はらっぱラジオ
Episodes
vol.106～（小さい）アップデートしてるわよ～
20 May 2026
Contributed by Lukas
ちょっとアップの時期が遅くなり話してる内容と時期がずれててすみません。YouTubeの内容などうろ覚えなので発...
Vol.105〜お便りを送る📮〜
09 May 2026
Contributed by Lukas
お便りを読んだらお礼のお便りが来た／Podcastにお便り送ったことある？／自作お便りコーナー！／自分で決めた...
vol.104～集団の中で言いづらいこと、かつて関心があったもの～
10 Apr 2026
Contributed by Lukas
体調不良などで久しぶりになりました＞＜花粉症の目薬／お便り紹介／移住者コミュニティで言いづらいこと／...
vol.103〜noteを書いたり、働いたり〜
15 Mar 2026
Contributed by Lukas
K野さんがnoteを始めた／スクロールいらない文字量／何書いてる？いつ書いている？／出会いたい／書いたことが...
vol.102 ～意見の違う人とどう話す？～
01 Mar 2026
Contributed by Lukas
お便り紹介／SNSとのつきあい方は永遠の悩み／誰に見せたいか／必要ないけど喜びはある／過去バズってたK野さ...
vol.101〜友だちがいること〜
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
結局またボーイフレンド2の話をしちゃう⛄️👬お便り紹介💌／mudaさんありがとう／自転車で行ける距離／20人...
vol.100〜㊗️100回とボーイフレンド2〜
01 Feb 2026
Contributed by Lukas
ついに100回目！／お便り紹介💌／眠れてる？／寒すぎる／温めましょう／HOTな話題／ボーイフレンド2☃️／後半...
vol.99～2025年のベストコンテンツ～
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
2026年一発目✨ 今年も3人をよろしくお願いします～次回、100回記念お便り回をやるので、お便りお待ちしてます...
vol.98〜2025未公開メモを振り返ろう！〜
27 Dec 2025
Contributed by Lukas
100回記念お便り募集します📮／K野楽しい2人旅行／持参マイク／今年も未公開メモを振り返る／申し訳ない顔／...
vol.97～祝本屋オープン！お金との距離感やあれこれ～
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
12月6日に新潟市でゆきの本屋がオープンしました！2025spotifyまとめ／今年はリスナーが増えた／インドの方、聞い...
vol.96〜人に期待する〜
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
あきゆきの2人回／はらっぱラジオ5年目！／Podcastを周りに広めた2人／最近は何聴いてる？／普段の会話より言語...
vol.95～職場の人間関係と距離感について～
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
髪を切ったK野さん／秋田に行ってきたゆき／ブックイベントでモチベーションあがる／今年一元気がない1週間／...
vol.94〜20代で得たこと•学んだこと〜
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
熊が😨／横浜にラジオのファン／東京に行ったよ／あき30歳バースデー🎂／20代で得たこと、学んだこと／居場...
vol.93～自己紹介と好みのタイプ～
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
K野さんの近況からの雑談回です／成年後見人の講座／1分自己紹介が難しい／情報の引き算／他己紹介するされる...
vol.92～自分をはげます言葉～
27 Sep 2025
Contributed by Lukas
落ち込んだ時、自分に言い聞かせる言葉は？の話。不妊治療をしている方からのお便り／自分ではどうしようも...
vol.91〜予防？ルーティン？〜
13 Sep 2025
Contributed by Lukas
今回もゆるゆる雑談回🌱ルーティンって結局予防なのかな？！腕が上がらない／早すぎる四十肩／17年ぶりの友...
vol.90～強い女と自立の話～
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
今読みたいZINEはどんなZINE？／エッセイの良さ／書くことを意識して日々を過ごす／強い女とは？／余裕があって...
vol.89〜服を楽しむ〜
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
最近服を買うのが楽しくなったあきから、2人へ質問🙋♀️お返事（お便り）が来た！／子どもの頃の夏休み／...
vol.88～雑談回！お便りとチャクラと町内会～
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
今回は3人です◎ 気ままな雑談回～🍷プチお悩み／予定を詰め込みすぎちゃう問題／自分ルールを決める／座る...
vol.87〜苦手なあの人〜
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
職場にはいろんな人がいる🏃♂️➡️良い関係を築きたいけど、無理して近づく必要もない。2人回／ふふふ...
vol.86～自分と対話できてる？～
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
梅雨ですね！低気圧と蒸し暑さ辛いですが、身体にいいもの食べて乗り切りましょう～～K野の言葉に救われたリ...
vol.85〜chatGPTやSNSとの付き合い方〜
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
鵜呑みにすることなく、よい距離感で仲良くしていきたいツールについて📝それぞれの近況（森道市場、ソロキ...
vol.84～盛岡旅と、読書のきっかけの話～
24 May 2025
Contributed by Lukas
はらっぱラジオ第84回です！前半はK野が盛岡に行ってきた話、後半はいただいたお便りに応えて子供のころの読...
vol.83〜中と外から見えるもの〜
15 May 2025
Contributed by Lukas
お客さんで行くときの気持ちと、働いているときの気持ちは全然違うよね🌱初めての人間違い／この人だれ？タ...
vol.82～憧れとのつきあい方～
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
GWですね～！今回はなりたかったけどなれなかったものを目にして落ち込む感情について、あきから話題提供。ピ...
vol.81〜私たちの会議術〜
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
仕事などの会議にどんなかんじで参加してる？ファシリテーションから、なにか一言発言するぞと勇気を出すま...
vol.80〜私たちの出会い🍀〜
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
私たちの紹介という名の、思い出回です！新規のリスナーさんへ／あの本屋の話／青春の匂いがする「サムライ...
vol.79～インスタ広告で見た「おしゃれにゆるく働こう」って何ですか？～
08 Mar 2025
Contributed by Lukas
新潟の本屋で出会った3人による、好きなカルチャーや生活のお悩み、ときどき真面目な話題について話すpodcastで...
vol.78〜本読んでる？📚〜
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
やっと3人が集まりましたよ！本の話を始めたら長くなりました（笑）3人集合/再生回数が爆増している件につい...
vol.77 ～シスターフッドと食の選び方と雪道で遭難しかけた話～
25 Jan 2025
Contributed by Lukas
シスターフッドって知ってますか？ドラマや映画で見られる女性同士の連帯の話や、最近のたわいない雑談をつ...
vol.76～厄介なお正月🎍〜
09 Jan 2025
Contributed by Lukas
あけましておめでとうございます！今年もはらっぱラジオをよろしくお願いします✨ あけおめ✌️／新年早々二...
vol.75～今年もお疲れ様でした！それぞれの仕事についての現在地～
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
2024年ラスト回！今年もたくさんの方にはらっぱラジオを聞いていただきました。ありがとうございました☆★ オ...
vol.74〜今年の未公開メモを振り返ろう！〜
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
SNSの下書きや日記に書いた「未公開のメモ」 を発表しながら、今年の振り返り（？）をしました🙌 出張で眠れ...
vol.73～思い出のチェーン店＆盛岡に行った話からお出かけ談義～
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
K野、ラストマイル見たってよ／初めて行ったチェーン店は？／高校生でかっぱ寿司／都会の風吹かせるゆき／今...
vol.72〜秋の散歩と最近のコンテンツ🍁〜
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
秋、もはや冬の気配が近づいてきました。オンラインイベントを終えて、通常モードに戻った私たちのおしゃべ...
vol.71【イベント回】～素直ってなんだ？＆素直になってみようの回～
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
10/25夜にオンラインイベント「コーポ素直～まだまだ悩める住人たち～」で収録した回です！ オンライン上で参...
vol.70〜お焚き上げ🔥日常の細かい鬱憤〜
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
あきとK野の2人回！これまで読んできた雑誌の話から、日常に出現する鬱憤をお焚き上げます🔥 職場の話しかけ...
vol.69～お便りに応えてぺちゃくちゃトーク！！～
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
※冒頭から18:00あたりまで、音声トラブルの関係であきとゆきの声がくぐもって聞きづらくなってしまいました…...
vol.68〜ボーイフレンド！！！！（後編）〜
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
Netflixオリジナル番組「ボーイフレンド」の感想回、後編🌿🏖️（長すぎたので2回に分けました笑 見てない人...
vol.67 〜ボーイフレンド！！！！（前編）〜
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
Netflixオリジナル番組「ボーイフレンド」を3人で語りました🌿🏖️グリーンルームに集まった素敵なボーイズた...
vol.66～なんだかんだ気になる自分の見た目／職場やデートでちょうどいい話題～
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
K野＆ゆきの初めての2人回！とりとめなく話したいことを話しています笑 BGM代わりにどうぞ～同性間のアプリ事...
vol.65〜マッチングアプリとフェミニズム意識〜
25 Aug 2024
Contributed by Lukas
今回はあきとゆきが最近考えていることの共有回！🌿💭マッチングアプリのメッセージが改めてだるい、相手へ...
vol.64【ゲスト：ねりこ】～恋をきっかけに嫌いな自分と向き合う～
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
なんと３年ぶりにねりこさんがゲストに登場！３人と同じく新潟の本屋で出会ってから８年来の友人です。ZINEを...
