タイトルには自己肯定という言葉を使いましたが、本当の自己肯定とは否定肯定という概念の先にある 自分に正直であることだと思います。 身体の毒素が減ってくると本当の自分を大切にできるようになると感じています。 そしてそれは「そうする」じゃなくて「そうなっていた」という自然体な状態で気づくものという気がしています。 今日はアーマ（代謝毒素）排出で体感している良い循環の話。 -------------------------- YouTubeチャンネル最新エピソードはこちら⇨【キョーコとコータのあーゆる漢方Labo】 -------------------------- アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組でもナビゲーターをしています 毎週水曜日配信⇨シャーラFM -------------------------- 番組へのお便りは⇨こちら -------------------------- ◇ナビゲーター◇ 土井今日子 アーユルヴェーダアドバイザー 本業：ものづくりをする小さな会社の役員 ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている noteブログ⇨Ayurveda Memo Instagram⇨@lilo.and.kyoko Twitter⇨＠Kyonchan_ D Tiktok⇨＠kyokodoi
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