دارما کلینیک | Dharma Clinic
Episodes
مشاوره روانشناسی آنلاین دارما
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
.در این اپیزود شما را با «سیستم مشاوره روانشناسی آنلاین دارما» آشنا میکنیم.ابزاری...
!هر آنچه باید در مورد باروری بدانید
16 Aug 2025
Contributed by Lukas
چرا در دنیای امروز، بسیاری از زنان جوان با چالش ناباروری روبهرو هستند؟ چه اتفاقات...
روانشناسی مهاجرت - قسمت دوم
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
«این گفت و گو در فروردین ماه ۱۴۰۴ شکل گرفته است.».تصمیم به مهاجرت همیشه با رؤیای شرو...
روانشناسی مهاجرت - قسمت اول
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
«این گفت و گو در فروردین ماه ۱۴۰۴ شکل گرفته است.»در این اپیزود به یکی از چالشهای مه...
ارتباط والدین با نوجوانان – صمیمیت و استقلال
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
در این اپیزود دربارهی چالشهای رابطهی والدین با نوجوان در سنین پایانی نوجوانی ...
ارتباط والدین با نوجوانان - اواخر نوجوانی و شکلگیری هویت
21 May 2025
Contributed by Lukas
در این اپیزود درباره بحران هویت در اواخر نوجوانی صحبت میشود؛ اینکه نوجوان چگونه خ...
ارتباط والدین با نوجوانان - روابط نوجوانان با همسالان و چالشهای استقلال
08 May 2025
Contributed by Lukas
در این اپیزود به تغییرات مهم در روابط نوجوانان با گروه همسالان در اواسط نوجوانی پرد...
ارتباط والدین با نوجوانان - چالش های رشد جنسی نوجوانان
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
در این اپیزود از پادکست دارما کلینیک، به دوران اواسط نوجوانی پرداخته میشود. ام...
ارتباط والدین با نوجوانان - رشد اخلاقی نوجوانان
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
در این اپیزود به یکی از مهمترین و پیچیدهترین چالشهای دوران نوجوانی، یعنی رشد ا...
ارتباط والدین با نوجوانان - درک تغییرات و نحوهی برخورد با آنها
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
در این اپیزود، به تغییرات رفتاری نوجوانان در دوره بلوغ، فاصلهگیری از خانواده و نح...
ارتباط والدین با نوجوانان - آشنایی با تغییرات دوران بلوغ
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
در این اپیزود به موضوع بلوغ نوجوانان و تأثیرات آن پرداخته میشود. در این گفتگو، به ...
ارتباط والدین با نوجوانان - شناسایی چالشها
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
در این اپیزود به موضوع رابطه بین والدین و نوجوانها و چالشهای آن پرداخته میشود....
ارتباط والدین با نوجوانان - مهارت برقراری ارتباط
11 Jan 2025
Contributed by Lukas
در این اپیزود به چالشهای نوجوانان و ارتباط آنها با خانواده پرداخته میشود. همرا...
راه های پیشگیری و درمان HPV، زگیل تناسلی
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
.در این اپیزود به موضوع ویروس HPV، شایعترین بیماری منتقلشونده از راه جنسی و عامل ا...
تروما و پی تی اس دی از شناخت تا درمان – بخش پنجم
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
.در این اپیزود به موضوع خوددرمانی نادرست و استفاده از روشهای غیرعلمی برای سرکوب د...
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش چهارم
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
.در این اپیزود به موضوع «تراما» و بررسی عمیق تجربههای ناخوشایند، تاثیرات آنها ب...
تروما و پی تی اس دی از شناخت تا درمان – بخش سوم
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
.در این اپیزود به موضوع تراما میپردازیم، و به بررسی تاثیرات جسمی و روانی ضربههای...
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش دوم
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
.در این اپیزود، به سراغ تجربیات واقعی از تروماهای زندگی افراد رفتهایم تا با بیان م...
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش اول
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
.در این اپیزود، به بررسی مفهوم تراما و پیتیاسدی پرداخته و با توضیح انواع ضربه...
گفتمان: علی و امین - ماجرای هوش مصنوعی - نگاهی عمیق به فرصتها و چالشها
16 Oct 2024
Contributed by Lukas
توجه داشته باشید که این اپیزود از پادکست دارما در اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ ضبط شده است و اط...
تنفس صحیح و تاثیر شگفتانگیز آن بر سلامتی، افرایش انگیزه، تمرکز و یادگیری
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
در این اپیزود، به بررسی اهمیت تکنیکهای صحیح تنفس و معرفی تکنیکهای تنفسی برای به...
رویکرد والدین نسبت به کودکان و نوجوانان در شرایط بحرانی
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
در شرایط امروز جامعه کودکان و نوجوانان بسیار آسیب پذیر هستند و خیلی مهم است که...
روشهای عملی برای مواجهه با بحران گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی در کودکان و نوجوانان
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
در این اپیزود، به بررسی اثرات منفی گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی بر کودکان و...
درمان انواع سردرد و میگرن با راه های طبیعی و بدون عارضه
15 Aug 2024
Contributed by Lukas
در این اپیزود، ما به بررسی انواع سردردها میپردازیم. همچنین به دلایل ایجاد این سرد...
چه روغنهایی مصرف کنیم؟
03 Aug 2024
Contributed by Lukas
در این اپیزود، ما به بررسی انواع روغنهای سنتی و صنعتی و تأثیرات آنها بر سلامت بد...
ناگفتههایی در مورد محصولات فرآوری شده، تراریخته و غذاهای سنتی
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
در این اپیزود ما به بررسی غذاهای فراوری شده و فوق فراوری شده و تأثیرات آنها بر سلامت...
مقایسه شیر و لبنیات صنعتی و سنتی
31 May 2024
Contributed by Lukas
در این اپیزود ما به بررسی شیر و لبنیات سنتی و صنعتی و معایب و مزایای هر کدام می ...
اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین - بهبود و درمان
08 May 2024
Contributed by Lukas
در اپیزود سوم از این فصل، به بررسی نشانههای اضطراب در کودکان و نوجوانان و نقش والد...
اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین-راهکارها و اصول
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
در این اپیزود ما به بررسی راههای موثر درمان اضطراب در کودکان و نوجوانان می پرداز...
اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین-شناسایی و تشخیص
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
در این اپیزود ما به بررسی نشانههای اضطراب در کودکان و نوجوانان که یکی از موضوعات ح...
راههای ساده برای کاهش وزن
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
در این اپیزود، به بررسی راههای کاهش وزن و چگونگی تاثیر چربی قهوهای به سوزاندن کا...
روشهای علمی و کارآمد برای کسانی که لاغر نمیشوند - بخش دوم
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
ما در این اپیزود به بررسی راهکارهای علمی و عملی برای ساخت عاداتی میپردازیم که&nbs...
روشهای علمی و کارآمد برای کسانی که لاغر نمیشوند - بخش اول
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
در این اپیزود، با تاکید بر ایجاد عادتهای سازنده در زندگی روزمره، به بررسی استراتژ...
راهکارهای علمی و بدون عارضه برای کاهش میل به شکر و شیرینی
26 Jan 2024
Contributed by Lukas
در این اپیزود، ما به بررسی دقیق دلایل علمی میل فزاینده به مصرف شیرینیجات و شکر می...
تمرینات مقاومتی٬ بدنسازی، تغذیه و مکملها
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
در این اپیزود، علی دلشاد و آرمان همتیان، روی موضوعات متعددی در حوزه بدنسازی و عضله...
تقویت تعادل و انعطافپذیری، راههایی برای کاهش خستگی و بهبود وضعیت نشستن
25 May 2023
Contributed by Lukas
در این اپیزود، علی دلشاد و آرمان همتیان، در یک گفتوگوی جذاب در مورد موبیلیتی و انع...
کاهش وزن، چربیسوزی، تناسب اندام، روزهی متناوب (Intermittent fasting)
17 May 2023
Contributed by Lukas
در این اپیزود ما به طور کامل مبحث کاهش وزن و چربیسوزی از طریق رژیم غذایی و ورزش رو ...
اهمیت تحرک فیزیکی، ایجاد انگیزه و علاقه برای ورزش، انواع حرکات ورزشی مناسب برای هر فرد
02 May 2023
Contributed by Lukas
ما در این اپیزود پیرامون اهمیت تحرک در زندگی و میزان تحرک روزانه لازم برای هر فرد صح...
عوامل موثر در اعتیاد، خویشتنداری، ترک اعتیاد
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
ما در این اپیزود لذت در جوامع بشری رو از منظر روانشناختی و فیزیولوژی مغز انسان مورد...
ناگفتههایی دربارهی نوشیدن الکل
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
در این اپیزود ما به شکل اختصاصی در مورد الکل و مشروبات الکلی صحبت می کنیم و ناگفته ه...