vol.63〜物を捨てよう！風呂に入ろう！〜
12 Jul 2024
Contributed by Lukas
今回は二拠点生活を終えるゆきの引っ越し話からスタート！物を捨てるって大変、でもちゃんとできたら気持ち...
vol.62 ～本にまつわるイベントと最近のおすすめ～
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
５月６月は本にまつわるイベントづくしだったゆきが、イベントをちょこっと振り返り。好きな本屋/出版社さん...
vol.61〜日々の仕事を乗り越える〜
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
今回は仕事について悩むあきの相談を2人が聞いてくれました🌿仕事の楽しさってなんだろう？仕事に何を求めて...
vol.60～恋してるときとしてない時の違い～
19 May 2024
Contributed by Lukas
3人で雑談恋愛トークをしてみる試み！恋しているときとしていないときって自分の状態は変化する？どんな時に...
vol.59〜ドラマ、親との関係、自己肯定感についての雑談〜
27 Apr 2024
Contributed by Lukas
いきなり最近のドラマについて(勝手な)コメントを繰り広げる私たち。「ラストマイル」「MIU404」「季節のない街...
vol.58〜刺激とルーティンのバランス〜
14 Apr 2024
Contributed by Lukas
春です🌸今回からゆき、あき、K野の3人体制がスタート！3人でやったり、2人でやったり、新たなゲストを呼んだ...
vol.57〜【ゲスト:とりさん】『すいか』と『PERFECT DAYS』を見て生活の話をしよう〜
30 Mar 2024
Contributed by Lukas
今回はゲストのとりさんとおしゃべりしました🐤 2003年のドラマ『すいか』の6話を一緒に見てからの収録。はっ...
vol.56〜初1人回！友人の節目と向き合う/感情のこととかあれこれ〜
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
思い立って録ってみた、ゆきによる初の1人回です！👏 無計画に最近思ったことをしゃべってみました。友人の...
vol.55〜健康と体のケア、病気について考える〜
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
年齢が上がるにつれて気になってくる健康のこと、体のこと。今回は健康や体のケア、病気について、映画「夜...
vol.54【ゲスト:K野さん】〜セクシュアリティと向き合う〜
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
ゲストのK野さんとセクシュアリティについて話しました！いつか話したいと思っていたテーマです🌼それぞれが...
vol.53〜近況話します！決断と変化、まだまだ発見だらけのわが人生〜
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
最近どう？の近況報告から連想ゲーム的に雑談する回を久しぶりに！ちょっとしたご報告もあり🙏私の唯一無二...
vol.52〜新年🎍映画報告会🎞️〜
21 Jan 2024
Contributed by Lukas
2024年が始まりました〜！明けましておめでとうございます。今年もはらっぱラジオをよろしくお願いします。 さ...
vol.51〜政治のニュースや話題、どう向き合っていく？〜
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
ときどきやっていきたい、日常の中で話す機会が少ないテーマの回。今回は政治の情報の知り方や選挙のこと、...
vol.50〜冬を乗り切るコンテンツは？⛄️〜
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回は冬をどうにかして乗り切りたい2人が、いろんなコンテンツを思い出しながらゆるゆる雑談をしています🧣...
vol.49〜こんなとき、どうする？いろんな会話の返し方を考えよう〜
01 Dec 2023
Contributed by Lukas
職場の後輩への注意、恋愛相談、ご報告、褒められた時…生きているとただ楽しいだけではない色々な場面にで...
vol.48【ゲスト:K野さん】〜富山旅行で心のケア🌿〜
18 Nov 2023
Contributed by Lukas
K野さんと富山に行きました〜！！旅行中のおしゃべりと、K野さんが長岡に帰ってきてからの1年を振り返りまし...
vol.47〜映画のコピーを考えてみた！！〜
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は映画のコピーを考えてみました🎞それぞれ考えて発表して、どんな内容があーだこーだ🗣洋画？邦画？ポ...
vol.46〜ザワつき小説から考える、生きるための強さと弱さの話〜
15 Oct 2023
Contributed by Lukas
2022年に芥川賞を受賞した「おいしいごはんが食べられますように(高瀬隼子著)」を読んだ私たち🍛 ほんわかレ...
vol.45〜『違国日記』完結！！〜
26 Sep 2023
Contributed by Lukas
私たちが大好きなマンガ『違国日記』がついに完結しました🙌良いセリフがたくさんありますが、中でも好きな...
vol.44〜【ゲスト:きたむー】最近何をあきらめた？(からの、あきらめの向こうの話)〜
08 Sep 2023
Contributed by Lukas
久しぶりのゲスト回👏1年ぶりに来てくれた友人のきたむーさん。「最近あきらめたこと」をテーマに、転職や日...
vol.43〜社会人第2章？〜
29 Aug 2023
Contributed by Lukas
今回は、今持っている仕事への気持ちを話しました🧑💻社会人になって5〜6年、新卒の時とは確実に気持ちは...
vol.42〜最近摂取したエンタメ3種盛り！〜
12 Aug 2023
Contributed by Lukas
暑い夏が続きます…☀️が、そんな夏こそエンタメで乗り越えよう！今回はあき・ゆきが最近摂取したエンタメ...
vol.41〜ハリーポッター愛（と本の紹介）〜
30 Jul 2023
Contributed by Lukas
暑い日々が続いています！みなさん夏バテ大丈夫ですか？今回は私たち2人が大好きなハリーポッターのクイズを...
vol.40〜デパコスのお姉さんと映画「怪物」から考えた価値観とコミュニケーションの話〜
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
夏になってきた！☀️あきが体験したデパコスの店員さんとのエピソードや友達同士でモヤっとした発言の話。...
vol.39〜大切な友だちと過ごした誕生日〜
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
30歳を迎えるゆきの誕生日会をしました🎉大切な友だちとのんびり過ごす時間は本当に愛おしいもの。でも、大...
vol.38 〜文フリ行ってきた！&最近のドラマ事情〜
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
ゆきが東京の文学フリマ、通称文フリに行ってきたので感想を聞いたよ〜憧れのポッドキャスターに会ったとか...
vol.37〜私なりのおしゃれでテンションを上げる〜
28 May 2023
Contributed by Lukas
おしゃれには自信はないけど、自分のテンションを上げるお気に入りの服を着たい！そんな私たちの（参考には...
vol.36〜最近どう？の近況報告会〜
07 May 2023
Contributed by Lukas
今回ははらっぱラジオの基本に立ち返ってお互いの近況報告会をしました🙌あくまで日常の些細な感情の変化に...
vol.35【ゲスト:おぐろん】〜京都と新潟をつないだお久しぶりトーク！計画を立てない人生のあれこれを聞く〜
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
京都でフリーランスのカメラマンをしている友人、おぐろんにゲストに来てもらいました！📷新潟出身でなぜ京...
vol.34〜あじさい第三弾と推しができた！！！〜
08 Apr 2023
Contributed by Lukas
わたしたちのzine「あじさい」第三弾が完成しましたーー🙌今回も読み応え抜群の内容になっています！おたのし...
vol.32 番外編〜春のブックカフェ出店直後トーク〜
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
3月19日に開催されたイベント「春のブックカフェ」に出店！終わってすぐ、会場のゲストハウスのリビングにて...
vol.31 〜1人旅と春の雑談🌸〜
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
公開収録を終え、今回からは通常回！ゆきの西日本旅を聞きながら、1人旅の良さだったり、旅で何を摂取するか...
vol.30【公開収録②】私たちの未来予想図〜今の立ち位置とこれから大切にしたいこと〜
25 Feb 2023
Contributed by Lukas
2月11日に収録した公開収録、2本目です🙌今回のテーマは「私たちの未来予想図」。30前後という人生が揺れ動く...
vol.29 【公開収録①】わたしたちのお悩みビュッフェ2023春
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
2月11日に公開で収録した回、1本目です👏👏👏ノーカットでお送りします🙆♀️若干はじめは緊張してる私た...
vol.28【ゲスト:かせさん】考え続ける人生と大人にならない私たち
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
学生時代はっぱはらっぱの2人がスタッフをしていた本屋ツルハシブックスで出会った不思議なお兄さんが初登場...
vol.27〜Creepy Nutsの決断とお笑い初心者〜
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
Creepy Nutsが3月末でオールナイトニッポンを卒業します。悲しすぎる！！と思いの丈を叫びました。そして、オー...
vol.26 〜映画「そばかす」の感想語り&去年見た映画の話。イベント告知もあるよ！〜
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
2023スタート！最近見た映画「そばかす」が面白かったのでその話をしたよ〜〜「人に理解される・されない問題...
vol.25〜鳥羽さんのトークイベントと名作みたいな一行目を考えてみた！📚〜
25 Dec 2022
Contributed by Lukas
「君は君の人生の主役になれ」の作者である鳥羽和久さんのトークイベントに行ってきました！濃い時間だった...
