ととのえラボ – 引き寄せ×潜在意識の書き換え

世界は心がつくっている【ヨガ哲学】

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

#ヨガ哲学 #潜在意識 #瞑想 #自分らしい生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...

不安や悩みに使える魔法の言葉♡

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

#ヨガ哲学 #潜在意識 #悩みごと #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 ...

潜在意識意識を活用するトレーニング【雑談】

19 Jun 2024

Contributed by Lukas

#潜在意識 #ゆるっと雑談 #散歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://st...

潜在意識を使って理想を引き寄せる方法

19 Jun 2024

Contributed by Lukas

#潜在意識 #引き寄せの法則 #行動 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信...

死ぬまで病気をしない方法

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

#窓際のトットちゃん #健康 #生き方 #潜在意識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...

短時間で体をリフレッシュさせる方法

15 Jun 2024

Contributed by Lukas

#ヨガ #気分転換 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/chann...

ありのままを感じることの心地よさ

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

#ヨガ哲学 #潜在意識 #セルフラブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https:...

ありがとう、お疲れ様

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

6月13日3時53分 父が永眠しました。 昨日病院帰りに見た夕焼けが本当にきれいで、父の魂が解放されたように感...

心地良い・悪いのラベリングもやめていく方法（中級編）

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

#ヨガ哲学　#マインドフルネス　#瞑想　#生き方　#悩み事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター...

田舎からノスタルジック配信:ありのままって良いよね

09 Jun 2024

Contributed by Lukas

#雑談 #ありのまま #こころを整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 htt...

ゆる雑談:頑張らない方が人生うまくいく(旦那さんとの出会いエピソード)

07 Jun 2024

Contributed by Lukas

超絶ゆるい放送です。ながら聞き推奨😂 #ゆるっと雑談 #ヨガ #ヨガ哲学 #潜在意識 --- stand.fmでは、この放送にい...

潜在意識：人を魅了する方法と不安にならない対処法

05 Jun 2024

Contributed by Lukas

#潜在意識　#人間関係　#惹きつける　#ヨガ哲学　#情報 #学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レタ...

判断しないことで人生がグッと楽になる

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

YouTubeもはじめました！ https://www.youtube.com/@spirit.inner.wellness #ヨガ　#ヨガ哲学　#マインドフルネス　#生き方　#悩...

効率の良い学習方法・必要な人に届いて欲しいという想い

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

YouTubeはじめました https://youtu.be/4dETyUFPJLw?si=Pn0GPv8V4lGVf1nO #学習　#ヨガ哲学　#潜在意識　#悩み　#伝えたいこと --...

悪口をいう３つのリスクと悪口をいう人との付き合い方

02 Jun 2024

Contributed by Lukas

#人間関係　#寿命　#ヨガ #ヨガ哲学　#潜在意識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...

自分にどんなラベルを貼るか？で生きやすさは変わる

02 Jun 2024

Contributed by Lukas

#日常　#生き方　#ヨガ　#ヨガ哲学　#瞑想　#ラベリング　#マインドフルネス　#ヨガ的生き方 --- stand.fmでは、こ...

人生の生きやすさは自分でコントロールできる

31 May 2024

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インスタグラムhttps://www.instagram.com/taki.yogabeing?igsh=bzdtdTZqb21pa3dn&utm_source=qr #ヨガ哲学　#自分軸　#生き方　#楽に生...

【心の癖】人からどう見られるか気になってしまう時は

29 May 2024

Contributed by Lukas

お悩み相談はレターやInstagramのDMからどうぞ🌷 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ哲学を日常生活に活かす #悩み #癖 #潜在意...

時空を超えた話と嬉しかったこと【潜在意識書き換えメソッド】

29 May 2024

Contributed by Lukas

潜在意識書き換えメソッドに興味がある方はお気軽にお問い合わせください😊✨ #ヨガ哲学 #陰ヨガ #潜在意識 ...

瞑想に集中しやすい座り方って何だろう？

28 May 2024

Contributed by Lukas

#瞑想 #ヨガ #ヨガ哲学 #潜在意識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https:/...

【潜在意識の活用法】目標を高くすることのメリットとは？

28 May 2024

Contributed by Lukas

#潜在意識 #目標達成 #免許 #ヨガ哲学 #楽に生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...

生きづらさを感じる原因となる執着やこだわり

25 May 2024

Contributed by Lukas

#ヨガ哲学 #ヨガ #悩みごと #執着 #潜在意識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

【まったり配信】瞑想の効果と利他について

24 May 2024

Contributed by Lukas

#瞑想 #ヨガ #ヨガ哲学 #雑談 #まったり #潜在意識 #効率化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター...

私が9キロ痩せた方法と潜在意識へのアプローチ

17 May 2024

Contributed by Lukas

#ダイエット #潜在意識 #美容 #健康ダイエット #ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...

視野を広げて生きる自分軸

16 May 2024

Contributed by Lukas

#雑談 #自分軸で生きる #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://st...

行動することとゆだねることの大切さ【ヨガ哲学】

16 May 2024

Contributed by Lukas

#ヨガ #ヨガ哲学 #潜在意識 #引き寄せの法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...

目標達成のコツ＊利他の精神が自分を引き上げてくれる

12 May 2024

Contributed by Lukas

なかなか目標達成できない、諦め癖がある、そんな時に♡ #ヨガ哲学 #利他の心 #目標達成 #願望成就 #雑談 --- s...

潜在意識のすごさを感じている最近

11 May 2024

Contributed by Lukas

#潜在意識 #潜在意識の書き換え #引き寄せの法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...

最近の雑談と非暴力の実践の難しさ

10 May 2024

Contributed by Lukas

#ヨガ哲学 #ヨガ哲学を日常生活に活かす #非暴力 #悩み事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター...

うまくいかないな〜と立ち止まる日もたまには必要

09 May 2024

Contributed by Lukas

#ヨガ哲学 #潜在意識の書き換え #日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 h...

吃音症の小林さん　悩みは常に心が先

01 May 2024

Contributed by Lukas

#悩みごと #吃音症 #TED #心の反応 #ヨガ哲学 #潜在意識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...

【潜在意識書き換え】やめた方がいい5つのこと

26 Apr 2024

Contributed by Lukas

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今日はのんびり雑談　自分の人生に意味をつけるのは自分

26 Apr 2024

Contributed by Lukas

#ヨガ哲学 #心理学 #悩み事 #潜在意識 #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信が...

劣等感と自分らしさについて

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

#ヨガ #ヨガ哲学 #劣等感 #じぶんらしく生きる #自分らしさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター...

他人を傷つけた人のカルマと傷つけられた人のカルマ

23 Apr 2024

Contributed by Lukas

Instagram https://www.instagram.com/taki.yogabeing?igsh=bzdtdTZqb21pa3dn&utm_source=qr LINE https://lin.ee/oBipRqt #人間関係の悩み #トラウ...

変わろうとすると不安になる理由

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

Instagram https://www.instagram.com/taki.yogabeing?igsh=bzdtdTZqb21pa3dn&utm_source=qr LINE https://lin.ee/oBipRqt #潜在意識 #潜在意識の書...

理想が現実になる人とならない人の違い

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

#理想の自分 #潜在意識 #潜在意識の書き換え #ヨガ哲学 #引き寄せの法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コ...

#13 ヨガ哲学　執着と努力の関係性

20 Apr 2024

Contributed by Lukas

#ヨガ #ヨガ哲学 #努力 #執着 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand....

#12 矛盾している世の中とヨガ哲学を学ぶ大切さ

22 Dec 2023

Contributed by Lukas

#ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ哲学を日常生活に活かす #八支則 #ヨーガスートラ #耳で聴くヨガ #悩み解消 #お悩み #生き...

#11 自分の人生を魅力的に変える方法

29 Nov 2023

Contributed by Lukas

#ヨガ　#ヨガ哲学 #ヨガ哲学を日常生活に活かす #ヨガライフ #気付き #アンチエイジング --- stand.fmでは、この放...

#10 ヨガ哲学を学ぶと生き方は変わるのか？

28 Nov 2023

Contributed by Lukas

ヨガ哲学を学ぶことのメリットについて♡ 12月30日にオンラインヨガ哲学講座開催します。 ご興味のある方はホ...

#9 頑張ることと頑張らないことのバランス

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

ヨガ哲学のアビヤーサとヴァイラーギャについてのお話です。 11月3日の講座はこちらから https://www.taki-yoga.com/...

#8 私たちの思考の癖について　ジャッジしない難しさ

12 Sep 2023

Contributed by Lukas

感想、コメントやメッセージお待ちしてます🙏🏻 インスタグラム https://instagram.com/ayumitakiguchi?igshid=NzZlODBkYWE4Ng...

#7 自分を苦しめる感情の癖に気づいて習慣を変えていこう

02 Sep 2023

Contributed by Lukas

ワークショップ詳細はこちら https://www.taki-yoga.com/event-details/ikariwotebanasutamenowakushoppu #ヨガ #ヨガ哲学を日常生活...

#6 行動する時の基準は足るを知る視点で考えてみる

29 Aug 2023

Contributed by Lukas

ヨガ哲学の知足サントーシャについて やりたいことがたくさんある時の基準 #ヨガ哲学 #ヨガ哲学を日常生活に...

#5 健康を積み重ねる 一生自分の足で歩くために

20 Aug 2023

Contributed by Lukas

運動、健康への意識が高まってきているとはいえ、まだまだ運動不足の人も多いのではないでしょうか 手遅れに...

#4 努力・自己鍛錬　経験は消えないから安心して挑戦しよう

18 Aug 2023

Contributed by Lukas

ヨガ哲学を日常に活かすためのお話。 タパス　努力することについて。 #ヨガ哲学を日常生活に活かす #ヨガ哲...

#3 【輪廻】母と娘の関係・苦手な人との巡り合い

15 Aug 2023

Contributed by Lukas

なぜ母と娘はぶつかりやすいのか？ 学校や職場で苦手な人が近くにいる時の考え方について。 ブログ(note.) http...

#2 人正論　地図を手に入れる大切さと地図を見ないことの大切さ

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

ヨガ哲学の八支則について。 八支則に当てはめてヨガの練習をしてしまうことなど、気をつけたいことについて...

#1 暴力から離れることの難しさについて

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

ヨガ哲学をテーマにした雑談ラジオ 非暴力(アヒムサー、アヒンサ)を日常で実践することの難しさや、暴力とは...

夏休みを終えて〜休むことにも修行が必要！？

12 Aug 2023

Contributed by Lukas

夏休み中のことや、インスタの質問などへの回答 雑談メインの回です。 #ヨガ哲学　#休む練習　#護摩祈祷 #ヨガ...

怒りの感情をコントロールする方法

01 Aug 2023

Contributed by Lukas

イライラとの付き合い方 ヨガをするとなぜ怒りが減るのか #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ哲学を日常生活に活かす #子育...

緊張しやすい人へ

29 Jul 2023

Contributed by Lukas

緊張する理由、原因、ヨガ的な考え方 #ヨガ哲学 #ヨガ哲学を日常生活に活かす #緊張しやすい #過緊張 #執着 --...

心配と信頼をきちんと使い分けよう

26 Jul 2023

Contributed by Lukas

過度な心配は相手を自分の都合に合わせて変えようとしている気持ちの表れかも？ 過度な心配のありがた迷惑に...

子育て中イライラした時の対処法は？

25 Jul 2023

Contributed by Lukas

子供にイライラする、そんな自分を責める、負の連鎖におちいったらどう抜け出すのがいい？ #ヨガ哲学　#ヨガ...

うまくいってもいかなくてもどちらでもいいんだよ

24 Jul 2023

Contributed by Lukas

物事が思うように進められなくて、つい自分に厳しくなってしまうときに聞いてほしい話。 瞑想動画 https://yout...

砂糖断ち1ヶ月後の変化と感想・ヨガのダイエット効果について

16 Jul 2023

Contributed by Lukas

ゆるゆると砂糖断ちやダイエットについて話しています #砂糖断ち #シュガーフリー #ダイエット #ヨガ #ヨガ哲学...

子育て中も自分を大切にすること

13 Jul 2023

Contributed by Lukas

グラウンディングとセンタリングの違いについて #子育て　#センタリング　#自分軸　#ヨガ哲学 --- stand.fmでは、...

瞑想のおすすめアプリとタイミングについて

13 Jul 2023

Contributed by Lukas

#瞑想　#マインドフルネス #呼吸 #リラックス #ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター...

悩んだ時は別のことで成功体験を重ねる

11 Jul 2023

Contributed by Lukas

悩んだ時は間の選択肢を見るとともに、掃除や片付けをして思考の整理整頓を。 #悩み解消　#悩み相談 #成功体験...

砂糖断ちday22 3週間で感じた変化と今後のこと

10 Jul 2023

Contributed by Lukas

#砂糖断ち　#シュガーフリー #食事改善　#ヨガ哲学 #睡眠の質を上げる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメン...

好きなことを仕事にするのか生活のために仕事をするのか

06 Jul 2023

Contributed by Lukas

どんなこともヨガの姿勢で取り組むとパフォーマンスが格段にアップします。 #ヨガ哲学 #ヨガ哲学を日常生活に...

グラウンディングのしすぎに気をつけて！

05 Jul 2023

Contributed by Lukas

自分軸で生きるために大切なグラウンディングですが、グラウディングが強くなりすぎて不調を感じることもあ...

手のひら返しをされたときの対処法

04 Jul 2023

Contributed by Lukas

約束と違う、ドタキャンされた、など、相手から手のひら返し、裏切られたと感じた時にそのショックを引きづ...

努力と手放すことのバランスが大切

03 Jul 2023

Contributed by Lukas

八支則の実践に欠かせないのが修習と離欲です。 反復横跳びのように繰り返し練習しましょう！ #ヨガ哲学　#八...

砂糖断ちday14 意外な変化とおすすめしたいこと

02 Jul 2023

Contributed by Lukas

砂糖断ち2週間目の変化について 最近意識していることでおすすめのこと #砂糖断ち #シュガーフリー #イライラ...

ヨガをしてる人はみんなベジタリアンになるべきか？

28 Jun 2023

Contributed by Lukas

#ヨガ哲学 #非暴力　#ベジタリアン #ヴィーガン #アーユルヴェーダ #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメ...

どんな出来事も自己成長に繋げるのがヨガ

26 Jun 2023

Contributed by Lukas

嫌なことがあってもまずは自分に問いかけてみよう。 この出来事は自分にとってどんな意味を持つか？ #ヨガ哲...

砂糖断ちday7 中間報告と「本当の私とは？」について

24 Jun 2023

Contributed by Lukas

#砂糖断ち #シュガーフリー #ダイエット #睡眠の質 #ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レ...

痩せたとか太ったとか言ってくる人の言葉は聞き流そう

22 Jun 2023

Contributed by Lukas

相手の価値基準に振り回されないために #自分の人生を生きる #ダイエット #幸せ体質 #ヨガ哲学　#自分軸 --- sta...

過去の自分にかけたい言葉を今の自分に伝えよう

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

#自己肯定感を高める #自己肯定感アップ #自分を知る #将来の夢 #ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コ...

シュガーフリー生活始めましたday1

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

産後、甘いものを食べるのが習慣化しているので、砂糖断ちはじめました。 どんな変化があるのか実験です。 ...

人と比べて生きることはデフォルトだと考えよう

18 Jun 2023

Contributed by Lukas

人と比較して自己肯定感が下がってしまう時 比べる癖で自分を責めてしまう時 #人と比べる #自己肯定感が低い...

家族との関係性に悩んだ時に意識すること

15 Jun 2023

Contributed by Lukas

#家族 #コミュニケーション能力 #ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

パートナーとの距離感に悩んだ時に意識すること

31 May 2023

Contributed by Lukas

自分の理想と相手の感覚に差があるときに、まず意識をしていくこと。自分の中にある「当たり前」に気付く。...

考えても解決しないときは身体からアプローチしてみよう

29 May 2023

Contributed by Lukas

心と身体は繋がっているので、身体が整えば心も整っていきます。 チャクラにアプローチしてチューニングする...

いじめを目撃したときの第三者としての行動

27 May 2023

Contributed by Lukas

お悩み相談いただいた内容です。 職場でのいじめをなくすためにどうするか。 他人の行動をコントロールするこ...

耳で聴くヨガ　自分への暴力について考える

25 May 2023

Contributed by Lukas

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

人間関係に振り回されないためには

24 May 2023

Contributed by Lukas

人の言葉に振り回されて疲れてしまう時 相手との距離感に悩んだ時 #人間関係　#ドタキャン #距離感 #生き方の...

選択肢に迷った時の指標とどちらもそれぞれの経験であること

21 May 2023

Contributed by Lukas

迷いが生じた時の答えは「どちらでもいい」 正解・不正解で考えない 心の声を聞く 目的を達成するためには踏...

良いこと探し・ポジティブ変換の癖をやめる

20 May 2023

Contributed by Lukas

良いことがあると裏には悪いことがくっついてきます。 二極の考えを手放した先に、本当の穏やかさはあります...