انواع اعتیاد و رفتارها و عادتهای اعتیادآور
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
ما در فصل قبل یک نگاه اجمالی پزشکی و نوروساینسی به اعتیاد انداختیم.در این فصل قرار ه...
افزایش تمرکز به روش های طبیعی و بررسی علمی حواس پرتی، عدم تمرکز و بیش فعالی
02 Sep 2022
Contributed by Lukas
اگر تا الان اپیزودهای دارما کلینیک رو دنبال کردید میدونید که ما راجع به مسائل مه...
افزایش انگیزه به کمک روشهای طبیعی و بدون عارضه
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
اگر تا الان اپیزودهای دارما کلینیک رو دنبال کردید میدونید که ما راجع به مسائل مه...
بهبود حال روحی و سلامت جسمی به کمک مایکروبایومها
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
اگر تا الان اپیزودهای دارما کلینیک رو دنبال کردید میدونید که ما راجع به مسائل مه...
بهبود سیستم ایمنی و سلامت روانی و جسمی به کمک تغذیه
12 Apr 2022
Contributed by Lukas
اگر تا الان اپیزودهای دارما کلینیک رو دنبال کردید میدونید که ما راجع به مسائل مه...
بهبود خواب، تقویت سیستم ایمنی، چربی سوزی، افزایش یادگیری
01 Feb 2022
Contributed by Lukas
اگر تا الان اپیزودهای دارما کلینیک رو دنبال کردید میدونید که ما راجع به مسائل مه...
راهکارهای عملی برای بهبود خواب
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
اگر تا الان اپیزودهای دارما کلینیک رو دنبال کردید میدونید که ما راجع به مسائل مه...
نا گفتهها و نکات مهم سلامت دهان و دندان
28 Dec 2020
Contributed by Lukas
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم.فصل...
اهمیت عادات غذایی و ورزش در سبک زندگی سالم
25 Dec 2020
Contributed by Lukas
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم.این...
نشانههای پایان رابطه - قسمت دوم
19 Dec 2020
Contributed by Lukas
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم.این...
نشانههای پایان رابطه - قسمت اول
17 Dec 2020
Contributed by Lukas
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم.این...
پارتنر مطلوب بر پایه ارزشها، توقعات بیجا، ضعفهای نظام آموزشی، رابطهی سالم
16 Dec 2020
Contributed by Lukas
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم.این...
تلاش برای تغییر یکدگیر، سلطهگری و سلطه پذیری، حریم خصوصی، کنترل کردن
15 Dec 2020
Contributed by Lukas
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم.این...
باز کردن پای دیگران به رابطه
14 Dec 2020
Contributed by Lukas
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم.این...
اشتباهات مخرب، خشونت و توهین، قهر و فاصله، رفتار واکنشی، زیر پاگذاشتن ارزشها
13 Dec 2020
Contributed by Lukas
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم.این...
اعتمادسازی، تعارضهای جنسی، زمان شروع رابطهی جنسی
12 Dec 2020
Contributed by Lukas
دارما کلینیک پادکستیه که درمورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم.این ...
پارتنر کامل، قدرت عشق، اختلاف سنی، بلوغ فکری و باورهای غلط
09 Dec 2020
Contributed by Lukas
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم.این...
اهمیت ارزشها در کیفیت، پایداری و حل مشکلات بین زوجها
02 Dec 2020
Contributed by Lukas
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم.این...
شاخصهای انتخاب پارتنر و راهکارهای کاهش اختلاف در روابط
25 Nov 2020
Contributed by Lukas
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم.این...
مراحل رشد و بلوغ یک رابطه، مناسبات فرهنگی، هنر مذاکره
18 Nov 2020
Contributed by Lukas
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم.این...
آسیب پذیری، اعتماد کردن، ترس و اجتناب از ورود به رابطه
11 Nov 2020
Contributed by Lukas
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم.این...
از رنج از دست دادن تا فلسفهی زندگی
29 Jan 2020
Contributed by Lukas
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم.در ا...
کاربرد و اهمیت وجود احساسات ناخوشایند
22 Jan 2020
Contributed by Lukas
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم.در ا...
رفتارهای اجتنابی، وسواس فکری، اضطراب اجتماعی و ماهیت احساسات
15 Jan 2020
Contributed by Lukas
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم.در ا...
معنی زندگی در سایهی ارزشها
08 Jan 2020
Contributed by Lukas
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم.در ا...
ارزشها و نظامهای ارزشی
01 Jan 2020
Contributed by Lukas
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم.در ا...