در این مدیتیشن آرام و آگاهانه، یاد میگیری تجربهی درونی خود را بدون قضاوت، سرزنش یا مقاومت بپذیری. با هر نفس، در سکوت ذهن فرو میروی و فقط ناظر احساسات، افکار و هیجاناتت میشوی — بدون اینکه بخواهی چیزی را تغییر دهی. 🌿این مدیتیشن به تو کمک میکند تا به آرامش، پذیرش و آزادی درونی برسی. هر احساسی که ظاهر میشود، بخشی از توست؛ فقط تماشایش کن و اجازه بده در آغوش آگاهی ذوب شود. 🌸✨راهی برای رهایی از درگیریهای ذهن و رسیدن به صلح با خود.https://youtu.be/FLok9pQDWbYمدیتیشن پذیرشپذیرش بدون قضاوتذهنآگاهیمدیتیشن آگاهی درونیمدیتیشن آرامش ذهنمدیتیشن رهایی از افکارمدیتیشن بدون قضاوتپذیرش احساساتمدیتیشن حضور در لحظهمدیتیشن صلح درونی#مدیتیشن_آرامش#پذیرش_خود#ذهن_آگاهی#صلح_درونی#مدیتیشن_روزانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast