【video】朝5:45LIVE | 人生を変える朝習慣 ・Day2

＼朝5:45LIVE | 人生を変える朝習慣 ・Day2／フォローして、ライブにご参加くださいませ！コメント参加、お待ちしてます＾＾..♡＊＊＊＊今朝のライブでは、タル・ベン・シャハー氏の「ハーバードの人生を変える授業」 から、1つ目のメソッドをお届けしました。Day2のメソッドは「習慣化」。人生をよりよくしたいと思った時、「自ら行動すること」が、一番の近道。ただ、そこには「変化」を自ら起こすことが伴います。人は、「変化」がこわいもの。それを乗り越えるPOINTが、「習慣化」すること。「習慣化」には、方程式があって…「確固たる価値観」+決まった行動+決まった時間＝習慣化この3つの要素をそろえて、1か月続ければ、たいていのことは習慣化されます。＊本日の実践ワーク＊あなたはどんなことを習慣にして「確固たる価値観」に基づいた「欲しいモノ」「なりたい姿」を手にいれますか？ぜひ、コメント欄にアウトプットしてくださいね！＊明日も朝5:45にLIVE配信＊次回も、人生をより良くするための具体的なメソッドをお伝えします。それでは、今日も心地よい一日をお過ごしください🍀いってらっしゃい！このライブが役に立ったと感じた方は、ストーリーズでシェアしていただけると嬉しいです🥰あなたこそが「しあわせの発信地」🕊️✨#朝5時45分LIVE#人生を変える朝習慣#習慣化#自分軸#ポジティブ心理学#タルベンシャハ―#人生を変える授業　#起業スタートフェス

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