リスナーさんからのお便りへのお返事です。 忙しすぎて食生活が思うようにいかない事ってあります！ そんな時にできることをお話ししました。 『忙しメシ』レシピも今後ご紹介していきますね！ ------------------------ 番組へのお便りは⇨こちら ------------------------ ◇ナビゲーター◇ 土井今日子 アーユルヴェーダアドバイザー 本業：ものづくりをする小さな会社の役員 ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている noteブログ⇨Ayurveda Memo Instagram⇨@lilo.and.kyoko Twitter⇨＠Kyonchan_ D Tiktok⇨＠kyokodoi
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