【Day44】朝5:45LIVE |人生を変える朝習慣 ～バランスをとる〜

＊インスタライブの様子をシェア！＊フォローして、ライブにご参加くださいませ！▶⁠⁠⁠@atsuko_kanbe_intuition_coach⁠⁠https://www.instagram.com/atsuko_kanbe_intuition_coach/*「自分のリトルちゃんに会ってみたい！」そんなあなたにお届けします＊【無料】自分軸をはぐくむ シンプルメソッド１Day講座 https://resast.jp/page/consecutive_events/37556*「理想の未来をかなえたい」そんなあなたを、体験セッションでおまちしております💁‍♀️＊https://resast.jp/pc_reserves_v3/course/47213?course_id=ZTY1ODA4NWNlN＊＊＊＊今朝のライブでは、タル・ベン・シャハー氏の「ハーバードの人生を変える授業」 から、44個目のメソッドをお届けしました。 Day44のメソッドは「バランスをとる」アレもしたいコレもしたい時間が足りない体力も足りない気力も足りない…こんな状態、続いていませんか？この状況、「期待すること」を「ちょうどよくすること」で抜け出すことができます。そうすることで、よりエネルギッシュに、より物事に集中できるようになり、「理想の状態」により早く到達できるようになりますよ！あなたの「ちょうどいい」、設定してみることから始めていきましょう！！【Question！】あなたにとって人生で重要な分野は何ですか？どうすればそれらの分野を「ちょうどいい活動」でみたすことができますか？【Action！】～あきらめることを決める・「ちょうどいいリスト」をつくろう～①人生の中であなたにとって重要な分野をリストアップしてみる・仕事・家族・恋愛・友人・健康・旅行・趣味・芸術などなど②各分野ごとに、理想的に何がしたいか、どのくらいの時間をとりたいかを書き出す③各分野について、何をあきらめられるか、何が絶対に必要かを決める④「絶対に必要なモノ」を「ちょうどいいリスト」に書き込む⑤「ちょうどいいリスト」に書き込んだことを実践する⑥「ちょうどいいリスト」を定期的に見直す⇒やってみた感想を、ぜひ、コメント欄にアウトプットしてくださいね！＊明日も朝5:45にLIVE配信＊次回も、人生をより良くするための具体的なメソッドをお伝えします。 それでは、今日も素晴らしい一日をお過ごしください🍀いってらっしゃい！このライブが役に立ったと感じた方は、ストーリーでシェアしていただけると嬉しいです。 #朝5時45分LIVE#人生を変える朝習慣 #習慣化 #自分軸 #ポジティブ心理学#タルベンシャハ―#人生を変える授業　#ハーバード大学#3児の母#スピリチュアル#心の声#バランスをとる#ワークライフバランス

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