#まなみごはん

まなみごはん#96「豚バラとみょうがの塩炒め」

05 Jun 2026

Contributed by Lukas

～本日の献立～・豚バラとみょうがの塩炒め・茄子とじゃがいもの味噌汁～本日の雑談～石畳茶屋enさんに行った...

まなみごはん#95「ビーフバターライス」

15 May 2026

Contributed by Lukas

～本日の献立～・ビーフバターライス・晴れ風～本日の雑談～後輩の話！！！

まなみごはん#94「バナナと牛肉の黒こしょう炒め」

01 May 2026

Contributed by Lukas

～本日の献立～・バナナと牛肉の黒こしょう炒め・無糖レモンサワー・いちご・味噌汁～本日の雑談～29歳になり...

まなみごはん#93「春キャベツと豚しゃぶのゆずこしょうマヨがけ」

17 Apr 2026

Contributed by Lukas

～本日の献立～・春キャベツと豚しゃぶのゆずこしょうマヨがけ・かぶとサーモンのマリネ・味噌汁・富士のほ...

まなみごはん#92「黒こしょうたぷりキャベツうな丼」

03 Apr 2026

Contributed by Lukas

～本日の献立～・黒こしょうたぷりキャベツうな丼・かぼちゃの煮物・具だくさん味噌汁 ～本日の雑談～出...

まなみごはん#91「鮭の混ぜ寿司」

20 Mar 2026

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・鮭の混ぜ寿司 ・なめこの味噌汁 ・グレープフルーツサワー   ～本日の雑談～ 生放送の反...

まなみごはん#90「塩鮭とまいたけのチーズ春巻き」

06 Mar 2026

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・塩鮭とまいたけのチーズ春巻き ・蓮根マヨ和え ・エチゴビール   ～本日の雑談～ 遠鉄ス...

まなみごはん#89「豚肉のハヤシ煮込み」

20 Feb 2026

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・豚肉のハヤシ煮込み ・じゃがいものスープ ・ライス ～本日の雑談～ 薬たくさんの日々、スト...

まなみごはん#88「混ぜそば」

06 Feb 2026

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・混ぜそば   ～本日の雑談～ 遠鉄ストアで迷惑かけた話と、いいことがあった話。See omnystu...

まなみごはん#87「キムチ鍋」

23 Jan 2026

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・キムチ鍋 ・じゅんちゃんファームさんのお米 ・ビール   ～本日の雑談～ 改めてガリレオ...

まなみごはん#86「えびと豆腐のとろみ煮」

09 Jan 2026

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・えびと豆腐のとろみ煮 ・豚汁 ・静岡麦酒   ～本日の雑談～ ・今更掃除を頑張ってる話See...

まなみごはん#85「さばとごぼうのかき揚げ」

19 Dec 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・さばとごぼうのかき揚げ ・すけそう明太（はねうお食品） ・味噌汁 ・日本酒   ～本日の...

まなみごはん#84「銀鮭のムニエル トマトレモンバターソース」

05 Dec 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・銀鮭のムニエル トマトレモンバターソース ・里芋のそぼろあんかけ ・白ワイン   ～本日...

まなみごはん#83「エビマヨ」

21 Nov 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・エビマヨ ・もやしの味噌汁   ～本日の雑談～ 旅行の話・続See omnystudio.com/listener for privacy ...

まなみごはん#82「オイルパスタとサーモンのピンチョス」

07 Nov 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・ブロッコリーのオイルパスタ ・サーモンのピンチョス ・ハウメセラ・ブリュット   ～本日...

まなみごはん#81「秋刀魚の炊き込みご飯」

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・秋刀魚の炊き込みご飯 ・きくらげのもずく和え ・具だくさん味噌汁   ～本日の雑談～ KOC...

まなみごはん#80「豚肉のワインジンジャーソテー」

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・豚肉のワインジンジャーソテー ・ジャーマンポテト   ～本日の雑談～ ・スペシャル出ずっ...

まなみごはん#79「秋鮭のムニエル」

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・秋鮭のムニエル ・カプレーゼ ・ミネストローネ ・プリンス デ バオ   ～本日の雑談～ イ...

