عناق
Episodes
ميراث ابليس
12 May 2026
Contributed by Lukas
ما بين المقارنات، وما بين الشعور بالنقص وفقد الاحتياجيتسلّل إلى أعماقنا أحيانًا ش...
كيف ننجو من الحياة ؟
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
الحياة ما تنتهي عند الأزمة ولا عند الخسارةولكن يبقى السؤال الأهم كيف نقدر نواجه ال...
شلل الحياة
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
تكبر فينا المخاوف من وإحنا صغار ..وتتعدد أشكالها وأسبابها، لكن يبقى جوهرها واحد: إم...
كيف أسيطر على مشاعري؟
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
كثير منا يكتم مشاعره ويهرب منها، أو يعبّر عنها بالفضفضة، ونظن إن الهروب حلّ، وإن ال...
كيف تؤثر فينا جروح الطفولة؟
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
في هذه الحلقة، نستذكر الألم .. ونسعى لرحلة نحو الأمل والتشافي والبداية الجديدةنستك...
كيف نتعافى من صدمة الإهمال العاطفي؟
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
في زوايا الطفولة، كان هناك طفل ينتظر حضن، كلمة، أو حتى نظرة ، لكن الصمت طال، والاحت...
أين تجد قيمتك؟
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
في هذه الحلقة ناقشنا موضوعًا في غاية الأهمية: القيمة الذاتية ، فما الذي يميزك ويمنح...