Ep374.　心ラクに生きるコツ。気づくチカラ

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あなたは悲しいことがあった時や
苦しいことがあった時
どんなふうに対処していますか？
どの方法も
あなたがあなたを守るための方法なので
そこに「まちがい」はありません。
その方法のひとつに
多くの人々が
効果的にラクになっている
歴史のなが～い方法がありますので
ご紹介させていただきます。
ぜひ
おためしくださいね！
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podcastにて回答させていただきます。
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