את המטרות שחשובות לנו? ומה תפקיד התזונה, השינה ואפילו האוטו שלנו בכל זה? פרק מרתק וחשוב, עם המון כלים פרקטיים שיעשו שינוי מהיר בחיים שלכם!
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast