イライラ母ちゃんにこそ、メディテーション🧘‍♀️✨

イライラ母ちゃんにこそ、 瞑想タイムをおススメしたい！ 瞑想はちょっと…と思うあなたには 深呼吸をおススメしたい！ 深呼吸はきつい…と思うあなたには ただ息を吐ききるだけをおススメしたい！ ってことで あの手この手で イライラ母ちゃんを抜け出す方法を 紹介します🥰 【アーカイブ動画を受け取る】 こちらの公式LINEに、キーワードをお送りくださいね📬 キーワードは「ポジティブ」です🔓 お届けできるのは、10月17日24時まで🌠 ぜひお受け取りくださいね！ 【https://lin.ee/TWgTsx9 】 【無料オンライン講座の詳細を確認する】 あなたがアナタを幸せにする心理学cafe 〜ポジティブ感情を高める方法７選（後編）〜 2023年10月18日（水）12:15~12:45 【https://resast.jp/page/consecutive_events/29122】 または 【https://lit.link/wmlcoach】 【公式LINEに登録して幸せになるスキルを高める】 毎週１回、「よかったこと」のシェアをしあって しあわせ力を高めていきましょう～🥰 【https://lin.ee/TWgTsx9 】 🎁プレゼントもぜひお受け取りください🎁 《LINEご登録プレゼント》 ①あなたのもつ”思い込み“をさぐり、 暗いトンネルを抜け出すきっかけになる ジャーナリング実践動画（約15分間）を プレゼント🎁✨ ②2023年限定！毎月先着５名様！ ３０分の無料オンラインおしゃべり会を プレゼント中！どんなお話もwelcomeです✨ 【番組への質問・ご意見を送る】 https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9 メッセージをお送りくださった方に 《自分とつながるジャーナリング動画》を プレゼント🎁 InstagramのDMでもお待ちしています💌✨ https://instagram.com/atsuko_kanbe?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 【ブログ・講座情報等を詳しくみる】 https://lit.link/wmlcoach #幸せはスキル #子育てママ #3児の母 #ウェルビーイング #ポジティブ心理学 #ポジティブ心理学実践インストラクター®︎ #メンタルヘルス　 #セルフコンパッション　 #マインドフルネス #公認心理師 #保健師 #幸せはスキル #メディテーション

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