まなみごはん#78「秋の焼しゃぶとろろ添え」

05 Sep 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・秋の焼しゃぶ とろろ添え ・インペリアルガード ハイボール   ～本日の雑談～ エアコンの...

まなみごはん#77「トマトジュースリゾット」

15 Aug 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・トマトジュースリゾット ・ズッキーニのマリネ   ～本日の雑談～ タコピーを語る。See omn...

まなみごはん#76「サーモンのソテーとフレッシュベジソース」

01 Aug 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・サーモンのソテー フレッシュベジソース ・青じそガーリックシュリンプ ・ハウメセラブリュ...

まなみごはん#75「鶏肉の梅照り焼き」

18 Jul 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・鶏肉の梅照り焼き ・たこと揚げなすの辛味オイルあえ ・にんじんマヨ ・味噌汁   ～本日...

まなみごはん#74「たこ焼き風天ぷら」

04 Jul 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・たこ焼き風天ぷら ・ほうれん草としらすの和え物 ・土井先生の味噌汁 ・インペリアルガード...

まなみごはん#73「豚肉とレタスの中華卵炒め」

20 Jun 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・豚肉とレタスの中華炒め ・マグロと長芋のきゅうりのコチュジャン和え ・味噌汁   ～本日...

まなみごはん#72「彩野菜のりんご酢酢豚酢豚」

06 Jun 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・彩野菜のリンゴ酢酢豚 ・土井先生のお味噌汁 ・ハイボール   ～本日の雑談～ ・#まなみご...

まなみごはん#71「タコライス」

16 May 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・タコライス ・ジャーマンポテト   ～本日の雑談～ 続・お花の終え方、Creepyのライブ最高だ...

まなみごはん#70「うなたま丼」

09 May 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・うなたま丼 ・豚肉ときゅうりの韓国風おかずサラダ   ～本日の雑談～ おむすびの寝息 &am...

まなみごはん#69「チーズキンパ」

18 Apr 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・チーズキンパ ・スンドゥブチゲ ・チョレギサラダ ・マッコリ   ～本日の雑談～ 喉枯らし...

まなみごはん#68「ひき肉トマチー」

04 Apr 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・ひき肉トマチー ・タコと胡瓜のマリネ ・雑穀米 ・グラスワイン   ～本日の雑談～ 最年長...

まなみごはん#67「土鍋ご飯定食」

21 Mar 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・土鍋炊きご飯 ・マグロ明太子（はねうお食品） ・北海ホタテの焦がし醤油ふりかけ ・種抜き...

まなみごはん#66「鶏肉とアスパラのバターソテー」

07 Mar 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・鶏肉とアスパラのバターソテー ・蕪の梅ツナ温サラダ ・味噌汁 ・漬物   ～本日の雑談～...

まなみごはん#65「シュウマイ」

21 Feb 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・シュウマイ ・枝豆 ・味噌汁 ・十黒米   ～本日の雑談～ カフェの階段から落ちた話。See o...

まなみごはん#64「白滝チャプチェ」

07 Feb 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・白滝チャプチェ ・味噌汁 ・セロリの酢の物   ～本日の雑談～ ダイエットしてた時の話See...

まなみごはん#63「もつ煮込み」

31 Jan 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・もつ煮込み ・セロリの浅漬け ・梅肉たくあん ・味噌汁   ～本日の雑談～ やるやん200回振...

まなみごはん#62「白菜のガリバタ炒め」

25 Jan 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・白菜のガリバタ炒め ・ホタテ柚子胡椒 ・ジャガイモの味噌汁   ～本日の雑談～ おむすび...

まなみごはん#61「明太餅チーズグラタン」

10 Jan 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・明太餅チーズグラタン ・土井先生のお味噌汁 ・ねぶた漬け冷奴 ・千枚漬け   ～本日の雑...

まなみごはん#60「お雑煮」

03 Jan 2025

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・お雑煮🎍   ～本日の雑談～ 飾り切りトーク・お正月にくしゃみが止まらない話。See omnyst...

まなみごはん#59「サーモンパイ包み」

20 Dec 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・サーモンパイ包み ・ととばーぐリース🎄 ・ミネストローネ ・タコのバジルマリネ   ～本...

まなみごはん#58「海鮮丼ｽﾍﾟｼｬﾙ」

13 Dec 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・三陸常磐　海鮮丼スペシャル ・きゅうりとわかめの酢の物 ・さんまつみれ汁   ～本日の雑...

まなみごはん#57「さんまの梅しそ巻き」

29 Nov 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・秋刀魚の梅しそ巻き ・チーズ笹かまぼこ ・めかぶ ・明太子 ・茄子の味噌汁   ～本日の雑談...

まなみごはん#56「しらす明太ピザ」

22 Nov 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・しらす明太ミニピザ ・タコとアボカドのペペロンチーノ   ～本日の雑談～ 「心おん」という...

まなみごはん#55「鯖缶の炊き込みご飯」

08 Nov 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・イカの甘塩焼き ・鯖缶の炊き込みご飯 ・冷奴のねぶた漬け ・味噌汁   ～本日の雑談～ 買い...

まなみごはん#54「ひらめの煮付け」

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・ひらめの煮付け ・海鮮揚げ ・ぶっかけ漁師めし ・なめこの味噌汁   ～本日の雑談～ 遠鉄ス...

まなみごはん#53「麻婆豆腐（さとの雪食品）」

11 Oct 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・麻婆豆腐（さとの雪食品） ・帆立とアボカドの和え物 ・土井先生の味噌汁   ～本日の雑談～...

まなみごはん#52「豚肉とセロリの豆板醤炒め」

27 Sep 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・豚肉とセロリの豆板醤炒め ・生きくらげのガーリックオイルソテー ・鯖とキャベツのマヨぽ...

まなみごはん#51「土井先生の塩むすび定食」

21 Sep 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・土井先生の塩むすび ・お味噌汁 ・焼きサバ ・お漬物   ～本日の雑談～ 土井善春先生の素晴...

まなみごはん#50「ピーナッツバター炒め」

13 Sep 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・ピーナッツバター炒め ・胡瓜の漬物 ・帆立のカルパッチョ ・もやしの味噌汁   ～本日の雑談...

まなみごはん#49「帆立のパスタ」

06 Sep 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・帆立のパスタ ・冬瓜のひき肉の餡かけ ・キャロットラペ ・味噌汁   ～本日の雑談～ 料理し...

まなみごはん#48「ねばねば茶そば」

16 Aug 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・ねばねば茶そば ・なめこの味噌汁 ・帆立のカルパッチョ   ～本日の雑談～ ・麻婆豆腐つくる...

まなみごはん#47「黒焦げ定食」

09 Aug 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・豆腐ハンバーグ ・焼き枝豆 ・味噌汁 ・ごはん   ～本日の雑談～ ・評価のはなしとインサイ...

まなみごはん#46「蒸篭蒸し」

02 Aug 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・蒸篭蒸し ・味噌汁 ・ごはん   ～本日の雑談～ ・蒸篭に挑戦してみたよ。See omnystudio.com/listen...

まなみごはん#45「冷やし中華」

26 Jul 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・冷やし中華 ・おくらめかぶ ・肉じゃが   ～本日の雑談～ EDDAの話と、ワンモ前日の話。See om...

まなみごはん#44「豚ナス炒め」

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・豚ナス炒め ・魚沼産コシヒカリ ・ツナきゅうり ・牛蒡の漬物 ・味噌汁   ～本日の雑談～ 友...

まなみごはん#43「やる気なしビビンバ」

29 Jun 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・やる気なしビビンバ ・京豆腐 ・千枚漬け ・なめこの味噌汁   ～本日の雑談～ 京都旅での珍...

まなみごはん#42「ピーマンの肉詰め」

21 Jun 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・ピーマンの肉詰め ・ハニーマスタードポテト ・めかぶ ・ねぎと大根の味噌汁   ～本日の雑談...

まなみごはん#41「ほうれん草ソテー」

14 Jun 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・ほうれん草ソテー ・金目鯛ごはん ・ポテト（村長の黒塩） ・玉ねぎの味噌汁 ～本日の雑談～...

シャンソン姉さん ｹﾞｽﾄ 未公開集！

31 May 2024

Contributed by Lukas

#まなみごはん🍚番外編 5/21 放送「鈴木愛実の、やるやん！」のｹﾞｽﾄ、シャンソン姉さん。 前回同様、お喋...

まなみごはん#40「豚しそチーズ」

10 May 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・豚しそチーズ ・筍の土佐煮 ・鰹たくあん ・味噌汁   ～本日の雑談～ 鍼灸院に行く前と行っ...

まなみごはん#39「すずなりキッチン お野菜SP」

26 Apr 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・レタスの塩昆布サラダ ・キャロットラペ ・パプリカサラダ ・スナップえんどう ・トマトシー...

まなみごはん#38「筍とスナップえんどうの味噌炒め」

12 Apr 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・筍とスナップえんどうの味噌炒め ・鯖缶キャベツ ・味噌汁 ・いちごちゃん   ～本日の雑談～...

まなみごはん#37「白菜の旨煮」

22 Mar 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・白菜の旨煮 ・水餃子 ・スナップえんどう ・胡瓜の梅干し和え   ～本日の雑談～ カレンダー...

まなみごはん#36「シーフードドリア」

15 Mar 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・シーフードドリア ・ミネストローネ ・キャベツサラダ   ～本日の雑談～ 伊豆に行ってきたよ...

まなみごはん#35「ブロチャーハン」

09 Mar 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・ブロッコリーチャーハン ・じゃがいもとピーマンの胡麻和え ・味噌汁   ～本日の雑談～ ブロ...

まなみごはん#34「親子丼」

23 Feb 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・親子丼 ・味噌汁   ～本日の雑談～ ディズニーでブルーバイユー行った話、バレンタインの話...

まなみごはん#33「ビビンバ」

10 Feb 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・ビビンバ ・卵白の味噌汁 ・胡瓜の酢漬け   ～本日の雑談～ ・目が激痛になった話(笑) & お...

まなみごはん#32「ドライキーマカレー」

02 Feb 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・ドライキーマカレー ・ミネストローネ ・サラダ   ～本日の雑談～ みじん切りトーク & お...

240125_まなみごはん#31「青椒肉絲」

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・青椒肉絲 ・ほうれん草の胡麻和え ・豆腐とわかめの味噌汁 ・りんご   ～本日の雑談～ 御殿...

まなみごはん#30「豚汁」

19 Jan 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・豚汁 ・さんまの塩焼き   ～本日の雑談～ 豚汁の思い出 & おむすびコール&レスポンスSe...

まなみごはん#29「鶏むね肉のみぞれ煮」

05 Jan 2024

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・鶏むね肉のみぞれ煮 ・本当においしい水餃子 ・塩昆布キャベツ ・もやしの味噌汁   ～本日の...

やるやん！シャンソン姉さんゲスト回～未公開集～

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

#まなみごはん🍚番外編 12/26放送「鈴木愛実の、やるやん！忘年会SP」のゲスト、シャンソン姉さん。 お喋りしす...

まなみごはん#28「麻薬卵丼」

23 Dec 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・麻薬卵丼 ・サラダ（ピエトロ） ・もやしの味噌汁   ～本日の雑談～ ゴルフのハナシ feat. 安...

まなみごはん#27「レモンパスタ」

15 Dec 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・レモンパスタ ・大根の塩昆布和え ・味噌汁   ～本日の雑談～ うちの喋るおむすび & うち...

まなみごはん#26「もつ鍋」

08 Dec 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・もつ鍋 ・本麒麟   ～本日の雑談～ ・うちの猫は固い床が好き feat.おむすび食事タイムSee omny...

まなみごはん#25「おでん」

01 Dec 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・おでん ・焼きおにぎり ・大根の皮の漬物   ～本日の雑談～ おでんの思い出と、おむすびお迎...

まなみごはん#24「鶏つくね」

17 Nov 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・鶏つくね ・ほうれん草の胡麻和え ・茄子となめこの味噌汁   ～本日の雑談～ 韓国の買い物、...

まなみごはん#23「鶏と茄子のごろごろ焼き」

04 Nov 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・鶏と茄子のごろごろ焼き ・アボカド塩昆布 ・ねぎの味噌汁 ・もち麦ご飯   ～本日の雑談～ ...

まなみごはん#22「コロッケ」

27 Oct 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・じゃが&かぼちゃのコロッケ ・ごぼうのマヨサラダ ・味噌汁 ～本日の雑談～ ・フルーツパ...

まなみごはん#21「ネギ塩レモンパスタ」

20 Oct 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・ねぎ塩レモンパスタ ・ポテトサラダ ・長芋のキムチ ・味噌汁   ～本日の雑談～ 関西弁回の...

まなみごはん#20「ぶり大根」

13 Oct 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・ぶり大根 ・蓮根の挟み焼き ・大根の皮の塩昆布和え ・もやしの味噌汁   ～本日の雑談～ ブ...

まなみごはん#19「鮭のホイル焼き」

06 Oct 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・鮭のホイル焼き ・切り干し大根 ・生きくらげのお刺身 ・じゃがいもの味噌汁   ～本日の雑談...

まなみごはん#18「オートミールお好み焼き」

29 Sep 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・オートミールお好み焼き ・大根とセロリのマヨ和え ・味噌汁   ～本日の雑談～ 「オートミー...

まなみごはん#17「エビチリ」

22 Sep 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・エビチリ ・かぼちゃの煮物 ・ねこんぶだしのお吸い物 ・もち麦ご飯   ～本日の雑談～ 初の...

まなみごはん#16「肉じゃが」

15 Sep 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・肉じゃが ・梅胡瓜 ・味噌汁   ～本日の雑談～ 手相鑑定士たくみんのお話。See omnystudio.com/lis...

まなみごはん#15「カオマンガイ」

08 Sep 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・カオマンガイ ・キャロットラペ ・味噌汁   ～本日の雑談～ 5億年ぶりの休肝日！？食あたり...

まなみごはん#14「チキン南蛮」

25 Aug 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・チキン南蛮 ・中華サラダ ・味噌汁 ・十穀米   ～本日の雑談～ ネガティブマナミSee omnystudio....

まなみごはん#13「ちゃんぽん風中華スープ」

18 Aug 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・ちゃんぽん風中華スープ ・もずく酢   ～本日の雑談～ 夏休みの自由研究振り返りSee omnystudio...

まなみごはん#12「餃子」

11 Aug 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・餃子 ・もやしナムル ・胡瓜の浅漬け ・味噌汁 ・十穀米   ～本日の雑談～ ・IKEA購入品紹介！...

まなみごはん#11「シーフードカレー」

04 Aug 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・シーフードカレー ・梅干し胡瓜 ・キャベツサラダ   ～本日の雑談～ ・運転は人が出るよねト...

まなみごはん#10「ゴーヤチャンプルー」

21 Jul 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・ゴーヤチャンプルー ・帆立の刺身 ・胡瓜の酢漬け ・豆腐とわかめの味噌汁 ・十穀米   ～本...

まなみごはん#9「ワンパンビビンバ」

14 Jul 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・ワンパンビビンバ ・サバ味噌きゃべつ   ～本日の雑談～ ・今週のやるやん "シャン姉" 振り返...

まなみごはん#8「大葉としらすのオイルパスタ」

07 Jul 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・大葉としらすのオイルパスタ ・ネギだれ鶏ハム ・胡瓜のカンタン酢漬け ・味噌汁   ～本日の...

まなみごはん#7「豚キムチ」

23 Jun 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・豚キムチ丼 ・冷奴 茗荷胡瓜乗せ ・もやしナムル ・味噌汁   ～本日の雑談～ ・関西弁につい...

まなみごはん#6「唐揚げ」

17 Jun 2023

Contributed by Lukas

～本日の献立～ ・醤油唐揚げ ・かぼちゃの煮物 ・胡瓜と茗荷の酢の物 ・新じゃがの味噌汁 ・十六穀米   ～本...

まなみごはん#5「ささみかつ」

09 Jun 2023

Contributed by Lukas

本日の献立 ・ささみ梅しそチーズカツ ・玉ねぎとわかめの味噌汁 ・万能塩鰹の卵かけご飯   本日の雑談 ～スリ...

まなみごはん#4「まめごはん」

26 May 2023

Contributed by Lukas

本日の献立 ・ほっけの干物 ・ツタンカーメン豆ごはん ・新じゃがバター ・切り干し大根キムチ ・豆腐の味噌汁...

まなみごはん#3「アラビアータ」

19 May 2023

Contributed by Lukas

本日の献立 ・アラビアータ ・アスパラガスのオーブン焼き ・オニオンスープ   本日の雑談 ～誕生日のハナシ～...

まなみごはん#2「ハヤシライス」

13 May 2023

Contributed by Lukas

本日の献立 ・ハヤシライス ・サラダ 本日の雑談 ～今更ながらGO OUT特番～ ～今更ながらSOL教育委員会の奇跡～S...

まなみごはん#1「塩昆布炒め」

05 May 2023

Contributed by Lukas

本日の献立 ・塩昆布炒め ・ニラダレ鶏ハム ・小松菜の味噌汁 ・玄米ご飯   本日の雑談 ～K-MIXの朝礼について～...