苦しみやつらさもひっくるめて「ありのまま」みる練習

18 May 2023

Contributed by Lukas

ヨガのありのまま見るとはどういうことか。 より広い視野で生きる方法。 #視野を広げる　#ありのまま　#ヨガ...

将来への不安や迷いがでたときにすること

17 May 2023

Contributed by Lukas

人生のカーナビ設定、目的地を明確にしてみよう #夢を叶える #目標　#迷い --- stand.fmでは、この放送にいいね・...

常識とは18歳までに身につけた偏見のコレクション

16 May 2023

Contributed by Lukas

アインシュタインの名言「常識とは18歳までに身につけた偏見のコレクションでしかない」から考えること。 自...

他人を羨む気持ちの対処法

15 May 2023

Contributed by Lukas

リクエストいただいた内容です。 他人を羨ましいと思う気持ちに対する向き合い方について。 #リクエスト #羨...

頑張らないこと、休みの日のオンオフが難しい

14 May 2023

Contributed by Lukas

体を休ませるのも仕事と思って切り替えないとなぁと思った今年のGWでの気付き。反省など。 #仕事術 #休息　#リ...

かんたんに心身のバランスを整える方法

11 May 2023

Contributed by Lukas

長期休暇明けは、なかなか休みモードを切り替えるのが難しいもの…。日常的に、忙しい時や疲れた時、イライ...

こだわりと執着は紙一重

04 May 2023

Contributed by Lukas

最近の自分の経験から感じたことです。執着やこだわりが強いと、人生の摩擦が強くなる気がするな〜と。 執着...

ダイエットやアンチエイジングは過程を楽しもう

02 May 2023

Contributed by Lukas

やることは同じでもどんな気持ちから起こす行動かによって得られるものが違います。 #ダイエット #アンチエイ...

頑張らないことも頑張ることと同じくらい大切

01 May 2023

Contributed by Lukas

ヨガ哲学の修習と離欲について。 頑張らないことを頑張ってみる…？ 最後はそれも手放すという練習 #ヨガ哲学...

一日の内8時間は自由時間と捉えて過ごそう

30 Apr 2023

Contributed by Lukas

何となく仕事に追われて生活してしまうと、心のバランスが崩れてしまいがちです。 一日の内、8時間は楽しんで...

暴飲暴食をやめるコツについて考えた話

29 Apr 2023

Contributed by Lukas

暴飲暴食の原因とサットヴァな食べ物について #ダイエット　#ヨガ哲学 #暴飲暴食 --- stand.fmでは、この放送にい...

無駄と感じる時間も人生の伏線だと思おう

28 Apr 2023

Contributed by Lukas

人生の伏線回収が面白いっていう話です。 無駄なことは一つもない。 #生きやすさ #やすらぎ --- stand.fmでは、こ...

性格別・疲れの癒やし方の違いの調べ方

27 Apr 2023

Contributed by Lukas

自分の性格の特徴を知ることで、自分を癒す方法がわかります。 https://www.16personalities.com/ja/%E6%80%A7%E6%A0%BC%E8%A8%B...

相手に感情移入して苦しくなる原因とは？

26 Apr 2023

Contributed by Lukas

今回はリクエストいただいた内容です。 感受性が豊かで、自分軸がないと、相手の感情に飲まれてしまい苦しく...

「1〜11歳の安楽死容認」について思うこと

25 Apr 2023

Contributed by Lukas

オランダで12歳未満の子供に対しても安楽死が認められるようになったというニュースです。 Yahooニュースの記事...

自分いじめをやめるにはどうするか

24 Apr 2023

Contributed by Lukas

今回はリスナーさんからいただいたテーマでお話ししました。 「自分いじめ」をしてしまう癖をなくすには？ 苦...

ヨガは人生という道を照らす懐中電灯の役割

23 Apr 2023

Contributed by Lukas

暗い道を歩く時、手探りで歩いていくのと、灯りを持って歩くのでは雲泥の差があります。 生きづらさを感じて...

子供にディズニーアニメを見せますか？

22 Apr 2023

Contributed by Lukas

スポンジのような吸収力を持つ子供だからこそ いろんな考え方、いろんな世界があって 全てがシンプルに良い・...

受け取り上手・与え上手になる方法

21 Apr 2023

Contributed by Lukas

「受け取り上手は与え上手」受け取り上手になる方法 なんとなく遠慮してしまう 褒められるのが苦手な人 いつ...