【video】朝5:45LIVE | 人生を変える朝習慣 ・Day1

＼朝5:45LIVE | 人生を変える朝習慣 ・Day1／＊インスタライブの様子をシェア＊Instagram⇒＠atsuko_kanbe_intuition_coachコメント参加、お待ちしています！＊＊＊＊本日のテーマは「感謝」。「人生を変える最もシンプルでパワフルな習慣は何か？」その答えの一つが「感謝」です。人の脳は、放っておくと「足りないもの」「できていないこと」に意識を向けやすい傾向があります。しかし、感謝の習慣を身につけることで、幸福度が高まり、人生の質が向上することが科学的にも証明されています。今朝のライブでは、タル・ベン・シャハー氏の「ハーバードの人生を変える授業」 から、1つ目のメソッドをお届けしました。＊本日の実践ワーク＊「今、感謝できることを５つ」 書き出す意識的に感謝を言葉にすることで、心のあり方・毎日が変わっていきます。ぜひ、コメント欄に５つ、書き出してみてくださいね！＊明日も朝5:45にLIVE配信＊次回も、人生をより良くするための具体的なメソッドをお伝えします。それでは、今日も「感謝」に満ちた素晴らしい一日をお過ごしください🍀いってらっしゃい！このライブが役に立ったと感じた方は、ストーリーでシェアしていただけると嬉しいです。#朝5時45分LIVE#人生を変える朝習慣#感謝の力#自分軸#ポジティブ心理学#タルベンシャハ―#人生を変える授業

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