Ep479．「負けたくない」「間違えたくない」の処方箋｜ラスボス「恥」を味方につける

メルマガのご登録はこちらから▶https://www.reservestock.jp/subscribe/231750stand.fmのフォローはこちらから▶https://stand.fm/channels/636d8804b4418c968da9ca05＊＊＊＊恥ずかしい思い、できるだけしたくない。負けるのも、間違うのも、とにかく避けたい。そうやって、いつのまにかいつも心の中で“ファイティングポーズ”をとっていませんか？でも実は――「負けたくない」「間違えたくない」の奥にあるのは、恥ずかしい思いをしたくない＝「十分じゃない自分」は、愛されなくなるかもしれないという、深い不安。恥は、私たちを苦しめる“ラスボス”のように感じられるけれど本当は、✔ 自分が何を怖がっているのかを教えてくれるサイン✔ 自分を磨くきっかけをくれるナビゲーターでもあります。今回のエピソードでは、・人が「負け・間違い」を極端に恐れてしまうワケ・恥の正体＝「自分には価値がないかもしれない」という不安・恥を隠せば隠すほど、しんどくなってしまう理由・安心できる人に「恥」を話すことが、いちばんの出口になること・お金の管理をめぐる、私自身の“恥ずかしい”エピソード・ラスボス“恥”を、人生の味方に変える具体的なステップなどについて、お話ししています。もし今、「負けたくない」「できないと思われたくない」とずっと拳を握りしめている感じがしているなら――そのファイティングポーズを少しだけ緩めて、一緒に“恥”に優しく近づいてみませんか？肩の力がふっと抜けて、人とのつながりも、自分との関係も、もっとラクであたたかいものになっていくヒントになればうれしいです🕊◆ 毎晩届く「恥もまるごとOKな」等身大メルマガ配信の中でもお話ししたとおり、私自身の「恥ずかしい話」や日々の失敗もまるっとお伝え！心がふっと軽くなるヒントをメルマガでお届けしています。無料プレゼントや各種ご案内も、いちばん最初にメルマガ読者さんへお届けしています。ぜひ、この機会にご登録くださいませ🕊▼ご登録はこちらから（いつでも解除OKです）https://www.reservestock.jp/subscribe/231750【番組へのご質問・ご意見を送る】podcastにて回答させていただきます。＊公式LINE＊https://lin.ee/Vlx8SPj＊Message Box＊https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9【ホームページ】https://kanbeatsuko.info/#公認心理師#カウンセラー#ライフコーチ#自己受容#恥の感情#ポッドキャスト【BGM】素晴らしい音楽をありがとうございます！Music : RYU ITO　⁠⁠⁠⁠https://ryu110.com/⁠⁠

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