پادکست لوکوموتیو (locomo.tips)
اپیزود نه: مصاحبه لوکوموتیو با ده دقیقه مکث - مدیتیشن، حضور، خودآگاهی، مسیر، مقصد
02 Mar 2023
مصاحبه با پادکست ده دقیقه مکث در باب مدیتیشن، حضور، مسیر، مقصد لینکها linktr.ee/10minpause castbox.fm/vc/5160563 locomo.tips/podcast مشاهده تصویری www.youtube.com/watch?v=LLbWc4kr7y8 زمانبندی (00:02:20) معرفی و چرا ده دقیقه مکث کنیم؟ (00:06:50) مدیتیشن چهکار میکنه؟ (00:11:22) هدف درمقابل مسیر/ژورنال نویسی (00:14:25) چالش ۱۰ روز ۱۰ دقیقه (00:16:24) مدیتیشن و فایدهی در لحظه زندگی کردن (00:20:51) معرفی کتاب Healing Back Pain: The Mind-Body Connection (00:22:50) کنجکاو شدن روی حسها (00:26:55) عادتسازی (habit forming)، آیین (ritual)، و خودآگاهی (00:35:00) ژورنال نویسی و ثبت «لحظه»ها (00:39:51) انتخاب حس، چرایی پشت حس، بیان حس، و ارتباط با احساسات (00:52:52) راهت رو خودت پیدا کن یا بساز!
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast