Description
早起きって本当は難しくないかも？ 自然のリズムに合わせて生きるだけで効率よく一日をスタートさせることができます。 ◇ナビゲーター◇ 土井今日子 アーユルヴェーダアドバイザー 本業：ものづくりをする小さな会社の役員 ライフワークとしてアーユルヴェーダを学び Podcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて 日本を元気にするための活動をささやかにしている noteブログ⇨Ayurveda Memo Instagram⇨@lilo.and.kyoko Twitter⇨@kyonchan_
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