مدیتیشن یک فرایند ذهنی است که با تمرکز و آرامش، به شما کمک میکند تا استرس و تنش را کاهش دهید و به آرامش و آرامش خودشناسی برسید. این تمرین بهبود تمرکز، انرژی مثبت، مراقبه، کاهش پراکندگی ذهنی و ایجاد تعادل انرژی درونی را فراهم میکند. میتوانید مدیتیشن را قبل از خواب یا در هر زمان دیگری انجام دهید و با تمرین منظم از فواید آن بهرهمند شوید.لینک اشتراک گذاری این مدیتیشن:https://youtu.be/ha6oSrhvI5Yاگه اهمال کاری یا تنبلی میکنی این مدیتیشن بدردت میخوره👇🏼https://youtu.be/OJgMOrzZT_I————————-#motivation #sprituality #meditation #آرامش #sleep ___________مدیتیشنمدیتیشن فارسیمدیتیشن قبل خوابمدیتیشن خواب انرژی مثبترفع تنش و استرستمرکز پراکندگی ذهنیمراقبهبی ذهنی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast