はみだし方の社会学

#49 令和の共働きパパは、なぜ中途半端に感じてしまうのか

12 Dec 2025

Contributed by Lukas

育児に深く関わる中で感じた「令和の共働きパパとしてのもどかしさ」について考えます。専業主婦家庭で育っ...

#48 マンション理事長になって挑む小さな民主主義

11 Feb 2025

Contributed by Lukas

マンションの理事長になって見えた民主主義の難しさと地域コミュニティーの面白さについて話してみました。...

#47 時間をつくるために始めたこと、辞めたこと

28 Dec 2024

Contributed by Lukas

子育ての合間に時間を作りたい！ということでいくつか新たな習慣を取り入れたり、辞めたりしました。またラ...

#46 ベルリンとロンドン在住の先輩パパ達に悩みを聞いてもらった（ゲスト: Kaz, Kenさん）

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

Podcast "London Tech Talk"とのコラボ企画の後編です。ホストをされているベルリン在住のKazパパとKenパパに、今子育て...

#45 はじめての子供のために育休をとってみた

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

はじめての子供のために2ヶ月の育休を取りました。1ヶ月が経って感じたことや気付きを「子供という生き物の可...

#44 夫目線での立ち会い出産レポ

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

第一子が誕生しました。お産に立ち会ってみて感じた気づき、感動をお話します。#いのちの強さ #女性 #助産師さ...

#43 好奇心のエンジンは夜布団の中で育まれる

07 Jul 2024

Contributed by Lukas

もうすぐ家族が増えるので、自分がどのように育てられてきたかを振り返ってみました。その中で気がついたの...

#42 人生を線で考える。ミーム/文化的遺伝子と過去への恩返し

16 Jun 2024

Contributed by Lukas

今の自分を構成する遺伝子とは？何を引き継げるのか？これまで出会ってきた人達から受けた影響や出会いを振...

#41 迷いを断ち切るためのストア哲学

26 May 2024

Contributed by Lukas

ストイックの語源にもなっているストア哲学、禅を初めとするさまざまな宗教の思想とも共通点を持ちながら、...

#40 自分の「好き」を言語化してみよう

03 May 2024

Contributed by Lukas

Podcast開始1周年！皆さまありがとうございます。そんなおめでたい区切りに、自分の「好き」を言語化してみまし...

#39 30代に入って諦めることが増えてきた気がする

07 Apr 2024

Contributed by Lukas

家の断捨離していたなかで本棚も整理しました。本棚の本はその時自分が悩んでいたことや目指していたことが...

#38 守るものができると男は変わるのか

24 Mar 2024

Contributed by Lukas

てつたろー家に家族が増えます。子供ができると生活は変わるのか、考え方、時間の使い方など夫として、父親...

#37 プレゼンテーションはジャズかもしれない

10 Mar 2024

Contributed by Lukas

仕事で講演させて頂く機会を得まして、これまであまり長い時間一人で話したことがなかったので色々と準備・...

#36 学生時代の研究対象だったマレーシアで国際結婚され、大使館の広報として働くるんさんに聞く「自由」との向き合い方（ゲスト：Kaoru Nakajimaさん）

18 Feb 2024

Contributed by Lukas

大学同期で文化人類学の研究対象とされていたマレーシアに留学後、日本のメーカー勤務を経て、在マレーシア...

＃35 【社会人ゼミ】最近話題の「多様性」についてロンドン在住Kenさんとおしゃべりしました（ゲスト：Ken Wagatsumaさん）

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

大学の社会学部同期でロンドン在住エンジニアのKenさんと最近よく聞く「多様性・ダイバーシティ」についてそ...

#34 「はみ出し方の社会学」エンディングテーマを作曲してみた。思いを曲で表現する面白さと難しさ

21 Jan 2024

Contributed by Lukas

久しぶりの作曲として本ポッドキャストのエンディングテーマをiPadで作曲してみました。作曲のプロセスの中で...

#33 モチベーションの正体とは？実は12の要素に分かれている？

14 Jan 2024

Contributed by Lukas

頑張らなきゃいけないのに、なかなかエンジンがかからない新年度。「モチベーションが上がらない」といった...

#32 新年は推し活はじめます。人はなぜ推したくなるのか？推し活の楽しさを考えてみる

05 Jan 2024

Contributed by Lukas

最近耳にすることが多くなってきた「推し活」、小学生ぶりにとあるチームのファンクラブに入り応援してみて...

#31 今年の振り返り。辞めた、始めた、続けたこと。共通点からみる自分の習慣化の条件とは？

22 Dec 2023

Contributed by Lukas

仕事納めを迎えて一年を辞めた、始めた、続けたことを振り返ってみました。皆さんは新年の決意、どれくらい...

#30 ヨガ講師Wen先生と日常のもやもやについてゆるトークしました（ゲスト：Wenさん）

09 Dec 2023

Contributed by Lukas

ヨガの考え方を取り入れながらハッピーに毎日を過ごされている同僚のヨガ講師Wen先生と、頂いたお便りにお答...

#29 ミュージカルにハマる。なぜ人はストーリー、物語に惹きつけられるのか

03 Dec 2023

Contributed by Lukas

昔からミュージカルが好きで年に3-4本は見ている私ですが、ミュージカルの面白さと、人がストーリー・物語に...

#28 同窓会に行ってきた帰り道になぜ同窓会に行きたくなったか考えた

19 Nov 2023

Contributed by Lukas

久しぶりに参加した大学のゼミ同窓会。旧友や恩師と数年ぶりに会えて嬉しかったのとともに、なぜ人は同窓会...

#27 シンガポール駐在から現地転職、戦略コンサルタントとして働くWangさんに聞く自由な旅人ライフ（ゲスト：Wangさん）

05 Nov 2023

Contributed by Lukas

大学の友人で日本の投資銀行勤務後、シンガポール駐在を経て、現地の戦略コンサルタントとして働かれている...

#26 仕事ではみだせなかった話。行動は自分のキャラ設定が決めている？

30 Oct 2023

Contributed by Lukas

仕事で「宙に浮いているボール」を拾わなかった自分と拾った先輩。行動を分けたのは自分のキャラ設定？はみ...

#25 大人が習い事をする意味とは？情報過多の時代にお金を払ってレッスンを受ける必要はあるか？そもそも趣味は必要か？

22 Oct 2023

Contributed by Lukas

最近マイブームの習い事（ピアノ、ジム）をやりながら、情報にあふれる現代にわざわざお金を払って先生に教...

#24 「コミュニティとわたし」について2人で社会学ゼミ風にディスカッションしてみた（ゲスト：Ken Wagatsumaさん））

07 Oct 2023

Contributed by Lukas

人とのつながり方、コミュニティへの属し方について真面目に2人で社会学部時代のゼミ風に議論してみました。...

#23 人気急上昇中のケータリングサービスを使って気がついた自炊に隠された人間の本能とは？

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

同僚の紹介で試してみた食材とレシピを一式家に届けてくれて、あとは切ったり、焼いたり少しだけ手を加える...

#22 先祖のルーツは日本人に6%しかいなかった？遺伝子検査をやったら想像以上に身に覚えのある事が多くておどろいた話

24 Sep 2023

Contributed by Lukas

結婚記念日に夫婦で遺伝子検査をやってみました。病気のリスクや体質、性格・能力まで非常にたくさんの項目...

#21 10年ぶりのオーストラリアを訪れて感じた香りで蘇る記憶と心情の関係について

18 Sep 2023

Contributed by Lukas

遅めの夏休みで留学から10年ぶりに再訪したオーストラリア。旅先の気候や香りが呼び起こす記憶と気持ちの関係...

#20 「良し悪し」の社会から「好き嫌い」の世界へ、お気に入りのポッドキャストをご紹介！

10 Sep 2023

Contributed by Lukas

私のお気に入りポッドキャストをご紹介します。若新雄純さんの「あたらしい経営？」というポッドキャストな...

#19 米国式肉体改造「90日チャレンジ」に挑戦＆挫折して見えてきた、習慣化のコツとは？

03 Sep 2023

Contributed by Lukas

アメリカに住んでいた友人の紹介で始めた「90日チャレンジ」。90日連続して禁酒、食事制限、筋トレ、読書、チ...

#18 旅するように世界各地で幸せをお届けされているヨガ講師のWenさんに学ぶ、ヨガが生活にもたらす心と身体の変化（ゲスト：Wenさん）

27 Aug 2023

Contributed by Lukas

中国黒竜江省生まれ、日本岡山育ち、大学時代には米国ニューヨークにも留学された後、日本で就職。シンガポ...

#17 10年ぶりのタイ古式マッサージを受けて身も心も解放されタイに修行に行きたくなった

21 Aug 2023

Contributed by Lukas

筋トレ後の身体のメンテナンスに良いマッサージを探していなかで10年ぶりに本場タイ人の方によるタイ古式マッ...

#16 リビングからテレビを無くしてプロジェクターを導入してみた。時間の使い方、情報収集、エンタメの楽しみ方に変化は生まれるのか？

13 Aug 2023

Contributed by Lukas

引っ越しを契機に部屋を広く見せるためにも、思い切ってテレビをリビングから無くしてみました。照明兼プロ...

#15 30代で会社員から自営業へ転身後、鎌倉から日本ワインの魅力を発信されているKatoさんに伺う、地域コミュニティの魅力とやりたいことへの向き合い方（ゲスト：Katoさん）

06 Aug 2023

Contributed by Lukas

10年以上過ごされた会社を退職後、奥様が鎌倉で立ち上げられた日本ワインショップを手伝われている前職の先輩...

#14 喜ばれる贈り物とは？それは好意か義務か。買い物と何が違うのか。妻へのプレゼント探しで考えたこと

30 Jul 2023

Contributed by Lukas

妻へのプレゼント探しに銀座で買い物をしたときにふと考えた、幸せな「贈り物」について。自分でも買えるも...

#13 夫婦2人で自己評価してみた！「不機嫌な妻、無関心な夫」から学んだ夫婦円満のすゝめ（ゲスト: 妻さん）

23 Jul 2023

Contributed by Lukas

前回に続き今回も「不機嫌な妻、無関心な夫」が薦める夫婦円満の秘訣を自己評価してみました。より公平な評...

#12 ずっと気になってた近所のバーに1人で入ってみた。会話から始まる新しい出会いの新鮮さとは

17 Jul 2023

Contributed by Lukas

いつも帰り道にあるずっと気になっていた、終電後も怪しげな光を放つ近所のバーにドキドキしながら足を踏み...

#11 社会学を学んでイギリスでSoftware Engineerとして働く⁉︎（ゲスト: Ken Wagatsumaさん)

08 Jul 2023

Contributed by Lukas

ハミダシモノ第一号としてお越し頂きました、社会学部同期のKen Wagatsumaさん。現在は家族でイギリスに移住し、...

#10 転職から1年が経って「キャリア」について思うこと

02 Jul 2023

Contributed by Lukas

転職から1年経って感じたギャップやマインドの変化。専門性って必要？外資系ってどんな感じ？通用したことし...

#9 良い選択をするには？行動経済学も参考にしながら考えてみた

28 Jun 2023

Contributed by Lukas

毎日の献立から、就職・転職など人生の大きな決断まで日々大なり小なり迫られる「選択」良い選択をするため...

#8「不機嫌な妻、無関心な夫」を読んでみて。夫婦円満の知恵とは

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

ふと手に取った「不機嫌な妻、無関心な夫」に書いてあった、心に残ったメモを久しぶりに読み返して今の自分...

#7 気分は作れる？思考・行動の拠り所としての宗教・哲学（仏教編）

13 Jun 2023

Contributed by Lukas

普段あまり接点のない宗教や哲学。社会人になって気づいた活用の仕方とは？「コントロールできない人生、心...

#6 結婚、同棲すると人は変わるのか？二人の他人の価値観、人生が交わるとき

03 Jun 2023

Contributed by Lukas

生活も価値観も違う2人が同じ屋根のした暮らす同棲、結婚。得られたもの、苦労したことなどなど経験談を元に...

#5 貯金ゼロから投資オタクになるまで、投資と浪費の違いとは？

27 May 2023

Contributed by Lukas

投資を始めたきっかけは？投資信託を始めたらETFを買って転職してジム通いしていた話。投資と浪費と消費の違...

#4 30代の旅の楽しみ方、人間はなぜ旅をする？

21 May 2023

Contributed by Lukas

20代の旅の楽しみ方に続き、30代になって変わった旅の楽しみ方、そしてそもそもなぜ人間は旅をするのか？につ...

#3 20代の旅をふりかえる。冷静と情熱の一人旅

13 May 2023

Contributed by Lukas

自らを日常から離れたところに置き、様々な外界の刺激を受ける旅行。中でも多感な20代に感じたこと、考えたこ...

#2 どうすれば自炊を続けられる？料理と仕事の共通点とは？

09 May 2023

Contributed by Lukas

男にとっての大きなハードルである自炊、いざ初めてみると仕事へも良い影響が？どうすれば人は自炊・料理を...

#1 はじめまして。

06 May 2023

Contributed by Lukas

はみだすとは？どうして社会学なの？ てつたろーの自己紹介 本ポッドキャストのコンセプト 大人のOBOG訪問？...

はみだし方の社会学 (Trailer)

05 May 2023

Contributed by Lukas