【Day32】朝5:45LIVE |人生を変える朝習慣 ～本来の自分にもどる～

＊インスタライブの様子をシェア！＊フォローして、ライブにご参加くださいませ！▶⁠⁠⁠@atsuko_kanbe_intuition_coach⁠⁠https://www.instagram.com/atsuko_kanbe_intuition_coach/▶「理想の未来をかなえたい」そんなあなたを、体験セッションでおまちしております💁‍♀️https://resast.jp/pc_reserves_v3/course/47213?course_id=ZTY1ODA4NWNlN＊＊＊＊今朝のライブでは、タル・ベン・シャハー氏の「ハーバードの人生を変える授業」 から、32個目のメソッドをお届けしました。 Day32のメソッドは「”わからない”を受け入れる」 わたしたちは「わからない」ことに大きな不安を抱く生き物です。「悪い知らせ」よりも「わからない」ことの方が不安な気持ちを強めます。だから、次から次に、「答え」「正解」を示してくれる人を探して回ります。そして、それでも「不安」がなくならないことに、また「不安」を感じ、苦しくなります。そこから抜け出すにはどうしたらいいでしょうか？それは…「わからない」を受け入れる。これです。この世界には、わたしたちの知識では証明できないことがたくさんあります。それでも、それはそこにある。わからないけど、そこにある。これを受け入れ、ただ身の回りにあるものをありのまま受け入れ、その美しさや尊さをただ感じる時間をとることで、「わからないの不安」を「畏敬」や「感動」「感謝」に変えていきましょう。【Question！】あなたは、どんなものに対して畏敬の念を覚えますか？世界は奇跡にあふれていると感じたのは、いつ、どんな場面だったでしょうか？【Action！】～ただ歩く～外へ歩きに出かけましょう。ただゆっくりと時間を過ごすという以外には何も目的を持たずに。そして、この世界の豊かさを味わい尽くしましょう。五感を最大限に使って、ただ歩くことを習慣にしましょう。⇒やってみた感想を、ぜひ、コメント欄にアウトプットしてくださいね！＊明日も朝5:45にLIVE配信＊次回も、人生をより良くするための具体的なメソッドをお伝えします。 それでは、今日も素晴らしい一日をお過ごしください🍀いってらっしゃい！このライブが役に立ったと感じた方は、ストーリーでシェアしていただけると嬉しいです。 #朝5時45分LIVE#人生を変える朝習慣 #習慣化 #自分軸 #ポジティブ心理学#タルベンシャハ―#人生を変える授業　#ハーバード大学#3児の母#わからないことを受け入れる#ただ歩く#スピリチュアル#心の声

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