vol.24〜ひとり水族館体験記🐠〜
03 Dec 2022
Contributed by Lukas
お久しぶりです！約2ヶ月のおやすみとなってしまいました。大変お待たせしました🌿復活回となるvol.24は「課題...
vol.23 【ゲスト:なすのさん】よんで味わう、詩と短歌〜後編：好きな詩編〜
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
詩と短歌回、後編です…！！(収録日は同じです) なすのさんの、短歌をつくってみた話も聞きました☺️ 谷川俊...
vol.22 【ゲスト:なすのさん】よんで味わう、詩と短歌〜前編：好きな短歌編〜
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
実はずっとやりたかった詩と短歌の回。短歌や本が大好きな友人、なすのさんをゲストに招いてとにかく好きな...
vol.21【ゲスト:K野さん】美術館の歩き方と私流のおしゃれ💅
21 Sep 2022
Contributed by Lukas
今回は準レギュラー🫶K野さんと一緒に「美術館・芸術祭の歩き方」について話をしました🎨みんな何考えなが...
vol.20〜佐渡旅とイベント運営と脚本書いてみたい話〜
03 Sep 2022
Contributed by Lukas
佐渡島で開催された鼓動のフェス「アースセレブレーション」に行ってきた私たち。これまで行ったり開催した...
vol.19〜部活の思い出語ろうぜ！〜
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
みなさん、何部でしたか？学生時代たくさんの時間を費やした部活は思い出たくさん🫠良かったのも、ちょっと...
vol.18 〜語ります！日常にひそむ胸キュンの魅力〜
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
日常の中で出会う、ふとした優しさ。あのドラマのあの俳優のあの仕草…はい、今回のトークテーマは「胸キュ...
vol.17〜わたしの言葉、あなたの言葉〜
01 Aug 2022
Contributed by Lukas
久しぶりの庭収録！セミが元気よく鳴いてます☀️今回はステキなお便りから「言葉」について考えました。言...
vol.16 夏の雑談〜好きな児童文学と環境がわたしをつくる話〜
16 Jul 2022
Contributed by Lukas
今回は夏の雑談回！🌻思いつきで色々しゃべったよ🙌 👉今朝見つけたTwitterのタグ「#わたしを作った児童文学...
vol.15【ゲスト:きたむー】集まれ！気にしいの民！
03 Jul 2022
Contributed by Lukas
今回はゲストに【きたむー】が来てくれました👏👏なかよしー！！「あじさいvol.2」では対談相手としていろい...
vol.14「ツイートするしないの壁〜Twitter下書き発表会〜」
20 Jun 2022
Contributed by Lukas
自分のTwitterの下書きを見直したことはありますか？？そこには、迷ってツイートしなかったり途中でやめたりし...
vol.13〜最近、LIVE行った？？〜
09 Jun 2022
Contributed by Lukas
6月になりました！今回はお庭収録です🌿音楽、演劇……いろんなジャンルのLIVEがありますが、みなさんは最近...
番外編【ゲスト:K野さん】〜ドライブトーーク！🌈〜
15 May 2022
Contributed by Lukas
今回は番外編！また仲良しのK野さんがゲストで来てくれました🎉GW真っ只中に、上越へ遊びにいく私たち3人のド...
vol.12〜のんびり春の雑談🌸〜
19 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は、のんびり雑談回です🌸（いつも雑談じゃん！という声が聞こえる…）春はイベント（進学、転職、引っ...
vol.11〜「おやときどきこども」を読んで考える私と家族〜
21 Mar 2022
Contributed by Lukas
新潟にも春が少しずつ近づいてきましたね🌸さて今回はずっと話したいと思っていた「親、家族」についてです...
vol.10【ゲスト:K野さん】〜記念すべき回にスペシャル仲良しな友達が来たよ！〜
20 Feb 2022
Contributed by Lukas
ゆるゆると続けてきたはらっぱラジオがついにvol.10を迎えました🎉記念すべき今回はわたしたちと仲の良いスペ...
vol.9〜祝新年！映画祭りだ！〜
30 Jan 2022
Contributed by Lukas
2022年！あけましておめでとうございます🌅今年も【はらっぱラジオ】をよろしくお願いします。さぁ、新年一発...
vol.8〜2021今年も良い本を読んだよSP〜
31 Dec 2021
Contributed by Lukas
大晦日🎍2021年の振り返りを本を通してしてみました。今年も良い本と出会えたなぁ。それにしても今回は長いで...
番外編【ゲスト:ねりこ】〜ねりこのzineがおもしろい！〜
13 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は番外編！あじさいvol.1で寄稿してくれた私たち2人のお友だち【ねりこ】をゲストでお迎えしました。たく...