久しぶりの寝不足で絶不調、、 だからこそ思い出した過去の自分。 寝不足を解消すれば人生が好転するなんて考えもしませんでしたが アーユルヴェーダに出会ってからは何故上手くいかないのか、どう改善していけば良いかが分かったので 生き心地の良い日々へと変化しました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨こちら -------------------------- ◇ナビゲーター◇ 土井今日子 アーユルヴェーダアドバイザー 本業：ものづくりをする小さな会社の役員 ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている noteブログ⇨Ayurveda Memo Instagram⇨@lilo.and.kyoko Twitter⇨＠Kyonchan_ D Tiktok⇨＠kyokodoi
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